사우동정형외과, 발뒤꿈치가 계속 욱신거린다면? 족저근막염

 

사우동정형외과, 발뒤꿈치가 계속 욱신거린다면? 족저근막염

 

하이힐은 여성스러움을 더욱 강조해주는

여성들의 필수 아이템입니다.

여성들은 집에 와서

남모르는 상처와 통증으로 고생하지만,

다음날 또 하이힐을 신고 나갑니다.

 

 

이렇게 하이힐이나 쿠션이 없는 신발을 신게 되면

발바닥에 위치한 신경 섬유띠에

충격에 가해지고 통증이 생기면서,

족저근막염을 의심해야 합니다.

족저근막염이란?

 

족저근막이

반복적으로 미세한 손상을 입거나

근막을 구성하는 콜라겐의 변성이 생겨

염증이 발생하는 질환으로

발뒤꿈치 뼈부터 발바닥 앞쪽까지

5가지의 가지를 나눠져

붙어 있는 두꺼운 섬유띠에

문제가 생겨 나타나는 증상입니다.

 

 

단순히 많이 걷거나 움직여서

생기는 것처럼 보이지만

평소 하이힐이나 쿠션이 없는 신발을 신는 경우

단단한 바닥에서 무리하게 운동을 할 경우

급격한 체중 증가로 인해

발이 버텨야 되는 하중이 커질 경우 등

 

 

우리 일상생활 속에서

발과 관련된 무리한 행동이

원인이 되어 나타납니다.

 

 

족저근막염의 대표적인 증상

 

​평균적으로 아침에 일어나서 첫 발을 내디딜 때,

발뒤꿈치에서 통증이 발생합니다.

아킬레스 부위를 눌러도 나타나며

발가락을 발등 쪽으로 구부리면

통증은 심해집니다

 

 

증상이 점점 심해지면

서 있을 때, 뻣뻣한 느낌이 지속되면서

하루 일과가 끝나가는 시점에서는

통증의 정도가 심해집니다.

 

 

가만히 있으면 통증이 완화되기도 하는데

 

평소와 다른 증상이 발생한다면

빨리 치료를 받아야 호전됩니다.

 

 

사우동정형외과

가자연세병원 김포점에서는

 

발뒤꿈치 통증이 경미한 정도라면

뒤꿈치 패드 착용, 약물복용, 물리치료 등

보존적 치료만으로

충분한 호전을 느끼실 수 있습니다.

 

 

주로 시행하는 보존적 치료법인

프롤로테라피 치료는

손상된 인대나 힘줄을 빠르게 회복하는데

도움을 주는 치료로

인대 세포 조직의 재생을 촉진시켜

손상된 기능과 강도를 회복하는 것이

목적입니다.

 

 

하지만, 프롤로테라피 치료를 포함한

보존적 치료에도 별다른 효과가 없고,

통증이 점점 심해진다면

수술적 치료도 고려해야 합니다.

 

 

관절내시경을 이용한 근막유리술은

발생 부위에 최소한의 절개를 한 후

4mm의 관절내시경, 특수기구를

절개 부위에 삽입하여

족저근막을 늘려주면서

염증을 제거하는 수술법으로

 

 

실시간으로 확인하면서 진행하기 때문에

방사선 검사에도 나오지 않은 손상도

정밀하게 치료할 수 있습니다.

 

 

수술을 위한 절개 부위가 크지 않아서

절개나 출혈에 대한 후유증 발생이 낮고,

부분마취로 진행하기 때문에

고령층이나 만성질환자, 특수 케이스 환자까지

부담 없이 받을 수 있는 치료법입니다.

 

 

 

족저근막염의 올바른 예방법

 

주로 발생하는 젊은 층들은

적절한 체중을 유지하면서

쿠션이 충분한 신발을 신어야 합니다.

 

 

무리한 운동이나 하이힐은 피하는 것이 좋고

쿠션이 없는 신발을 신고 운동하는 것은

지양해야 합니다.

또한 종아리와 발에 쌓인 부담을

주기적으로 풀어주면서

스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

 

 

 

저희 사우동정형외과

가자연세병원 김포점은

​

원래의 척추, 관절 보존을

최우선 원칙으로 설계하여

환자가 체감하는

삶의 질적 저하까지 고려하여

가장 안전하고 효과적인 치료법을 모색해

만족도 높은 치료 결과를

만들어 드리는 병원입니다.