김포허리디스크, 예방과 재발방지를 위해

 

 

몸의 기둥이라고 불리는 허리는 전반적인 신체 균형을 담당하는 만큼 질환이 발생하면 일상에 큰 불편함이 발생하게 되는데요. 앉아서 생활하는 시간이 길어짐에 따라 허리 통증을 호소하는 분들이 많아지고 있다고 해요.

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오래 앉아있다보면 아무래도 허리가 굽어지게 되고 척추에 가해지는 하중이 많아지면서 이러한 통증이 나타나게 될 수 있는데요. 일시적인 근육통 증상일 수도 있지만 허리를 펴도 통증이 가시지 않고 오래 지속된다면 척추 질환을 의심해봐야 해요.

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척추 질환은 자연적으로 낫기 어렵고 시간이 지날수록 더욱 악화되는 일이 많아 빠르게 치료를 받는 것이 중요한데요. 그 중 가장 대표적인 질환인 허리디스크에 대해 김포가자연세병원에서 함께 알아보도록 해요.

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허리디스크란 어떤 질환인가요?

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허리디스크는 척추 중 허리에 해당하는 요추에서 척추 뼈 사이에 존재하는 추간판이 본래 자리에서 이탈하거나 파열되어 내부 수핵이 밖으로 새어나오는 경우에 주변의 신경을 누르며 통증을 유발하는 질환을 의미해요. 여기서 얘기하는 추간판이 우리가 흔히 디스크라고 알고 있는 구조물인데요. 정확한 질환명은 요추 추간판 탈출증이라고 해요.

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보통 허리디스크, 목디스크와 같은 디스크 질환은 노화에 의해 발생하는 것이라고 인식되어 왔지만 최근에는 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기의 도입과 함께 앉아서 생활하는 시간이 길어지게 됨에 따라 잘못된 자세로 인해 젊은 층에서도 발병률이 증가하는 추세를 보이고 있어요. 따라서 허리 통증이 나타났다면 어리다고 안심하기 보다는 빠르게 병원을 찾아 초기에 대처하는 자세가 중요해요.

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김포허리디스크 원인,

왜 발생하나요?

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우리 몸은 나이가 들어감에 따라 퇴행성 변화라는 노화 과정을 겪게 돼요. 이에 따라 신체 각 부위를 구성하는 뼈, 인대, 연골 등의 구조물들이 약해지게 되는데요. 척추 뼈에도 이러한 퇴행성 변화가 이루어지게 되면 척추 뼈 사이의 추간판의 수분이 점차 감소하여 탄성력을 잃게 되고 쉽게 손상되며 허리디스크 질환이 발생할 수 있어요. 따라서 나이가 많은 사람에게 주로 나타나는 질환으로 알려져 있어요.

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하지만 최근에는 잘못된 자세로 인해 젊은 층에서 발병률이 높아지고 있는 추세를 보이고 있는데요. 학생이나 직장인들의 경우 앉아서 공부를 하거나 업무를 보는 시간이 많기 때문에 김포허리디스크가 나타날 수 있어요. 특히 허리를 굽어 앉거나 다리를 꼬고 앉는 자세, 한쪽으로 기대어 앉는 자세 등의 척추가 틀어지게 되며 가해지는 부담이 커지게 되기 때문에 허리디스크를 예방하기 위해서는 올바른 자세가 가장 중요하다고 할 수 있어요.

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정리해보자면 노화로 인한 퇴행성 변화, 잘못된 자세 등에 의해 허리디스크가 발생할 수 있는 것인데요. 이외에도 과체중, 높은 신발의 장시간 착용, 운동 부족, 교통 사고나 낙상 사고 등의 외부적인 충격에 의해서도 발생할 수 있어 남녀노소 누구나 주의해야하는 질환이라고 할 수 있습니다.

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김포가자연세병원에서 알아보는

허리디스크 증상

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다음과 같은 증상에 해당된다면 허리디스크일 가능성이 높아 빠르게 김포허리디스크 가자연세병원에서 초기에 치료를 받는 것이 좋아요

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▶ 허리에 뻐근한 통증이 일주일 이상 지속됩니다.

▶ 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리까지 저리고 아파옵니다.

▶ 움직이거나 자세를 바꿀 때 통증이 심해집니다.

▶ 허리를 숙일 때 통증이 심합니다.

▶ 다리가 쉽게 피로하고 오래 걷기가 힘들어집니다.

▶ 심한 경우 하지 마비 또는 대소변 장애를 유발합니다.

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김포허리디스크 치료는 가자연세병원에서

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허리 통증이 발생한 경우라면 빠르게 치료를 받는 것이 중요해요. 이를 위해서는 정확한 진단이 우선되어야 하는데요. 김포허리디스크병원 가자연세병원에서는 X-ray, MRI 등 정밀 검사를 통해 척추의 상태를 명확히 파악하고 그에 맞는 적절한 치료를 진행하고 있어요. 허리디스크 초기의 경우라면 약물치료, 주사치료, 물리치료, 도수치료 등 보존적, 비수술적 치료로도 충분히 호전을 기대해볼 수 있는데요.

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하지만 허리디스크 증상이 심해 일상이 어려운 경우나 보존적 치료를 꾸준히 진행했음에도 통증이 지속되는 경우라면 수술적 치료를 통해 보다 근본적인 원인 해결이 필요할 수 있어요. 이 때 적용해볼 수 있는 효과적인 치료로 척추내시경 수술이 있어요.

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척추내시경시술이란 약 7mm 정도 채널 두개만을 이용해 초소형 내시경 카메라와 특수 의료기구를 척추 내부에 삽입한 뒤 통증의 근본적인 원인이 되는 디스크 구조물, 비후된 인대, 비정상적인 뼈 골극 등을 제거하는 수술 방법이예요. 절개 범위가 크지 않기 때문에 흉터. 출혈이 적고 기존의 수술보다 빠르게 회복할 수 있다는 장점이 있어요.

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수술 이후 약 2~3일 정도의 입원 및 회복 기간 이후 일상 복귀가 가능하기 때문에 바쁜 현대인들에게도 만족도가 높은 수술이예요. 또한 척추 마취로 진행하기 때문에 전신 마취에 부담이 있는 고령의 환자분이나 만성 질환자 분들에게도 적용이 가능해요.

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김포허리디스크, 예방과 재발 방지를 위해

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허리디스크는 치료를 하더라도 잘못된 자세를 계속 하게 되면 언제라도 재발할 수 있어 평소 개인의 노력도 중요한 질환이예요. 김포허리디스크 예방을 위해서는 올바른 자세로 앉는 것이 가장 중요한데요.

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앉을 때는 엉덩이를 의자 뒤로 붙여서 허리를 곧게 펴도록 하고 오래 앉아있어야 하는 경우라면 꾸준한 스트레칭으로 척추 주변 근육들을 풀어주는 것이 좋아요.

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만약 허리 통증으로 치료를 받은 경우라면 허리를 무리하게 움직이지 않도록 유의하고 재활 치료를 통해 척추가 온전히 회복될 수 있도록 하는 것이 좋아요.

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김포가자연세병원에서는 진단부터 재활까지 체계적인 관리를 통해 빠르게 정상적인 삶을 살아가실 수 있도록 최선을 다하고 있어요. 허리디스크는 일상에 큰 불편함을 줄 수 있기 때문에 통증이 발생했다면 더 늦기 전에 본원에 내원하시어 상담을 받아보시고 초기에 대처하는 것은 어떨까요?

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