족저근막염은 발 뒤꿈치에서 발가락으로 이어진 두껍고 강한 섬유띠를 의미하는 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환으로 족저근막은 발바닥에 가해지는 충격을 흡수하고 발의 아치 형태를 유지하는 역할을 맡고 있습니다. 하지만 발은 우리가 걷거나 서있을 때에 지속적으로 체중의 영향을 받기 때문에 미세한 충격이 누적되면서 해당 질환이 발생할 수 있는 것입니다.
족저근막염의 경우 걸을 때마다 발 통증이 나타나고 이로 인해 보행장애를 일으킬 수 있기에 초기 진단과 치료가 중요합니다. 하지만 오래 걷거나 발을 사용하는 운동을 하게 되면 피로감이 쌓이면서 일시적으로 통증이 나타나는 경우도 많은데요. 이러한 통증과 혼동되어 질환 발생 여부를 알아보지 않고 방치하는 분들도 많습니다. 이 경우 족저근막에 발생한 염증이 점차 퍼지면서 통증 또한 심해질 수 있기에 발뒤꿈치가 찌릿하고 아픈 경우라면 저희 김포가자연세병원에서 조기 치료를 받아보시기 바랍니다.
김포.족저근막염의 원인은?
족저근막염의 경우 발을 무리하게 사용하거나 발이 불편한 신발을 장시간 착용했을 때 발생하기 쉽습니다. 우선 발을 무리하게 사용하는 경우에 족저근막염에 충격이 반복되어 미세한 손상이 축적되고 염증이 나타날 수 있습니다. 따라서 평소 운동을 하지 않다가 갑작스레 발에 무리가 가해지는 운동(조깅이나 마라톤 등)을 하는 경우에 족저근막염이 발생할 위험이 높습니다.
또한 발이 불편한 신발을 장시간 착용하는 경우에 발생할 수 있는데 특히 발에 가해지는 충격을 제대로 완충하지 못하는 밑창이 단단한 신발을 신을 때 발병 위험을 높일 수 있습니다. 따라서 밑창이 단단하고 굽이 높은 하이힐이나 구두 등을 장시간 착용하고 장시간 서있는 서비스 직 등의 직업군에서 발병률이 높게 나타납니다.
김포족저근막염의 증상은?
김포족저근막염의 경우 발뒤꿈치 쪽에 찌릿한 통증이 나타나게 됩니다. 특히 뒤꿈치를 드는 까치발 자세를 했을 때 심한 통증이 느껴지기도 합니다. 또 발가락을 발등 쪽으로 구부릴 때 불편함이 느껴지기도 합니다. 초기의 경우에는 걷거나 뛸 때 경미한 통증이 나타나는데 이를 그냥 방치하게 되면 점차 발을 사용하지 않을 때에도 저릿하거나 통증이 나타날 수 있습니다.
족저근막염임을 알 수 있는 가장 큰 특징은 무엇보다 아침에 일어나서 첫 발을 내딛을 때 심한 통증이 나타난다는 것인데요. 이는 자는 동안 수축해있던 족저근막이 펴지게 되면서 통증을 유발시키게 되는 것입니다.
족저근막염 치료, 김포가자연세병원에서
김포족저근막염을 초기에 발견하여 저희 가자연세병원에 내원해주시면 보존적인 치료만으로도 충분히 호전을 기대해볼 수 있습니다. 우선 족저근막에 발생한 염증과 손상 정도를 살피고 그에 맞는 적절한 치료가 이루어져야 하는데요. 증상이 심하지 않다면 보조기 착용으로 개선이 가능하며 통증이 시작되었다면 통증을 완화하는 약물치료, 주사치료 등을 통해 완화해볼 수 있습니다.
하지만 질환을 오래 방치하여 증상이 심한 경우에는 수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다. 김포족저근막염의 수술은 족저근막에 발생한 염증을 제거하고 유착을 박리하는 근막유리술이 있는데요. 이 때 관절내시경을 이용해 보다 정확도가 높은 수술이 가능합니다. 김포가자연세병원에서 시행하는 관절내시경은 여러 관절 부위에 적용할 수 있는 수술적 치료법으로 최소절개를 통해 내시경 카메라와 특수 의료기구를 삽입해 병변 부위를 정확히 살피며 진단과 동시에 치료가 이루어지는 방법입니다.
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