특히 반복적인 관절 사용이나 과체중, 운동 부족 등은 퇴행성관절염의 위험을 높이는 요인인데요. 퇴행성관절염은 단순한 관절 통증을 넘어 일상생활의 질을 저하시킬 수 있는 만성 퇴행성 질환으로, 조기 진단과 적절한 관리가 매우 중요해요. 퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골이 점차 닳아 없어지면서 관절에 통증과 염증이 발생하는 질환을 말해요. 주로 무릎, 고관절, 손가락 관절 등 체중이 많이 실리거나 반복적으로 사용하는 부위에 잘 발생하며, 연골이 마모되면 뼈끼리 마찰이 생기면서 통증이 심해지고 관절의 움직임이 제한될 수 있어요. 예전에는 5060대 이상에서 주로 나타나는 것으로 알려졌지만, 최근에는 비만, 운동 부족, 잘못된 자세, 반복된 관절 사용 등으로 인해 3040대에서도 퇴행성 변화가 빨라지..