[구래동정형외과] 십자인대파열, 미리 알아야 예방합니다

[#구래동정형외과] 십자인대파열, 미리 알아야 예방합니다

 

 

운동을 좋아하시는 분들이라면

한 번씩 경험하거나 들어본 관절질환으로

십자인대파열을 얘기할 수 있습니다.

하지만, 일상생활에서도 발생이 증가하여

우리 모두가 조심해야 되는 상황입니다.

 

 

오늘 #구래동정형외과

가자연세병원 김포점과

알아볼 내용은

 

 

무릎에서 "뚝" 소리와 함께

극심한 통증을 유발하는 십자인대파열입니다.

 

 

십자인대파열이란?

 

전방, 후방으로 위치한 십자인대가

무릎을 기준으로 X자로 교차하게 되는데

어떠한 원인으로 과도하게 펴지거나 비틀리면서

손상 또는 파열이 되는 관절질환입니다.

십자인대는 무릎의 자연스러운 움직임을

담당하고 있지만, 증상이 나타나면

걸을 수 없는 통증이 발생합니다.

 

 

십자인대파열의 대표적인 증상

 

​외부의 큰 충격을 입게 되면

무릎 내부에서 “뚝”하는 소리와 함께

심한 무릎통증이 나타나고

정상적인 보행이 힘들어지며

무릎이 불안정하게 흔들립니다.

 

 

무릎 안에서 출혈이 나타나

부종과 멍이 발생하고

달리거나 점프하는 운동을 하게 되면

증상은 심해집니다.

 

 

 

십자인대파열은

2가지로 구분합니다.

 

전방십자인대파열은

다양한 스포츠를 하는 운동선수나

일반인에게 발생하여

잘못된 착치나 빠른 방향 전환, 급정지 등

무릎에 부담이 되는 행동으로 발생합니다.

 

 

후방십자인대파열은

일상생활 도중 무릎에

외부적인 충격이 가해지면 발생하여

넘어질 때 무릎 쪽으로 넘어지거나

벽에 무릎을 박는 등

다양한 행동으로 무릎에 충격이

전달되면서 발생합니다.

 

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 증상이 점점 심해지면

무릎 안에서 삼출액이 빠르게 증가되어

무릎통증이 심해지고,

일상생활도 영향을 받게 됩니다.

 

 

무릎에 무리가 가는 운동이나 활동을 한 경우

관련 증상이 서서히 나타난다면

통증이 경미한 초기에 빨리 내원하셔서

정밀검사를 받아야 빨리 호전됩니다.

 

 

  

#구래동정형외과

가자연세병원 김포점에서는

십자인대의 파열 정도에 따라

가장 적합한 치료를 진행하고 있습니다.

 

 

파열의 정도가 경미할 경우

깁스나 보조기 착용, 약물치료, 물리치료 등

비수술적 치료를 병행하면서

관절 및 운동 범위를 늘려

호전을 지켜보게 됩니다.

 

 

그러나, 파열의 정도가 심각한 경우

일상생활도 하기 힘든 상황이 이어지기 때문에

수술치료인 십자인대 재건술을

고려하게 됩니다.

 

 

주로 시행하는 수술적 치료인

십자인대 재건술은?

 

최소한의 절개를 하고,

4mm 내시경과 특수기구를 삽입하여

관절 내부의 문제를 보다 정밀하게 파악합니다.

이후에 손상된 십자인대를 제거하고,

다른 인대를 이식하여 재건하는 수술법으로

손상된 인대의 안정성을

회복시키는 것이 목적이며,

관절내시경을 이용하여

치료하는 것이 특징입니다.

 

 

수술을 위한 절개 부위가 크지 않아

흉터가 남지 않고

통증과 출혈, 후유증 발생 위험이 낮습니다.

또한, 부분마취로 진행되어

고령층이나 만성질환자,

특수 케이스 환자들도

안심하고 받을 수 있습니다.

 

 

다만, 회복기간에 보조기를 착용하여

수술한 인대의 부담을

최소화해야 되기 때문에

최소 4-8주 정도 회복기간이 필요합니다.

 

 

 

십자인대파열의 올바른 예방법

 

모든 운동 전에는 준비운동을 충분히 해주고,

무릎 보호대 착용으로

외부의 충격을 최소화해야 합니다.

 

 

평소 양반다리나 쪼그려 앉는 자세는 피하고,

무릎 주위의 관절, 근육 강화 운동을

틈틈이 해주는 것이 좋습니다.

 

 

저희 #구래동정형외과

가자연세병원은

 

원래의 척추, 관절 보존을

최우선 원칙으로 설계하여​

환자분에게 가장 적절한 진단과

치료법을 제공하고

통증으로 인한 불편을 최소화하여,

삶의 질이 그 전보다 나아지도록

만들어 드리는 비수술 중심의

관절, 척추 통증 병원입니다.