걷을 때마다 발바닥이 아파요. 김포족저근막염

 

사람들이 걷는 데 있어서 발은 아주 중요한 역할을 하고 있습니다. 넘어지지 않게 중심을 잡아주기도 하며 방향 전환과 다양한 움직임 상황에 적절하게 속도를 조절하는 둥 많은 역할을 하고 있습니다. 하지만 발에서 통증이 느껴지고 통증이 지속적으로 나타난다면 일상에서 불편함을 겪곤 합니다. 발에서 나타날 수 있는 질환 중 하나인 족저근막염에 대해 들어보셨나요? 다양한 원인에 의해 발생하지만 질환명은 생소할 수도 있습니다. 이번 시간은 가자연세병원에서 김포족저근막염의 정의와 발생하는 이유, 그에 따른 치료법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.

 

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1. 족저근막염이란?

 

족저근막염을 알기 전에 족저근막을 먼저 알아야 합니다. 족저근막은 발뒤꿈치에서부터 발바닥 앞쪽까지 뻗어나가는 두껍고 강한 섬유띠입니다. 이 막은 발의 아치를 유지하여 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그런데 이 부위에 염증이 생겨서 통증을 유발하는 질환이 바로 족저근막염입니다. 족부 질환 중 흔하게 나타나는 질환 중 하나이며 김포족저근막염은 남성보다 여성에게 2배가량 더 많이 발생합니다.

 

 

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2. 족저근막염의 증상

 

● 아침에 기상해서 첫 발을 내디딜 때 통증이 나타남

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● 오랫동안 서있거나 걷게 되면 통증이 심해짐

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● 서있을 때 발이 지속적으로 뻣뻣함

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● 앉아서 발가락을 위쪽으로 당기면 통증이 심해짐

 

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김포족저근막염은 주로 발뒤꿈치 쪽이나 그 안쪽에서 통증이 나타납니다. 이러한 통증 때문에 보행에 문제가 생길 수 있으며 추후에는 무릎이나 척추와 같이 다른 부위에도 문제가 발생할 수 있기에 증상이 나타나면 김포족저근막염을 의심하고 가자연세병원 김포점에 내원해서 정밀 검사를 받아보는 것을 권해드립니다.

 

 

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3. 족저근막염의 원인

 

족저근막염은 크게 선천적 원인과 후천적 원인, 두 가지로 나눌 수 있습니다.

 

선천적 원인

평발이나 요족과 같은 발이 구조적으로 문제가 있는 경우

 

후천적 원인

• 급격하게 체중이 증가하여 과체중 혹은 비만
• 잘못된 걸음걸이
• 발을 장시간 동안 사용하는 경우
• 하이힐과 같이 발에 무리가 가는 신발 착용
• 발뒤꿈치 뼈가 자라나는 경우

 

 

 

 

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4. 족저근막염 치료법

 

김포가자연세병원에서는 다양한 방법으로 김포족저근막염의 증상을 치료하고 있습니다. 초기에 발견할 경우 보존적 치료로 충분히 완화가 가능하기에 조기 발견이 중요합니다. 보존적 치료방법에는 약물치료, 주사치료, 체외충격파 치료 등이 있으며 뒤꿈치 패드 착용을 병행하여 치료를 진행할 경우 회복 속도를 앞당길 수 있습니다. 이번 시간은 체외 충격파 치료에 대해 알려드리겠습니다.

 

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회당 2000~2500회 정도의 충격파를 통해 통증이 나타나는 부위의 조직과 뼈의 치유 과정을 자극합니다. 정상 조직의 재생을 촉진하여 통증이 완화되고 안정성이 입증된 대표적인 비수술적 치료 중 하나입니다.

 

혈관의 재형성으로 조직과 뼈를 재활성하며 근막의 염증을 감소시켜줄 수 있습니다. 또한 석회와 같은 물질이 생겼을 때 제거가 가능하며 시술 시간이 짧기에 바쁜 사람도 시간 내서 치료를 받을 수 있습니다. 지속적인 치료를 통해 만성적인 통증을 완화할 수 있습니다.

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