구래동정형외과 :: 손목을 많이 사용한다면 이것을 주의하세요!

구래동정형외과 :: 손목을 많이 사용한다면 이것을 주의하세요!

 

컴퓨터가 세상에 나오게 된 후로

이제는 누구든지 컴퓨터를

다룰 수 있게 되었습니다.

학생들은 게임을 하고, 직장인들은 업무를 보고,

많은 일을 하다 보니 점점 손목이 저리기 시작합니다

 

 

여러 가지의 원인이 있지만

손목을 무리하게 사용하면

힘이 빠지는 경우가 생기게 됩니다.

이 경우 가볍게 넘기지 말고

정확하게 알아야 합니다.

 

 

오늘 구래동정형외과

김포가자연세병원에서

알려드릴 내용은

손목을 많이 사용하는 사람들이라면

 

 

누구든지 겪게 되는

손목터널증후군입니다.

 

 

 

손목터널증후군이란?

 

사람의 손바닥 쪽 손목 피부조직 밑에

손가락을 움직이도록 도와주는 힘줄과

여러 가지 정중신경이 지나가는 통로가

긴 터널처럼 연결되어 있습니다.

 

 

손목을 무리하게 사용했을 경우,

어떠한 자극으로 인해

지나가는 터널이 좁아지거나

내부 압력 증가로 신경 자체가 압박되어

발생되는 질환으로

수근관 증후군으로 불리기도 합니다.

 

 

오랜 시간 손목을 사용한 것이 주요 요인으로

주로 40대부터 나타나 남성보다

근육이나 인대가 약한 여성들에게

주로 발생합니다.

최근에는 컴퓨터를 사용하는 사무직 종사자나

손목을 많이 사용하는 학생, 연주자,

주부들 사이에서도 빈번하게 나타나

과도한 손목 사용에 노출되고 있습니다.

 

 

 

주로 나타나는 증상?

 

손목과 손가락에 가벼운 손목통증과 함께

타는 듯한 통증과 부종이 발생하면서

저림 증상이 나타나고

새끼손가락과 약지를 제외한

모든 손가락에서 증상이 느껴지게 됩니다.

 

 

하지만 간단한 마사지나 휴식으로

통증이 완화되면서 방치하게 된다면,

느껴지는 감각이 점점 둔해져서

손의 힘이 약해지는 마비 장애로

이어질 수 있으므로

 

 

증상이 나타나는 초기에

정확하게 진단을 받고 치료를 받는 것이

제일 중요합니다.

 

 

 

손목터널증후군에 대한 치료법?

 

증상이 심하지 않은 초기에

물리치료, 약물치료, 인대 주사치료 등

비수술적, 보존적 치료를 우선적으로 시행하여

충분한 시간을 두고 효과가 있는지 체크합니다.

여기서 효과가 없고 증상이 지속된다면

수술적 치료를 통해

통증을 완화시켜야 합니다.

 

 

구래동정형외과

김포가자연세병원에서 시행하는

비수술 치료 중 인대 주사치료란?

 

 

손상된 기능과 강도를

회복시키는 것이 목적으로

손상된 인대나 힘줄을 빠르게 재생시키는데

도움이 되는 비수술적 치료로

 

 

일상생활 중간에도 치료가 가능하기 때문에

시간을 내기 힘든 현대인들에게

주목을 받는 치료법입니다.

 

 

​

그리고 간단한 인대 강화주사를 맞으면

끝나기 때문에

전체적인 시술시간은 10분 내외로 끝이 나며

이후에 일상생활이 바로 가능합니다.

​

 

또한, 인대 세포 조직의 재생이

이루어지는 치료라서

통증이 재발하는 경우가 적고

고령자나 임산부 당뇨 고혈압 등

특별한 상황에 있었거나 기타 질환으로

고생하셨던 분들에게도 적용이 가능합니다.

 

 

 

손목터널증후군을

예방할 수 있는 방법?

 

치료를 받아도 언제든지 재발될

가능성이 있는 질환이라

손목을 많이 사용하는 경우

중간중간 휴식을 취하거나

손목 스트레칭으로

손목에 쌓인 부담을

풀어주는 것이 중요합니다.

 

 

또한, 지금처럼 쌀쌀해진 날씨에

차갑게 느껴지는 경우,

손목통증이나 강직 증상이

서서히 심해질 수 있으므로

손이나 손목을 따뜻하게

만들어 주는 것도 중요합니다.

 

 

 

만약에 손목에 이상 증세가 나타나

힘들어지신다면

풍부한 경험과 노하우를 통해

환자분들의 몸 성향에 맞는 치료법을

추천해드리는 구래동정형외과

김포가자연세병원에 방문하셔서

빠르고 정확한 진단과 상태에 맞게 1:1로 맞춰진

체계적인 치료 프로그램을 받아보세요.