김포허리디스크 허리통증 대비책

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디스크 발병은 잘못된 습관으로 인해 발병되는

것이 주범이 됩니다. 이러한 경우 밖에도 외부에

의해 부딪혀 다치거나 혈액순환이

제대로 되지 않는 경우에 디스크가 발병되기도

합니다.

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요즘은 어른아이 할 것 없이 누워서 잠을 자는

시간보다는 앉아서 시간을 보내는 경우가 많은데

이는 오래 앉아있는 습관 때문에 척추건강을

위협하게 됩니다.

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이렇게 건강을 위협을 당한 척추는 허리통증을

일으키게 되고 이때 대부분은 허리디스크를

의심하게 되지만 실상은, 허리 말고도 여러 부위로

통증이 일어나게 됩니다.

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오늘은 이러한 허리디스크에 관해

김포가자연세병원에서 자세히 알아보도록

하겠습니다.

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▶허리디스크란?

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척추 뼈와 뼈 사이에는 일종의 쿠션과

같은 역할을 하는 원반 모양의 조직을 감싸고

있는 디스크라는 구조물이 있습니다.

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이는 디스크는 둘러싸고 있는 섬유룬이라는

말랑한 조직으로 구성되어 있는데 이 조직이

외상이나 노화 현상으로 인한 퇴행성 변화로 인해

신경을 누르게 되면서 통증을 유발하게 되는데,

이를 허리디스크라고 칭하고 있습니다.

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▶허리디스크의 원인은?

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예전에는 노화 현상으로 인한 퇴행성변화로

발생되는 허리디스크가 대부분이였으나 요즈음에는

20~30대부터 오래된 잘못된 습관 및 자세로

인해 허리디스크의 발병률이 높아지고 있습니다.

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특히 10대 청소년의 경우 장시간 의자에 앉아

학업에 집중하는 시간이 길 수밖에 없는데요

이때 다리를 꼬거나 허리를 구부정한 자세를

취하게 되면 척추의 근육 및 인대가 약해지기

쉬워 보다 조심해야 할 필요가 있습니다.

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□ 의자 비스듬히 앉아 다리를 꼬는 습관이 있을 경우

□ 무거운 물건을 들어올려 허리에 부담이 가는 경우

□ 교통사고 및 낙상 등의 외부 충격을 받을 경우

□ 등을 굽히고 구부정하게 서거나

군인 같이 차렷 자세로 장시간 서있을 경우

□ 옆으로 눕거나 옆드려 자는 습관

□ 하루상당 시간을 의자에 앉아서 보내는 경우

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▶허리디스크의 증상은?

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허리디스크를 예방하기 위해서는

우선 증상이 어떤것이 있는지

미리 숙지해 두는 것이 중요합니다.

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허리디스크는 주로 허리에 통증이

일어난다고 알고있지만 증세가 심해지면

허리뿐만이 아니라 엉치, 다리, 발 등

다양한 부위에 발생합니다.

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허리부터 엉치, 다리, 발까지 찌릿찌릿

저리고 당기는 통증이 느껴지고 허리를

숙이거나 의자에 앉을 때 유독 증상이 심하게

나타난다면 허리디스크증상임을 의심해 보고

하루 빨리 의료진의 도움을 받는 것이 좋습니다.

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1. 하루의 대부분을 의자에 앉아서 보내는 경우

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2. 의자에 비스듬하게 앉거나, 다리를 꼬는 등의 자세

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3. 무거운 물건으로 인해서 허리에 부담이 생긴 경우

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4. 옆으로 눕거나 엎드리는 습관

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5. 노화로 인해 낮아진 골밀도와 디스크로 인한 경우

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▶허리디스크의 치료법은?

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김포가자연세병원에서는 허리디스크 증상이

경미한 초기 증상에는 우선적으로 약물치료,

물리치료, 풍선 신경성형술 등의

보존적 치료를 시행하게 됩니다.

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하지만, 보존적 치료에도 별다른 효과가 없고

이미 증상이 악화되어 일상생활도 힘들어진다면

수술적 치료인 척추내시경을 고려하게 됩니다.

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내시경을 통해 손상된 환부를 직접 관찰하면서

신경을 누르고 있는 디스크 및 뼈 등의 구조물을

제거하여 내부 공간을 넓혀주는 수술법으로

허리에 약 7mm 정도의 채널 2개만을 가지고

기존의 수술 방법과 동일하게 척추 질환의

근본적인 원인이 되는 디스크, 비후된 인대,

뼈를 제거하여 통증을 완화시켜 주게 됩니다.

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수술을 위한 절개가 약 1cm 미만으로 진행되어

이후에 흉터가 남지 않고, 수혈이나 전신마취

없이 수술을 진행하여 수술 당일에는 보조기를

착용하지만 짧은 입원 기간이 지나면 일상으로

빠른 복귀가 가능해집니다,

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김포 사우동에 위치한 가자연세병원은

환자중심의 ONE-STOP 시스템을 구축하여

척추관절에 풍부한 치료경험과 노하우를 겸비한

의료진이 환자분의 삶의 질 향상을 위해

비수술 우선 원칙에 따라 진료하고 최소 침습,

최소 수혈로 회복을 도와드리고 있습니다.

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또한 비수술/수술/퇴원 후 집중재활프로그램으로

가벼운 관절질환부터 만성질환까지 종합적으로

관리하여 모든 치료 과정에서 함께하는

허리디스크 병원입니다.

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허리디스크에는

발병시기를 늦추는 방법이 더 중요합니다.

평소 허리에 부담이 되는 행동을 자주 했다면

의식적으로 올바르게 고쳐야 하며,

평소 허리 관련한 운동을 꾸준하게 해주는 것이

좋고, 척추 뼈에 좋은 음식을 섭취하는 것이

허리디스크에 좋은 예방법입니다.

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혹시나 허리통증과 함께 하체에 감각이

이상하다면 늦기 전에 가자연세병원 김포점에서

치료를 진행하시는 것은 어떠실까요?

 

 

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