날씨가 많이 따뜻해지면서 바깥으로 스포츠 활동을 즐기시는 분들도 많은데요. 하지만 몸을 제대로 풀지 않고 몸을 갑작스레 움직이기게 되면 관절에 큰 부담을 줄 수 있기 때문에 충분한 준비 운동, 스트레칭을 해주는 것이 좋겠습니다.
특히 무릎을 자주 사용하는 스포츠 활동을 하는 경우 관절을 과도하게 사용하게 되면서 관련 질환인 반월상연골파열이 발생할 수 있습니다. 대표적인 스포츠 질환 중 하나로 자리잡고 있는 반월상연골파열에 대해 김포사우동정형외과 가자연세병원과 함께 알아보도록 하겠습니다.
반월상연골파열이란?
무릎은 허벅지 뼈와 종아리 뼈가 만나는 부위로 걷거나 뛸 때, 단순히 서있을 때에도 많은 역할을 하게 되는데요. 이 관절 사이에는 움직임을 원활히 할 수 있도록 돕는 연골 구조물이 있습니다. 그 중 반달 모양으로 생긴 연골판을 반월상연골이라고 하는데요. 무릎 관절 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 하고 있습니다.
이러한 반월상연골파열이 손상되어 파열되는 경우를 반월상연골파열이라고 하는데 이 경우 무릎 통증과 함께 관절 기능이 저하되어 일상에서도 불편함이 발생할 수 있습니다. 또한 질환을 오래 방치하게 되면 관절 손상을 가속화 시키면서 퇴행성 관절염으로 발전할 위험이 있어 초기 치료가 중요합니다.
반월상연골파열의 증상은?
반월상연골이 파열되면 무릎에 통증과 부종이 발생하며 관절 사용이 어려워지게 되는데요. 손상 정도나 상태에 따라 증상이 다르게 나타날 수 있지만 대개 통증과 붓기는 시간이 지나면서 완화될 수 있습니다.
하지만 연골이 파열되면 무릎 기능이 저하되면서 여러 증상이 나타나게 되는데요. 이로 인해 보행에도 지장을 줄 수 있고 관절 손상을 일으키게 되면서 이차 질환으로 이어질 수 있습니다.
따라서 다음과 같은 증상이 있다면 단순 근육통이나 타박상으로 여기기 보다 사우동정형외과 병원에서의 정밀 검사를 통해 통증의 원인을 명확히 찾고 빠르게 치료를 해보는 편이 좋습니다.
◇ 무릎이 붓고 통증이 발생합니다.
◇ 무릎을 움직이기가 어렵습니다.
◇ 계단이나 언덕을 오르 내릴 때 무릎이 어긋나는 느낌이 듭니다.
◇ 무릎을 사용할 때마다 마찰음이 들립니다.
◇ 당장 보행에는 지장이 없지만 오래 걷기가 어렵습니다.
◇ 밤에 무릎 통증으로 인해 수면에 방해가 됩니다.
반월상연골파열의 원인은?
보통 '파열'이라는 단어에 교통사고나 낙상 등 큰 충격에 의해 발생할 것이라는 인식이 있습니다. 물론 이로 인해 반월상연골파열이 발생할 수 있지만 대개 비접촉성 손상에 의한 경우가 많은데요. 특히 무릎 사용이 잦은 축구나 농구, 스키 등의 스포츠 활동에서 발생하는 경우가 많습니다. 또한 일상에서도 달리다가 갑자기 멈추거나 급히 방향을 전환하는 경우, 점프 후 잘못된 착지 등에 의해서 발생하기도 합니다.
이외에도 너무 강도높은 운동을 진행해 무릎의 균형이 무너지는 경우나 노화에 의한 퇴행성 변화로 인해 관절과 주변 구조물이 약해지는 경우 작은 충격에 의해서도 반월상연골파열로 이어질 수 있습니다. 따라서 충격에 유연히 대처할 수 있도록 스트레칭을 꾸준히 해주는 것이 좋으며 무릎을 너무 과도하게 사용하지 않도록 하는 것으로 반월상연골파열을 예방할 수 있습니다.
반월상연골파열의 치료는?
저희 김포 사우동정형외과 가자연세병원에서는 손상 정도에 따라 세부적인 치료를 통해 증상 개선을 도와드리고 있습니다. 우선 반월상연골의 손상 정도가 심하지 않고 증상 또한 경미한 정도라면 약물치료, 주사치료, 물리치료 등 보존적 치료로도 충분히 호전을 기대해볼 수 있습니다.
하지만 이러한 치료를 꾸준히 진행했음에도 증상이 지속되거나 반월상연골이 완전히 파열된 경우에는 수술적 치료를 고려해봐야 하는데요. 반월상연골파열의 경우 관절내시경을 이용한 봉합, 절제술을 진행해볼 수 있습니다.
관절내시경이란 무릎이나 어깨 등 관절 부위에 발생한 질환에 대해 최소 절개로 내시경 카메라와 특수 의료기구를 삽입, 병변 부위를 정확히 살피며 진단과 동시에 치료가 이루어지는 방법으로 반월상연골파열의 경우에는 손상 정도를 명확히 파악해 혈관이 있는 위치인 경우 봉합을 진행하고 봉합이 어려운 경우에는 손상된 부분을 제거하는 절제술로 치료를 진행하게 됩니다.
부분마취로 이루어지기 때문에 평소 마취에 대한 부담이 있는 고령의 환자분이나 만성질환자분들에게도 적용이 가능하고 최소한의 절개로 진행하기 때문에 통증, 출혈이 적고 빠른 회복이 가능합니다.
사우동정형외과 김포가자연세병원은 항상 환자분을 중심으로 삶의 질 향상을 위해 비수술적 치료를 우선으로 진행하여 개선을 도와드리고 있습니다. 또한 정밀한 검사를 통해 정확한 진단과 그에 맞는 적절한 치료로 1:1 맞춤 진료 시스템을 운영, 보다 빠르고 효과적인 회복을 위해 노력하고 있습니다.
무릎은 일상에서 사용이 많고 체중의 영향을 받는 부위이다 보니 통증이 흔히 발생할 수 있는 부위이기도 합니다. 이러한 통증을 오래 방치하게 되면 더 큰 질환으로 이어질 수도 있어 빠른 치료가 중요한데요. 따라서 무릎 통증이 발생했다면 저희 김포가자연세병원에 내원하시어 초기 치료를 받아보시기 바랍니다.
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