<김포목디스크> 통증 개선을 위해

목 통증, 개선을 위해

 

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수면장애를 유발하는 목 질환

<목디스크>

 

목이 아파서 수면 장애가 발생하는 날 있으신가요? 최근 직장인과 학생들 사이에서 목 통증이 빈번하게 발생하고 있는데요. 갑자기 목에 통증이 시작되고 지속된다면, 목디스크를 의심해 보는 것이 좋아요.

 

목디스크는 과거에는 주로 고령층에서 발생했지만, 최근에는 스마트폰과 컴퓨터 사용 증가로 인해 젊은 층에서도 흔하게 발병하고 있어요. 잘못된 자세와 생활 습관이 주요 원인으로 작용하므로, 목 건강에 주의가 필요하죠.

 

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목디스크란? + 원인

목디스크는 목뼈 사이에 있는 추간판이 퇴행성 변화나 반복적인 압박으로 인해 탈출하여 신경을 누르면서 통증을 유발하는 질환이에요. 이 질환은 의학적으로 '경추추간판탈출증'이라고 불리며, 목뿐만 아니라 어깨와 팔, 손까지 저릿한 통증을 유발할 수 있어요.

 

특히 장시간 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터 앞에 앉아 있는 습관은 목에 지속적인 압박을 가해 디스크를 손상시키는 주요 원인이 됩니다. 초기 단계에서는 증상이 경미할 수 있으나, 방치하면 더 심각한 문제로 이어질 수 있어요.

 

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목디스크는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 그중 잘못된 자세와 생활 습관이 큰 영향을 미쳐요. 특히 현대인들은 장시간 스마트폰을 사용하는 동안 목을 앞으로 뺀 자세를 취하는 경우가 많아 디스크에 과도한 압력을 가하게 되죠.

 

1. 오랜 시간 같은 자세 유지

2. 과도한 스트레스와 긴장

3. 교통사고 등으로 인한 외상

4. 노화에 따른 퇴행성 변화

5. 고개를 앞으로 내밀고 스마트폰을 보는 자세

 

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목디스크 증상 다섯 가지

목디스크의 증상은 목과 어깨의 통증부터 시작해 심해질 경우 팔과 손까지 저릿한 느낌이나 통증이 퍼질 수 있어요. 또한 증상이 악화되면 일상생활에 불편을 초래하고, 심지어 신경 손상으로 인해 마비 증상이 나타날 수 있어요.

 

<김포목디스크를 치료하는 김포가자연세병원과 알아보는 허리디스크 증상>

 

1. 팔과 손이 저리고 힘이 약해지는 증상이 나타납니다.

2. 심한 경우 하지의 마비 증상이 나타날 수 있습니다.

3. 일상에서 허리를 숙이는 동작을 하는데 제한이 생깁니다.

4. 목을 돌리거나 숙일 때 통증이 발생하여 움직임이 제한됩니다.

5. 목과 어깨의 뻐근한 통증이 장시간 지속됩니다.

 

 

 

 

 

 

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목디스크 치료 방법 (비수술 +수술적 치료법)

목디스크의 치료는 상태의 심각도에 따라 다양하게 적용될 수 있어요. 경미한 경우에는 비수술적 치료가 먼저 권장되며, 비수술적 치료는 약물치료, 물리치료, 도수치료 등이 포함됩니다. 이러한 치료를 통해 통증을 줄이고 염증을 완화시킬 수 있어요.

 

약물치료: 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 사용됩니다.

물리치료: 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 완화합니다.

도수치료: 목과 어깨의 유연성을 높이고 근력을 강화하는 데 중점을 둡니다.

주사치료: 통증을 줄이고 염증을 가라앉히기 위해 신경차단 주사 등을 사용합니다.

 

비수술적 치료로 호전되지 않거나 마비 증상이 나타날 경우, 수술적 치료가 필요할 수 있어요. 이때 선택할 수 있는 방법 중 하나가 척추내시경 수술이에요

 

 

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척추내시경 수술은 작은 절개를 통해 내시경을 삽입하여 디스크 문제 부위를 직접 확인하고 치료하는 방법이에요. 이 수술은 최소한의 절개로 진행되어 신속한 회복이 가능하며, 정상 조직을 최대한 보존하면서 통증의 원인만을 제거할 수 있어 안전하고 효과적인 치료법으로 평가받고 있죠.

 

✔ 짧은 입원 기간으로 인한 일상 복귀 빠름

✔ 최소 절개로 부작용 최소화

✔ 정상 조직에 대한 손상 없이 통증의 원인 제거

✔ 실시간으로 병변 부위를 확인하며 정밀한 치료

✔ 병변 부위만 치료하는 효율적인 치료 가능

 

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김포목디스크를 치료하는 김포가자연세병원은 사우 역 인근에 위치한 김포종합운동장과 사우동 행정복지센터 사이에 위치하고 있습니다.

손과 팔이 저려 일상생활에 불편함을 느끼고 계시다면 내원 후 상담받아 보시는 것을 바라겠습니다.

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