가자연세에서 알아보는 허리 디스크의 예방은?

가자연세에서 알아보는

허리 디스크의 예방은?

인구 중의 80%가량 일상생활에

지장을 주는 신체 부위가 바로 허리이며,

이는 허리에 부담을 주는 잘못된 자세로

오래 앉아있는 습관과 바르지 못한

생활습관 등을 가진 사람들의 경우

대체적으로 불편함을 느끼게 됩니다.

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대체로 많은 사람들이

허리 통증이 나타날 경우

단순 근육통으로 여겨 그대로

방치하는 경우가 많은데

통증이 장시간 지속된다면 근육통이

제때 병원을 방문하여 적절한 치료를

받는 것이 좋습니다.

​

오늘은 김포가자연세병원에서

허리 디스크에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

​

허리 디스크란?​

허리 디스크는 척추뼈와 뼈 사이의

구조물인 디스크가 탈출된 증상을 말합니다.

​

일반적으로 허리 디스크라고 불리지만

디스크는 구조물의 이름일 뿐,

허리 디스크에 해당하는 정확한 질환명은

‘요추 추간판 탈출증’입니다.

허리 디스크의 원인은?​

허리 디스크의 유발 원인은

노화나 외부의 충격 등이 있지만

주된 원인은 바로 잘못된 자세와

생활습관입니다.

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또 최근에는 20~30대의 젊은 환자들이

꾸준히 증가하는 추세인데,

잘못된 자세와 스마트폰 장시간 사용이

원인으로 지목되고 있습니다.

허리 디스크의

대표적인 증상은?​

허리디스크 대표적인 증상은

허리와 골반 부위에 통증이

나타나는 것입니다.

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엉덩이부터 다리까지

찌르는 듯한 통증이 나타나며,

오래 서 있거나 걸으면

통증이 악화됩니다.

​

초기에 디스크 진단을

놓치는 경우도 많습니다.

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때문에 증상이 나타나면

초기에 가급적 빠르게 정형외과 병원을

내원해 정확한 진단 및 치료를

받는 것이 좋습니다.

가자연세병원의

허리디스크 치료법은?​

가자연세병원에서는

허리디스크 치료법으로

척추내시경 시술을

진행하고 있습니다.

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척추내시경 시술을 16년 전 시도한 이후

특정 디스크 질환에 대해서 일반적인

표준 수술과 대등하거나 능가하는 수준으로

안전성과 효능을 입증받았습니다.

​

심한 이탈을 보이는 난치성 허리 디스크도

척추 내시경 시술로 안전하고

믿을 수 있는 결과를

기대할 수 있습니다.

​

척추 내시경 시술은 기존 외과적

절개 수술에 비해서 여러 가지 장점을 가지며,

특히 기존에 외과적 절개 수술을 받을 수 없던

고령의 만성질환을 가진 환자도

최소 절개와 부분 마취로 디스크 질환을

치료할 수 있는 점이 큰 장점이 있습니다.

​

또한 수술 후에도 통증을 줄여주며

빠른 회복이 가능하다고 합니다.

가자연세병원에서 알려드리는

허리디스크 예방법은?

허리 디스크를 치료하고 예방하기 위해서는

우선 평소에 바른 자세를 습관화하고

같은 자세를 오래 취해야 할 경우

주기적으로 허리를 뒤로 펴서 신전해주는

스트레칭을 해주는 것이 필요합니다

​

또한 적절한 운동을 통해

허리의 근육을 강화시켜 주는 것도

허리디스크 예방에 도움이 됩니다.

​

이러한 예방법에도 불구하고

허리 통증이 발생한다면 증상이 심하지 않다고

무심코 넘어가지 말고 병원에 내원하여

자세한 검진과 치료를 받는 것이 중요합니다.