김포신경외과, 무릎 통증 방치하지마세요

김포신경외과, 무릎 통증 방치하지마세요

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무릎 손상으로 인한 통증

<반월상연골파열>

 

무릎 통증과 움직임 제한을 유발하는 대표적인 질환 중 하나가 바로 반월상연골파열인데요. 반월상연골은 무릎 관절 내에 위치한 C자 모양의 연골로, 충격을 흡수하고 관절의 움직임을 부드럽게 하는 역할을. 하지만 과도한 무릎 사용이나 외부 충격으로 인해 이 연골이 손상되거나 찢어질 수 있고 초기 증상이 가볍게 나타날 수 있지만, 이를 방치하면 통증이 심화되고 무릎 관절의 기능이 크게 저하될 수 있으므로 김포신경외과 김포가자연세병원에서의 조기 진단과 치료가 중요해요.

 

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반월상연골파열의 원인 네 가지

반월상연골파열은 스포츠 활동 중 무릎에 가해진 과도한 압력, 외상, 혹은 노화로 인한 연골의 퇴행성 변화 등으로 발생할 수 있어요.

 

◆ 축구, 농구, 테니스와 같은 스포츠 활동 중 갑작스러운 방향 전환, 점프, 또는 착지 과정에서 무릎에 과도한 압력이 가해질 경우 발생할 수 있습니다.

◆ 나이가 들면서 반월상연골이 약해지고 탄력을 잃게 되어, 일상적인 움직임에서도 쉽게 파열될 수 있습니다.

◆ 오랫동안 무릎을 꿇거나 반복적으로 무릎에 하중이 가해지는 자세는 반월상연골의 마모를 가속화합니다.

◆ 체중이 증가하면 무릎 관절에 가해지는 부담이 증가해 반월상연골이 손상될 가능성이 높아집니다.

 

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반월상연골파열의 증상과 예방법

반월상연골파열의 증상은 손상의 정도와 위치에 따라 다르게 나타날 수 있고 다음과 같은 증상이 지속된다면 조기 검사가 필요해요.

 

<김포신경외과 김포가자연세병원과 함께 알아보는 반월상연골파열 증상>

 

1. 무릎 안쪽 또는 바깥쪽에 통증이 느껴지며, 걷거나 앉았다 일어설 때 통증이 심화됩니다.

2. 무릎 관절이 붓고 뻣뻣한 느낌이 들며, 움직임에 제한이 생길 수 있습니다.

3. 통증으로 인해 다리를 절거나, 무릎을 완전히 굽히지 못하는 등 걸음걸이에 변화가 생깁니다.

4. 무릎을 움직일 때 "뚝뚝" 소리가 나거나, 걸릴 듯한 느낌이 들 수 있습니다.

5. 파열된 연골 조각이 관절 사이에 끼어 무릎이 갑자기 잠기거나 움직이지 않을 수 있습니다.

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반월상연골파열은 일상 속에서 올바른 습관을 유지함으로써 예방할 수 있습니다. 특히 무릎 관절을 자주 사용하는 사람이나 운동을 즐기는 사람이라면 아래의 예방법을 실천하는 것이 도움이 돼요.

 

1. 운동 전에는 근육과 관절을 부드럽게 만드는 스트레칭으로 부상을 예방하고, 운동 후에는 근육을 풀어주는 휴식과 스트레칭을 통해 관절의 부담을 줄입니다.

2. 적정 체중을 유지해 무릎 관절에 가해지는 하중을 줄이는 것이 중요합니다.

3. 스포츠 활동 중에는 무릎 보호대를 착용해 외부 충격으로부터 관절을 보호할 수 있습니다.

4. 무릎을 반복적으로 꿇거나 오래 앉아 있지 않도록 주의하세요. 무릎 관절에 부담을 주지 않는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.

5. 허벅지와 종아리 근육을 강화하는 운동은 무릎 관절을 안정적으로 지탱하는 데 도움을 줍니다.

 

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반월상연골파열의 비수술 치료 + 연골판 봉합술/절제술

김포신경외과 김포가자연세병원에서는 초기인 경우 보존적인 치료 방법으로도 충분히 호전을 기대해 볼 수 있었어요. 약물치료를 통해 통증을 완화해 볼 수 있고 주사치료를 통해 손상된 인대, 힘줄의 기능을 도와 통증 완화 및 기능 회복을 해볼 수 있었어요. 또한 충격파 치료를 통해 혈관의 재생성을 도와 세포를 활성화시키는 방법도 진행해 볼 수 있죠.

 

파열된 연골이 미세하다면 비수술적 치료를 통해 증상 완화가 가능하지만 파열 범위가 큰 경우에는 수술적 치료를 고려해 보아야 하는데요. 김포신경외과 김포가자연세병원에서는 무릎 관절내시경을 통해 연골판 봉합술 / 절제술을 시행하고 있습니다.

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연골판봉합술 은 카메라가 달린 내시경을 최소 절개를 통해 삽입하여 손상 부위를 관찰하고 동시에 치료하는 수술법을 뜻해요. 손상 부위 근처에 혈관이 있는 경우 그 부위를 봉합하는 봉합술을 고려할 수 있죠.

 

만약 봉합술로 치료가 어려운 경우 연골판을 절제하는 연골판 절제술을 고려해야 해요. 이 수술은 1CM 미만으로 최소 절개하기 때문에 흉터나 출혈에 대한 부담이 적고 또한 높은 배율로 관찰이

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