[사우역정형외과] 발목, 발꿈치에서 느껴지는 통증, 파열로 이어지기 전에

 

운동을 자주 하시는 분, 특히 등산을 좋아하시는 분들은 발목을 조심해야 하는데요. 간혹 등산 중 내려오다가 발목을 삐끗-하고 접질리는 경우 있습니다. 절뚝거리며 내려와서 봐보면 발목 쪽이 부어오르고 통증이 나타납니다.

 

그중 발목 부근에 있는 아킬레스건은 인체에서 크고 강한 편에 속하는 힘줄로 장딴지 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결해 주는 역할을 합니다. 발목 관절의 약 70%를 담당하는 이 힘줄이 삐끗하는 것과 같이 외부 손상을 받으면 아킬레스건염이 발생할 수 있는데요. 이번 시간은 사우역정형외과 가자연세병원 김포점에서 아킬레스건염의 정의와 치료방법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

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1. 아킬레스건염이란?

 

아킬레스건은 종골건이라도 불리는데 사람이 서 있거나 전방으로 달리기, 점프 등의 동작을 취할 때 추진력을 주는 역할을 합니다. 서두에 언급했듯이 발목을 삐끗하거나 지속적으로 손상을 입게 되면 아킬레스건에 염증이 발생할 수 있는데 이를 아킬레스건염이라고 합니다. 이 증상이 5~6주 이상 지속된다면 아킬레스건 파열로 이어질 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다.

 

 

 

2. 아킬레스건염의 발생 원인은?

 

아킬레스건염은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.

 

부착성 아킬레스건염

① 발꿈치 후방부에서 발생

② 굽 높은 신발을 자주 착용하거나 오래 서 있을 때 발생

③ 아킬레스 부착부에 골극 형성이 원인

 

비부착성 아킬레스건염

① 부착부 상단부 2~6cm에 발생

② 흔히 운동으로 인해 부상 발생

③ 과하게 힘줄을 사용하여 압박이 원인

 

 

아킬레스건염은 달리기를 자주 하거나 점프, 무리한 운동 등이 주 원인입니다. 또한 하이힐과 같이 굽 높은 신발과 과 체중도 원인이 됩니다.

 

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3. 아킬레스건염 주요 증상

 

아킬레스건염을 앓게 되면 보행 시에 발뒤꿈치에서 통증이 느껴지고 뻑뻑한 듯한 느낌을 호소합니다. 운동과 같은 활동을 한 후 또는 계단을 오르내릴 때 통증이 더욱 심해지며 아킬레스건 주변 부위에 부어오르기도 합니다.

 

초기 증상은 단순 근육통처럼 느껴질 수 있지만 증상이 더욱 심해지면 종아리 뒤쪽까지 통증이 올라와서 보행에 지장이 생길 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나서 아킬레스건염이 의심된다면 사우역정형외과 가자연세병원에 내원해서 정밀 검사를 받는 것을 추천합니다.

 

 

 

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4. 아킬레스건염 치료법

 

아킬레스건염은 초기의 경미한 증상이 나타날 때 발견한다면 비수술적 치료를 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 이번에 사우역정형외과에서 소개해 드릴 치료법은 바로 체외충격파 치료입니다.

 

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체외충격파 치료는 통증이 나타나는 병변에 분당 1000~1500회 수준의 충격파를 가해 통증을 유도하여 조직 재생을 촉진해 주는 치료법입니다. 신체 깊숙하게 충격파 에너지를 보내 혈관의 재형성을 유도하고 혈액순환을 촉진합니다. 이 치료는 시술 시간이 짧아서 바쁜 직장인도 부담 없이 시행이 가능하며 회복 속도도 빠른 편에 속합니다. 또한 여러 부위에 동시에 적용이 가능하며 반복적으로 시행할 수 있는 장점이 있습니다.

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