가을이 다가오고 있지만 아직 한 낮은 뜨겁습니다. 낮에 야외를 자주 다니는 사람이라면 옷을 얇게 입으면서 신발 또한 샌들이나 슬리퍼와 같이 밑창이 얇은 것 위주로 신게 되는데요. 하지만 발의 모양이 변형되는 족부 질환을 앓고 있다면 얇고 노출이 되는 신발은 꺼리게 됩니다.
이렇게 콤플렉스로 남을 수도 있는 족부 질환이 바로 무지외반증입니다. 초기에는 통증이 많이 나타나지 않아서 감추고 다니면 되지 않나 싶을 수도 있지만 방치하게 된다면 뼈마디 주변에 통증이 나타날 수 있기에 초지 증상이라면 조속히 의료진의 도움을 받는 것이 바람직합니다. 김포시청정형외과 가자연세병원에서 발의 모양이 변형되는 무지외반증의 발생 원인과 예방법에 대해 알려드리겠습니다.
무지외반증은 엄지발가락이 변형되어 관절 부위가 돌출되는 질환이에요!
무지외반증은 엄지발가락이 검지발가락 쪽으로 휘어져서 엄지발가락 쪽 관절이 돌출되어 통증을 유발하는 족부 질환입니다. 초기에는 볼이 좁은 신발이나 하이힐 같은 신발을 신고 나서만 통증이 나타났지만 시간이 경과될수록 서 있거나 걸을 때에도 통증이 나타납니다.
또한 신체를 지탱하고 추진력을 주는 엄지발가락이 본래 역할을 수행하지 못하여 발목이나 무릎 등 다른 부위에 까지 통증이 나타날 우 있습니다. 변형 정도가 심해지면 검지발가락 윗부분으로 올라가는 경우도 있습니다. 이러면 운동 범위에도 영향이 발생할 수 있기 때문에 조속히 김포시청정형외과에서 진단 및 치료를 받는 것이 중요합니다.
무지외반증은 선천적으로도 발생하기도 하며 후천적으로도 발생할 수 있어요!
무지외반증의 경우 선천적으로 평발이거나 넓적한 발이면 엄지발가락에 변형이 생기면서 질환을 유발할 수 있습니다. 아치가 평평한 평발인 상태로 8자 걸음으로 걷게 되면 엄지발가락에 부담이 될 수 있으며 넓적하고 큰 발은 편한 신발을 신더라도 신발 안이 여유롭지 않아서 무지외반증에 발병할 수 있습니다.
그 외에는 앞에서 언급했듯이 굽이 높고 앞부분이 좁은 하이힐과 같은 신발은 무게 중심이 앞으로 쏠리게 되어 유발하며, 볼이 좁은 신발 또한 발에 부담을 주며 발 모양을 변형시키는 2차적인 원인으로 분류할 수 있습니다. 그렇기 때문에 관절이 변형되어 통증이 나타나면 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
이러한 증상이 나타나면 무지외반증을 의심해요!
엄지발가락 관절이 돌출되면서 굳은살이 생기고 반복적으로 쓸리면 그 부위에 염증이 발생할 수 있습니다. 또한 부종과 열감이 나타나며 건막류에서 통증이 느껴집니다. 서두에 언급했듯이 엄지발가락이 자기 역할을 하지 못해서 무릎이나 발목에서 통증이 나타나며 심한 경우에는 허리에서 통증이 나타날 수 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 무지외반증을 의심하고 김포시청정형외과 가자연세병원에 내원해서 정밀 검사를 받고 단계별로 나타나는 증상에 적합한 치료를 받는 것을 추천드립니다.
무지외반증 사전에 예방하는 것이 중요해요!
무지외반증은 초기에 관심을 갖고 관리를 해주는 것으로 충분히 예방할 수 있습니다. 우선 되도록이면 하이힐과 같은 굽이 높고 볼이 좁은 신발 착용을 자제합니다. 불가피하게 신어야 되는 상황이 오면 충분한 휴식과 족욕, 마사지를 통해 피로를 풀어주는 것이 도움이 됩니다. 특히 따뜻한 물의 족욕은 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 자주 하는 것이 바람직합니다.
또한 발가락을 구부렸다 펴는 동작과 같은 운동을 꾸준히 하는 것도 예방에 도움이 됩니다. 근육을 이완 수축함으로써 근력을 강화해 주며 근육이 굳는 증상을 방지할 수 있습니다.
'비수술척추관절센터' 카테고리의 다른 글
| 무릎에서 “뚜둑” 소리가 나면서 통증이 나타나요 | 사우역정형외과 (0) | 2023.09.14 |
|---|---|
| 김포시정형외과 ::: 어깨충돌증후군, 20대도 주의하고 이렇게 대처해요! (0) | 2023.09.14 |
| (사우동관절병원) 반월상연골파열의 증상과 주의사항은? (0) | 2023.09.12 |
| 낙상사고로 인해 발생하는 척추압박골절 대처법 | 김포척추병원 (0) | 2023.09.12 |
| 김포정형외과 :: 발목불안정증, 삐끗했다면 빠르게 대처해요! (0) | 2023.09.11 |