안녕하세요. 김포가자연세병원입니다.
흔히 아킬레스건이라고 하면 치명적인 약점이라고 잘 알려져 있기도 한데요. 발목 뒤에 존재하는 작은 조직이지만 우리가 걸을 때에 앞으로 나아갈 수 있도록 추진력을 주며 관절 기능의 약 70%를 담당하는 역할을 하는 중요한 부위입니다. 인체에서 가장 크고 강한 힘줄이기도 한데요. 족저굴곡의 중요한 기능과 더불어 보행 시나 점프할 때에 지렛대 역할을 하기도 합니다.
이처럼 일상 생활에 없어서는 안될만큼 중요하기 때문에 질환이 발생하지 않도록 예방하는 것이 좋으며 만약 발생한 경우 초기에 대처할 수 있도록 하는 것이 좋은데요. 오늘은 저희 김포정형외과 가자연세병원에서 아킬레스건에 발생하는 염증인 아킬레스건염에 대해 알아보도록 하겠습니다.
아킬레스건염이란?
발목이 심하게 비틀리거나(염좌) 잦은 점프를 하는 경우 아킬레스건에 자극을 주며 염증이 나타날 수 있습니다. 특히 축구나 농구와 같은 스포츠 활동을 하거나 다이어트를 목적으로 운동을 하는 분들이 많아지고 있는데요.
이로 인해 아킬레스건염이 발생할 수 있어 주의하셔야겠습니다. 아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 발생한 것으로 발 뒤꿈치 쪽에 통증, 열감이 발생하게 됩니다. 이로 인해 보행에도 영향을 미치며 일상 생활에 불편함을 줄 수 있어 초기에 치료를 하는 것이 중요합니다.
아킬레스건염이 발생하는 원인은?
아킬레스건에 강한 충격이나 지속적인 부담이 가해질 때 아킬레스건염이 발생할 수 있으며 대부분 비부착부에 염증이 발생하고 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다.
과도한 스포츠 활동
오랜 시간 동안 걷거나 달리기, 등산 등의 활동을 하게 되면 미세한 충격이 아킬레스건에 축적되며 염증으로 발생할 수 있습니다. 또한 아킬레스건이 감당하기 어려운 강도 높은 운동을 진행하는 경우에도 발생할 수 있으며 점프 동작이 많은 농구나 오래 달려야하는 축구 같은 스포츠 활동에서 발생하는 빈도가 높게 나타납니다.
잘못된 보행 습관
높은 굽의 하이힐이나 구두 등의 발목 건강에 치명적이며 이와 더불어 잘못된 보행습관(팔자걸음 등)을 가진 경우 아킬레스건에 지속적인 스트레스를 주며 아킬레스건염을 유발할 수 있습니다. 특히 무릎을 펴서 발 앞부분으로 체중을 지탱하며 발을 지면에서 땔 때 아킬레스건에 안좋은 영향을 줄 수 있습니다.
골극의 발생
발목 뒤쪽의 중골과 아킬레스건이 맞잫는 부위에 골극이 자라나게 되면 아칼레스건에 지속적인 마찰을 유발하며 염증으로 나타날 수 있습니다.
아킬레스건염으로 나타나는 증상은?
- 아침에 일어날 때 발뒦무치 부위에 통증이 느껴집니다.
- 계단이나 언덕을 오를 때 발뒤꿈치 통증이 발생합니다.
- 아킬레스건 부위가 자주 붓습니다.
- 아킬레스건 주변을 눌렀을 때 통증이 심해집니다.
- 까치발을 서거나 걷기 시작할 때 발뒤꿈치가 아픕니다.
- 심한 경우 종아리까지 통증이 느껴지고 보행이 어려워집니다.
아킬레스건염, 김포정형외과에서 치료해요
저희 김포가자연세병원에서는 우선 발뒤꿈치 높이를 높여 불편감을 해소하는 보조기 착용과 더불어 통증, 부종, 염증을 완화하는 약물치료, 신체 움직임을 향상시키기 위한 물리치료, 손상 부위의 재생 및 강화를 유도하는 프롤로테라피 인대 강화 주사치료 등 보존적 치료를 진행하여 질환에 대한 호전을 도와드리고 있습니다.
하지만 이러한 치료에도 증상이 지속되거나 이미 많이 악화된 상태라면 수술적 치료법을 고려해보아야 합니다. 저희 김포가자연세병원에서는 관절내시경을 이용한 근막절제술을 진행하고 있습니다.
이는 최소한의 절개를 통해 병변 부위에 내시경 카메라와 특수 의료기구를 삽입한 뒤 염증을 제거하고 변성된 근육을 절제하는 치료 방법으로 관절 내부를 파악하고 미세한 손상부위까지 치료가 가능합니다. 절개 범위가 크지 않기 때문에 출혈 및 통증이 적다는 장점을 가지며 후유증 발생 위험이 적고 회복기간이 짧아 빠른 일상 복귀가 가능합니다.
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