김포정형외과, 허리 질환으로 지치셨다면

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움직임이 제한될 수 있는 질환

<척추관협착증>

 

척추는 우리 몸의 중심을 이루며 상체를 지탱하고 다양한 움직임을 가능하게 하는 중요한 구조입니다. 하지만 척추의 퇴행성 변화나 과도한 사용으로 인해 여러 질환이 발생할 수 있는데요. 그중에서도 척추관협착증은 척추관이 좁아져 신경을 압박하며 통증과 움직임 제한을 유발하는 대표적인 척추 질환이에요. 오늘은 김포정형외과 가자연세병원과 함께 척추관협착증의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 알아볼게요.

 

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척추관협착증은 척추관 내부가 좁아지면서 발생하는 질환으로, 척추 내 신경을 압박해 통증과 다양한 증상을 유발할 수 있어요. 주요 원인은 다음과 같아요.

 

◆ 나이가 들면서 척추와 관절, 디스크가 노화되고 퇴행하면서 척추관이 좁아지는 현상이 발생합니다.

◆ 디스크가 탈출하거나 돌출되면서 척추관 내부로 밀려 들어가 신경을 압박할 수 있습니다.

◆ 척추를 안정적으로 지탱하는 후 관절이 비대해지거나 뼈가 자라면서 척추관이 좁아질 수 있습니다.

◆ 척추를 지지하는 인대가 두꺼워지면서 척추관을 압박하는 경우가 많습니다.

◆ 교통사고나 낙상 등 외부 충격이나 과거 척추 수술로 인한 흉터 조직이 신경을 자극할 수 있습니다.

 

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척추관협착증은 초기에는 증상이 미미할 수 있지만, 시간이 지날수록 신경 압박이 심해지며 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있어요. 조기 진단과 치료가 중요하며, 다음과 같은 증상이 나타난다면 척추관협착증을 의심해 볼 필요가 있죠.

 

1. 허리 통증과 함께 엉덩이, 다리로 이어지는 방사통이 발생합니다.

2. 오래 서 있거나 걷는 동안 다리 저림, 무감각, 또는 약화가 나타나며, 앉거나 허리를 구부리면 증상이 완화될 수 있습니다.

3. 보행이 불편해지고, 짧은 거리만 걸어도 다리 통증으로 인해 멈춰야 하는 경우가 잦아집니다.

4. 허리가 뻣뻣하고 움직임이 제한되며, 자세 변화 시 통증이 심화됩니다.

5. 통증이 만성화되면 허리, 엉덩이, 다리의 기능 저하와 함께 걷기 어려움이 지속될 수 있습니다.

 

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척추관협착증은 척추관이 좁아지면서 내부 신경이 압박받아 발생하는 질환을 뜻해요. 척추관은 신경이 지나가는 통로로, 정상적인 상태에서는 신경이 원활히 작동할 수 있도록 충분한 공간을 제공합니다. 그러나 척추 퇴행성 변화, 외상, 디스크 돌출 등으로 척추관이 좁아지면 신경이 자극받아 통증과 신경학적 증상이 나타나게 되죠.

 

척추관협착증은 주로 허리 부위에서 발생하며, 중년 이후 나이가 들수록 발병 위험이 커집니다. 최근에는 스마트폰 사용 증가, 잘못된 자세, 과체중 등으로 인해 젊은 층에서도 발병 사례가 늘어나고 있어요.

 

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<김포정형외과 김포가자연세병원과 알아보는 척추관협착증 예방법>

 

1. 오랜 시간 앉아 있거나 서 있을 때 척추를 곧게 유지해 허리에 부담을 줄이는 것이 중요합니다.

2. 허리와 복부 근육을 강화하는 가벼운 운동을 통해 척추를 안정적으로 지탱할 수 있습니다.

3. 과체중은 척추에 과도한 부담을 주므로, 적정 체중을 유지해 척추 건강을 보호하세요.

4. 무거운 물건을 들 때는 허리가 아닌 다리의 힘을 사용하는 올바른 자세를 취해야 합니다.

5. 허리 통증이 지속되거나 악화될 경우, 전문 의료기관에서 정밀 검사를 받아 조기에 치료하는 것이 중요합니다.

 

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증상이 심하지 않은 환자에게는 먼저 비수술적 치료 방법이 권유됩니다. 비수술적 치료는 부작용이 적고 회복 시간이 짧아 환자의 빠른 회복을 촉진하는 장점이 있는데요. 대표적인 비수술적 치료 방법으로는 도수치료, 약물 처방, 재활을 위한 물리치료 등이 있어요.

 

물리치료는 물리적 자극을 통해 통증을 완화하고, 손상된 조직의 회복을 촉진하여 디스크로 인해 제한된 기능을 향상시키는 데 큰 도움이 돼요.

 

도수치료는 환자 맞춤형 접근이 가능해, 단순 통증 완화에 그치지 않고 장기적인 자세 개선과 근육 균형 회복을 목표로 해요.

 

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척추 내시경 치료는 수술이 필요한 경우에도 최소한의 절개로 진행되는 치료법을 뜻해요. 이 치료법은 빠른 회복과 함께 흉터를 최소화하는 장점이 있어, 특히 젊은 환자나 흉터에 민감한 환자들에게 적합해요.

 

내시경을 통해 디스크와 주변 신경 부위를 정밀하게 확인하고 손상된 부위를 치료하는 방식으로, 주변 조직의 손상을 최소화하고 출혈과 합병증 발생 가능성을 낮추어 줄 수 있어요.

 

<척추내시경 치료의 장점>

 

1. 최소한의 침습적 시술로 입원 기간이 짧고 회복 속도가 빠릅니다.

2. 작은 절개로 인해 흉터가 거의 남지 않습니다.

3. 시술 후 통증이 빠르게 완화되어 일상 복귀가 용이합니다.

4. 정밀한 시술로 인해 주변 조직에 손상이 거의 없습니다.

5. 출혈이 적고 합병증 위험이 낮아 안전한 치료가 가능합니다.

 

<척추내시경 치료 대상자>

 

◆ 비수술 치료에도 통증이 개선되지 않은 경우

◆ 디스크가 돌출되어 신경을 압박하는 경우가 심한 경우

◆ 허리 통증과 다리로 이어지는 방사통이 있는 경우

◆ 나이의 이유로 개방형 수술이 부담이 있는 경우

◆ 극심한 통증으로 걷기, 앉기 등 일상생활에 큰 지장이 있는 경우