계절이 가을에 접어들면서 패션 또한 다양하게 나타나고 있습니다. 그런데 굽이 높고 볼이 좁은 하이힐과 같은 신발을 자주 신게 되면 발에 변형이 나타날 수 있다는 사실 알고 있나요? 통증도 나타나지만 초기에는 신발을 벗고 충분한 휴식을 취하면 금방 가라앉아서 방치하기 쉽지만 이러한 상황이 반복된다면 서서히 발의 모양이 변형될 수도 있습니다. 이러한 족부 질환을 무지외반증이라고 합니다.
무지외반증은 일반적으로 엄지 발가락이 검지 발가락 쪽으로 휘어지면서 발의 변형이 생기는 질환입니다. 심한 경우 검지 발가락이 엄지 발가락 위로 올라갈 수 있으며 그로 인해 튀어나온 엄지 발가락 관절에서 통증이 나타납니다. 장시간 서있거나 걷기, 달리기 등과 같은 발의 활동에 영향을 끼치기 때문에 일상 생활에서 주의가 필요했습니다.
● 김포무지외반증 발병 원인
앞서 언급했던 것처럼 굽이 높고 볼이 좁은 구두와 같은 신발을 주로 착용하는 경우 발생 가능성이 높습니다. 이러한 요인은 후천적인 요인에 속하는데요. 하이힐을 주로 신는 여성이 남성보다 발병률이 약 4배 가량 높은 것으로 나타났습니다.
무지외반증은 선천적인 요인에 의해 발병하는 경우도 있습니다. 발가락 관절이 다른 사람들에 비해 과하게 유연하거나 평평한 평발 혹은 발의 아치가 과하게 높은 요족 등도 무지외반증에 발병할 가능성이 높으며 이는 선천적인 요인에 속합니다.
● 김포무지외반증 증상
무지외반증에 발병하게 되면 엄지 발가락 관절 안쪽이 돌출하여 통증이 나타납니다. 신발의 볼이 좁은 경우 신발을 착용하였을 때 이 부위에 자극이 되어서 통증을 유발하곤 합니다. 초기에는 신발을 벗으면 통증이 완화되어 단순 근육통이나 피로로 인한 통증이라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 가볍게 생각하며 방치하게 되면 서서히 변형되고 통증이 나타나며 나중에는 신발을 신지 않더라도 통증이 발생할 수 있습니다.
● 김포무지외반증 치료
엄지 발가락 관절이 심하게 돌출되지 않은 경우에는 생활습관과 비수술적 치료를 통해 개선이 가능합니다. 그러나 심하게 돌출되어 각도가 휘어진 경우라면 수술적 치료를 고려해야 하는데요. 가자연세병원에서는 무지외반증 절골술을 진행하고 있습니다. 이 수술은 다음과 같이 진행되었습니다. 우선 엄지 발가락과 검지 발가락 사이에 뼈를 최소한으로 절개를 한 후 그 뼈를 연결해주는 인대를 절개합니다. 그 후 엄지 발가락 관절을 최대한 안쪽으로 당기고 돌출된 뼈를 제거합니다. 그러고 난 다음에 뼈의 형태를 고정하여 이루어집니다.
수술 후 1~2일 동안은 통증이 나타납니다. 대부분은 수술 후에는 발의 모양이 유지되지만 생활 습관에 의해 다시 재발할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 수술 후에도 재발 방지를 위해 잘못된 자세와 습관 등을 개선할 필요가 있고 꾸준히 스트레칭을 해주는 것이 도움이 됩니다.
굽 높은 신발의 착용을 자제하는 것이 중요하지만 불가피하게 착용한 경우 충분한 휴식과 족욕으로 피로를 풀어주는 것이 바람직합니다. 또한 발가락으로 볼펜을 잡거나 수건으로 발가락을 당겨주는 스트레칭을 통해 근력을 강화하여 증상이 나타나기 전에 예방하는 것이 중요합니다.
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