일상 속 대부분의 일이 컴퓨터로 처리되며 앉아서 생활을 하는 시간이 길어지고 있습니다. 척추 건강을 위해서 바르게 앉는 것이 중요한데 오래 앉아 있다보면 허리가 굽어지고 척추에 부담이 될 수 밖에 없습니다.
때문에 많은 직장인들이 허리 통증을 호소하고 있는데요. 단순히 피로가 누적되면서 생기는 일시적인 근육통일 가능성도 있지만 통증이 지속되는 경우 척추 질환을 의심해볼 수 있습니다. 척추는 몸의 중심에서 전반적인 신체 균형을 담당하는 역할을 하고 있는데요.
이러한 척추에 질환이 발생하게 되면 통증과 함께 일상에 큰 불편함을 줄 수 있습니다. 그 중 가장 대표적인 척추 질환으로 허리디스크가 있습니다.
허리디스크란?
척추 사이에는 추간판이라는 구조물이 존재하는데요. 위 아래 척추 뼈의 마찰을 막고 외부 충격을 흡수하며 척추의 기능을 원활히 할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 흔히 디스크라고 잘 알려져 있기도 한데요.
이러한 디스크 구조물이 척추 사이에서 빠져 나와 주변의 신경을 누르게 되면서 통증 및 신경 이상 증세를 보이는 질환을 디스크 질환이라고 합니다. 이 때 허리에 해당되는 척추인 요추에서 추간판이 탈출하는 경우를 허리디스크라고 하는 것인데요.
정확한 질환명은 '요추 추간판 탈출증'입니다. 이는 보통 중장년층 이후에 흔히 발생되고 있지만 최근, 잘못된 자세 및 생활 습관에 의해 젊은 층에서도 빈번히 발생하고 있어 누구나 주의하셔야 하는 질환으로 자리잡고 있습니다. 때문에 허리 통증이 있다면 가볍게 여기지 않고 올바른 치료를 받는 것이 중요하겠습니다.
김포허리디스크, 왜 발생하나요?
대부분의 척추 질환은 노화로 인한 퇴행성 변화에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 척추 사이의 추간판이 퇴행성 변화를 겪으며 내부 수분이 감소하고 탄력성을 잃기 때문인데요. 이로 인해 쉽게 손상될 수 있고 본래 자리에서 이탈하게 될 수 있는 것입니다.
하지만 비교적 젊은 나이에도 잘못된 자세나 생활 습관에 의해 발생할 수 있는데요. 다리를 꼬고 앉거나 한쪽으로 기대어 앉는 경우, 엎드려서 자거나 허리의 무리한 사용은 척추에 부담을 주며 그 사이 추간판이 지속적으로 압박을 받으며 탈출하게 될 수 있기 때문입니다.
이처럼 다양한 원인에 의해 허리디스크가 발병할 수 있어 평소 자세와 습관을 바르게 교정하는 것이 김포허리디스크 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다.
김포허리디스크의 증상은 어떤 것들이 있나요?
허리디스크의 대표적인 증상은 허리 통증과 하지 방사통입니다. 초기에는 허리에 뻐근한 통증이 나타나며 점차 엉덩이, 다리까지 저리거나 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 신경이 눌리는 정도나 방향에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있는데요.
심한 경우 하지마비나 대소변 장애로도 이어질 수 있기 때문에 경미한 통증이라도 빠르게 저희 김포가자연세병원에 내원하시어 정밀 검사 및 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
<허리디스크를 의심해볼 수 있는 증상>
☆ 허리 통증이 일주일 이상 지속됩니다.
☆ 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리까지 저리고 아픕니다.
☆ 기침이나 재채기를 할 때 허리 통증이 발생합니다.
☆ 허리를 앞으로 숙였을 때 통증이 심합니다.
☆ 휴식을 취하면 통증이 완화되지만 움직였을 때 다시 발생합니다.
☆ 다리에 힘이 빠지고 오래 걷기가 힘듭니다.
김포허리디스크, 올바른 치료방법은?
허리 통증이 지속되어 저희 김포가자연세병원에 내원하시는 경우 우선 X-ray, MRI 등 정밀 검사를 통해 척추의 상태를 면밀히 살피고 그에 맞는 적절한 치료를 진행해드리고 있습니다.
먼저 증상이 심하지 않은 경우라면 보존적 치료로 증상 완화를 기대해볼 수 있는데요. 약물치료, 주사치료, 물리치료와 함께 도수치료를 통해 전반적인 교정과 통증 완화를 도와드리고 있습니다.
도수치료는 치료사의 숙련된 손길로 직접 틀어진 척추와 골반을 바르게 정렬하고 관절의 움직임을 유도하여 주변 조직을 풀어줌으로 통증을 완화하는 비수술적 치료방법으로 대부분의 근골격계 질환에 대해 효과를 보이며 마취나 절개 과정이 필요 없기 때문에 감염이나 부작용, 후유증에 대한 위험 부담이 적습니다.
또한 만성질환자분들이나 고령의 환자분들에게도 적용이 가능하며 짧은 시간 진행해 바쁜 현대인들에게도 금방 일상으로의 복귀가 가능합니다.
하지만 이러한 치료에도 호전을 보이지 않거나 증상이 너무 심각한 경우라면 수술적 치료를 고려해보아야 합니다. 이 때 적용해볼 수 있는 치료로 척추 내시경 수술이 있습니다.
이는 최소한의 절개로 내시경 카메라와 특수 의료기구를 병변 부위에 삽입한 뒤 실시간 모니터링을 통해 진단과 동시에 치료가 이루어지는 방법으로 통증의 근본적 원인이 되는 디스크 조직 및 뼈 골극, 비후된 인대를 제거하여 통증 완화가 가능합니다. 내시경을 통해 진행하기 때문에 높은 정확도로 기존 정상 조직의 손상을 최소화할 수 있고 통증 및 출혈이 적으며 빠른 회복이 가능한 방법입니다.
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