김포신경외과 신속히 바로잡아야

 

 

신체의 척추는 33개의 뼈로 구성되어 있습니다. 그중 7개는 경추로 분류할 수 있으며 C자 모양을 하고 있어서 목이 받는 충격을 흡수하며 용이하게 움직일 수 있습니다. 요즘에는 전자기기가 발전하게 되면서 남녀노소 불문하고 거의 대부분의 사람들이 스마트폰을 사용하고 있는데요. 정보를 빠르게 얻을 수 있다는 장점이 있지만 그만큼 잘못된 자세로 인한 단점도 따라오고 있습니다.

 

 

 

 

생활에 편리함을 가져다주는 전자기기를 장시간 동안 고개를 푹 숙이거나 앞으로 목을 쭉 빼서 보는 등 잘못된 자세로 사용하게 되면 경추 질환을 앓을 수 있기에 주의가 필요했습니다. 경추에서 질환이 나타난다면 퇴행성 변화로 인해 중장년층에서 주로 발생한다는 인식이 있지만 앞서 말했던 자세를 반복적으로 취하게 되면 젊은 연령이더라도 거북목증후군에 발병할 수 있습니다. 거북목증후군에 발병하면 나타나는 증상과 해결하는 방법은 무엇인지 김포신경외과에서 알아보겠습니다.

 

 

 

거북목증후군이란?

 

 

거북목증후군은 스마트폰을 자주 사용하는 학생이나 컴퓨터로 주 업무를 보는 직장인들에게 주로 발병하는 질환인데요. 현대 사회에서 쉽게 볼 수 있는 직장인의 고질병입니다. 정확히는 목의 정상적인 모양은 C자형이지만 잘못된 생활습관과 자세로 인해 목이 앞으로 서서히 튀어나오게 되는 질환입니다.

 

 

 

 

옆에서 바라볼 때 거북이 모양을 띠고 있어서 거북목증후군이라는 명칭이 붙었습니다. 이 질환은 초기에는 통증이 미비하게 나타나지만 오랫동안 방치하게 되면 서서히 통증이 심해집니다. 현대인의 고질병이라고 불리는 만큼 주변에서 매우 쉽게 볼 수 있는 질환입니다.

 

 

 

 

거북목증후군의 원인은?

 

 

 

거북목증후군이 발생하게 되는 원인은 매우 다양하게 나타나지만 김포신경외과에서 알려드리는 대표적인 원인은 평소 바르지 않은 자세로 생활하는 것이 대표적이라고 설명하고 있습니다. 스마트폰이나 책을 볼 때 고개를 푹 숙여서 보는 경우 혹은 컴퓨터 사용 시 고개를 쭉 빼고 보는 경우 경추에 변형을 유발하여 서서히 거북목증후군을 앓게 될 수 있습니다. 다음과 같은 요인이 거북목증후군을 유발하기 때문에 주의가 필요했습니다.

 

 

• 과하게 높은 베개를 사용하는 경우
• 장시간 동안 잘못된 자세를 유지하는 경우
• 목에 무리가 갈 정도의 과격한 운동을 즐겨 하는 경우
• 목에 직접적인 충격이 가해지는 사고를 당하는 경우
• 노화로 인한 퇴행성 변화

 

 

 

 

 

거북목증후군의 증상은?

 

 

거북목증후군은 앞서 언급했듯이 옆에서 보았을 때 거북이 목과 비슷한 형태를 띠고 있습니다. 거북목증후군을 치료하지 않고 방치하게 되면 목디스크로 발전할 수 있기 때문에 초기에 예방하고 바른 자세를 유지하기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 다음과 같은 진단을 보고 3개 이상 포함된다면 거북목증후군을 의심하고 김포신경외과 가자연세병원에 내원해서 정밀 검사 후 치료를 진행해 보시기 바랍니다.

 

1. 고개가 어깨보다 앞으로 나와있다.
2. 목을 뒤로 젖히면 통증이 느껴진다.
3. 어깨와 목 주변 부위가 자주 뻐근해진다.
4. 가끔 두통이나 어지럼증 등이 나타난다.
5. 등이 굽어져 있는 형태를 띤다.

 

 

 

 

거북목증후군 치료는?

 

 

김포신경외과에서는 비수술적 치료를 우선적으로 진행하고 있습니다. 비수술적 치료는 절개나 마취와 같은 수술적 개입이 이루어지지 않기 때문에 신체적으로 부담이 적다는 장점이 있습니다. 이번에 소개할 치료는 비수술적 치료 중 대표적인 도수치료입니다.

 

 

 

도수치료는 신체에 대해 풍부한 지식을 가진 치료사가 손과 소도구 등을 이용하여 척추뿐만 아니라 관절까지 자극하여 틀어진 균형을 바로잡아주면서 통증을 완화하는 치료법입니다. 균형을 바로잡아줄 수 있을 뿐만 아니라 통증까지 개선할 수 있습니다. 또한 다른 부위에도 적용이 가능하며 수술 후 재활치료로 병행하여 진행이 이루어지기도 합니다.

 

 

 

 

거북목증후군은 평소 생활 습관에 신경 쓰면 미리 예방할 수 있는 질환입니다. 같은 자세로 일하는 경우 한 시간에 한 번씩 스트레칭으로 몸을 풀어주고 이미 질환을 앓게 되더라도 자세 개선을 위해 노력하며 빠른 시일 내에 가까운 병원에 내원해 증상을 호전할 수 있기를 바랍니다.

 

 

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