김포척추병원, 목 통증 개선을 위해선

목 통증 개선을 위해선

 

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목을 돌릴 때 저릿한 통증

<목디스크>

 

최근에는 스마트폰 사용이나 컴퓨터 작업이 일상화되면서 목 통증을 호소하는 사람들이 많아졌어요. 잘못된 자세로 장시간 스마트폰을 보거나, 사무실에서 오랜 시간 앉아있다 보면 목디스크가 발생할 위험이 높아져요. 목 건강에 신경 쓰지 않으면, 심각한 통증과 일상생활에서의 불편함을 초래할 수 있으므로 조기 검진과 꾸준한 관리가 중요해요.

 

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목디스크란?

목디스크는 경추(목뼈) 사이에 있는 디스크가 퇴행성 변화나 외부 충격으로 인해 제자리를 벗어나 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환을 뜻해요. 디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하고 하중을 분산시키는 중요한 역할을 하지만, 반복적인 잘못된 자세나 외부 충격으로 인해 디스크가 돌출되면 신경을 눌러 통증을 일으키게 돼요.

 

과거에는 노년층에서 주로 발생하는 질환으로 여겨졌지만, 최근에는 젊은 층에서도 발생 빈도가 높아지고 있어 주의가 필요하죠.

 

 

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목디스크 원인 다섯 가지

목디스크는 주로 잘못된 생활 습관과 퇴행성 변화에 의해 발생합니다. 장시간 고개를 숙이거나 스마트폰을 보는 잘못된 자세가 목에 지속적인 부담을 주면서 디스크 손상을 초래할 수 있어요. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있죠.

 

1. 고개를 자주 숙이거나 돌리는 동작

2. 교통사고 등으로 인한 목뼈 손상

3. 나이가 들면서 디스크의 탄력성이 감소

4. 목 주변 근육이 약해지면 디스크에 부담 증가

5. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하며 고개를 앞으로 내미는 자세

 

 

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목디스크 증상 다섯 가지

목디스크는 주로 목과 어깨 통증을 시작으로, 심해지면 팔과 손가락까지 저린 통증이 퍼질 수 있어요. 또한, 목을 돌리거나 움직일 때 통증이 심해지고, 심한 경우에는 신경 손상으로 인해 근력이 약해지거나 손끝이 무감각해질 수 있어요.

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<김포척추병원 가자연세병원과 알아보는 허리디스크 증상>

 

1. 목과 어깨에 뻐근한 통증이 지속됩니다.

2. 팔과 손가락이 저리거나 힘이 빠지는 증상이 나타납니다.

3. 목을 돌리거나 숙일 때 통증이 심해집니다.

4. 머리를 숙이거나 기침할 때 통증이 심해집니다.

5. 팔과 손의 감각 저하가 발생할 수 있습니다.

 

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목디스크 치료법 (비수술 + 수술적 치료)

목디스크는 조기 발견이 매우 중요한데, 초기 단계에서는 비수술적 치료를 통해 증상 완화와 통증 개선을 기대할 수 있습니다. 목디스크가 처음 발생한 경우, 대개 6주 동안 꾸준한 비수술적 치료를 시행하면 상당한 개선 효과를 볼 수 있습니다. 대표적인 비수술적 치료 방법​에는 물리치료, 도수치료, 약물치료, 그리고 주사치료가 있어요.

 

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비수술적 치료에도 불구하고 증상이 개선되지 않거나 악화되는 경우, 수술적 치료를 고려할 수 있어요. 이때 사용되는 대표적인 수술법이 척추 내시경 수술입니다. 척추 내시경은 mm 단위의 작은 절개를 통해 내시경을 삽입하고, 신경을 압박하는 디스크를 제거하는 방법으로, 비교적 안전하고 회복이 빠른 수술법이에요.

 

<척추내시경 장점>

 

✔ 1시간 이내의 짧은 수술 시간

✔ 수혈과 전신마취 없이 수술 가능

✔ 최소 절개로 조직 손상 최소화

✔ 정상 조직을 보존하며 통증의 원인만 제거

 

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김포척추병원 김포가자연세병원에서는 전문의 간의 긴밀한 시스템 구축과 지속적인 학술 연구를 통해서 최상의 의료 서비스를 제공하기 위해 노력하고 있어요. X-ray, MRI, CT, 실시간 영상 장치 등 다양한 최첨단 영상의 학장비 및 관절내시경을 갖추어서 정확한 진단을 바탕으로 환자에게 적합한 치료를 시행하고 있어 치료가 필요하신 분들은 내원하셔서 치료받아 보세요.

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