척추통증으로 불편하다면 김포허리디스크

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▷ 허리디스크란?

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허리디스크란 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 물렁뼈 조직인 디스크가 어떤 물리적인 충격이 반복되어 본래의 자리에서 벗어나게 되어 시녁ㅇ을 압박해 극심한 통증을 유발하게 되는 것을 의미합니다.

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이는 허리 통증 말고도 하반신에도 영향을 미칠 수 있으며 초기에는 단순 근육통과 같아 심각하게 받아들여지지 않지만 이는 후에 수술적 치룍까지 불러올 수 있어 바로 조치를 취하는 것이 중요합니다. 그렇다면 대표적인 증상으로 어떤 것들이 있는지, 원인은 어떤 요인들이 있을지 저희 김포가자연세병원에서 알아보겠습니다.

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▷ 허리디스크의 원인은?

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허리디스크를 발생시키게 되는 원인은 여러가지가 있습니다. 우선 일상생활에서의 잘못된 생활습관을 살펴 볼 수 있습니다. 특히 의자에 앉을 때 허리를 굽히고 어깨를 앞으로 내밀고 있는 습관이나 숙면을 취할 때 옆으로 누워 있는 습관, 무거운 물건을 반복적으로 들어올리는 행동 등은 허리에 부담을 주기 쉽기 때문에 허리지스크의 발병 위험이 높다고 볼 수 있습니다.

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이외에 교통사고나 낙상으로 인해 골반이 틀어져 허리디스크가 발병 될 수 도 있습니다. 허리디스크는 퇴행성변화로도 발병될 수도 있지만 앞서 언급한 것들로 인해 발병되는 경우들도 많아 평소 바른 습관을 길들이는 노력이 중요합니다.

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▷ 허리디스크의 증상은?

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우리는 흔히 허리요통이 시작되거나 쑤심거림이 느껴지면 허리디스크 인것은 아닐까 하고 의심하게 됩니다. 많은 이들이 허리디스크를 앓게 되면 허리와 엉치 부분에 극심한 통증을 겪게 됩니다. 또한 기침이나 재채기를 하게 되면 복압이 올라가면 일시적으로 통증이 극심화된다는 점과 허리를 숙이면 통증이 심해지고, 뒤로 젖히면 통증이 완화된다는 특징을 보여주고 있습니다. 과거에는 중장년 층 위주로 발병된 인식이 강했지만 요즘에는 젊은 층의 발병률이 많아지고 있어 누구든지 각별한 신경을 써주는 것이 좋습니다.

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▷ 허리디스크의 예방법은?

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허리디스크를 예방하기 위해서는 우선 의자에 앉을 때 올바르게 앉는 방법이 중요합니다, 먼저 허리는 곧게피며 등받이에 바짝 붙이고, 턱은 아래로 가볍게 당기며, 무릎은 90도로 바르게 세우고, 팔은 책상에 자연스럽게 걸치는 것 등이 중요합니다. 또한 전신운동에 좋다고 알려진, 수영, 조깅, 에어로빅 등 하루에 1시간정도 진행해 준다면 큰 도움을 볼 수 있습니다. 마지막으로 운동을 진행하기 전에는 긴장된 근육을 스트레칭으로 충분히 풀어주는 것이 중요합니다.

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▷ 허리디스크의 치료법은?

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김포허리디스크 김포가자연세병원에서는 허리디스크의 증상이 초기 증상으로 판단이 되면 보존적 치료인 약물치료, 물리치료, 풍선 신경성형술을 통해 치료 회복을 진행하게 됩니다. 하지만 이러한 보존적 치료를 진행하면 별다른 호전이 보이지 않고 오히려 악화되는 모습이 보인다면 수술적 치료인 척추내시경을 고려하게 됩니다.

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척추내시경이란 내시경을 통해 환부를 직접 관찰하면서 신경을 압박하고 있는 디스크, 뼈 등의 구조물을 제거하거나 공간을 넓혀주는 치료법입니다. 이 척추내시경은 내시경을 이용하여 내부를 직접 육안으로 확인하면서 수술이 진행되기 때문에 근육, 척추, 혈관 등 정상조직이 손상될 우려가 낮아 비교적 안전한 치료법입니다.

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또한 수술을 위해 1cm미만의 절개가 이루어지기 때문에 흉터가 거의 남지 않고 수혈이나 전신마취 없이 수술을 진행하여 수술 당일에는 보조기를 착용해야 하지만 짧은 입원 기간이 지나면 빠른 일상생활 복귀가 가능합니다. 마지막으로 과한 출혈에 대한 후유증이 잘 없어 고련층이나 만성질환자 분들도 충분히 안심하고 적용 가능한 수술법 입니다.