살면서 목과 어깨 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 특히 전자기기의 도입으로 인해 앉아서 일을 하는 시간이 길어지면서 이러한 증상은 현대인들에게 고질적인 증상이기도 합니다. 물론 피로가 쌓여 발생한 일시적인 근육통일 수 있는데요. 만약 통증이 계속 지속된다면 척추 질환을 의심해보아야 합니다.
목과 어깨 통증을 유발하는 대표적인 척추 질환으로 목디스크를 이야기해볼 수 있는데요. 목디스크란 경추 뼈 사이 추간판이 탈출하여 주변의 신경을 누르는 질환으로 정확한 질환명은 경추추간판탈출증입니다. 추간판은 우리가 흔히 디스크라고 알고 있는 연골 구조물인데요. 척추 뼈 사이마다 존재하며 외부 충격을 흡수하고 뼈끼리 마찰을 막는 역할을 합니다.
이러한 추간판은 강한 충격이나 퇴행성변화에 의해 본래 자리에서 이탈하게 될 수 있습니다. 이 경우 척추 주변의 신경을 누르게 되면서 통증을 발생시키는 것인데요. 신경을 누르는 정도나 방향에 따라 경미한 정도부터 극심한 통증을 유발하는 경우도 있습니다. 사람마다 증상이 다르게 나타날 수 있기 때문에 경미한 통증이라도 정밀 검사를 통해 디스크 질환 여부를 알아보고 빠르게 치료를 받아보시는 편이 좋겠습니다.
목디스크는 주로 목과 어깨에 뻐근한 통증을 유발하게 되는데요. 목을 움직일 때 통증이 심해지며 팔까지 저리는 등 방사통이 동반될 수 있습니다. 또한 C자 형태를 띄어야할 경추가 일자로 펴지게 되면 주변 혈관을 압박, 뇌로 가는 혈액 순환이 원활이 이루어지지 않게 되면서 두통, 현기증, 이명 등의 증상이 나타나기도 하는데요.
이러한 증상은 제대로 치료 받지 않으면 더 악화될 수 있기에 초기 치료가 중요하며 만약 다음과 같은 증상이 있는 경우 김포신경외과 가자연세병원에 내원하시어 정밀 검사를 받아보시기 바랍니다.
▶ 뒷 목이 당기고 뻐근한 통증이 지속됩니다.
▶ 목와 어깨 통증이 반복적으로 나타납니다.
▶ 원인모를 두통, 현기증, 이명 등이 발생합니다.
▶ 목과 어깨를 넘어 팔까지 저리고 아픕니다.
▶ 목을 움직일 때마다 통증이 나타납니다.
목디스크와 같은 디스크 질환은 주로 퇴행성 변화에 의해 나타나기 쉽습니다. 때문에 나이가 들수록 발병 위험이 높게 나타나는데요. 하지만 최근 스마트폰이나 컴퓨터의 사용량이 많아지면서 목에 부담이 가해지는 일이 잦습니다.
특히 눈과 화면의 높이가 맞지 않는 경우 목이 자연스레 앞으로 빠지게 되면서 거북목 현상이 나타나기도 하는데요. 이 경우 C자 형태의 경추가 일자로 펴지게 되면서 뼈 사이 추간판이 지속적으로 압박을 받아 목디스크로 이어질 수 있습니다.
이처럼 잘못된 자세에 의해 발생하는 경우가 많아짐에 따라 젊은 층에서도 목디스크 발병률이 높아지고 있는 추세를 보이고 있습니다. 또한 체형에 맞지 않는 베개를 사용하거나 강한 충격을 동반한 사고, 낙상 등에 의해서도 목디스크가 나타날 수 있어 누구나 주의하셔야겠습니다.
목디스크 초기라면 보존적 치료로도 충분히 호전이 가능한데요. 목과 어깨 통증이 지속되어 김포가자연세병원에 내원해 주시면 정밀 검사를 통해 경추 상태를 살피고 약물치료, 물리치료, 주사치료 등 보존적 치료를 우선적으로 시행하여 증상에 대한 개선을 도와드리고 있습니다.
또한 도수치료를 병행하여 보다 효과적인 치료를 해보실 수 있는데요. 도수치료는 치료사의 손으로 직접 틀어진 척추, 골반을 교정하는 비수술적 치료 방법으로 굳은 관절, 근육을 풀어주어 통증을 완화하고 전반적인 신체 교정을 돕는 치료입니다. 이는 마취나 절개 과정이 필요없어 감염이나 부작용, 합병증에 대한 위험 부담이 적고 고령의 나이나 만성 질환자 분들도 받아보실 수 있습니다.
김포신경외과 가자연세병원에서는 전문 물리치료사가 1:1 맞춤 치료를 진행하여 근육의 신장운동, 이완 및 근길이 확보를 통해 근육 균형을 맞추고 척추와 관절을 바르게 정렬해드리고 있습니다. 또한 생활습관 교정 교육을 통해 재발을 예방해드리며 근본적인 통증 제거를 목표로 도수치료를 진행하고 있습니다.
이러한 치료에도 호전이 되지 않는다면 저온의 고주파를 통해 디스크 조직을 제거하는 고주파수핵감압술이 효과적일 수 있습니다. 이는 2mm 정도의 가느다란 주사를 통증을 유발하는 디스크 조직에 삽입하여 고주파를 전달, 제거하는 방법이기 때문에 보다 직접적인 치료가 가능하고 최소 절개로 진행되어 통증이나 후유증이 적다는 특징을 가집니다.
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