가자연세병원김포

​ ​ ​ ​ 직장인들에게 목디스크는 어쩔 수 없는 질환입니다. 일자목, 거북목도 마찬가지 입니다. 목디스크 예방을 위한 자세를 알려드리겠습니다. ​ ​ ​ ​ 지하철 출퇴근길 스마트폰에 푹 빠진 모습은 매우 익숙한 풍경입니다. 아침에 일어나서부터 잠들기 전까지 심지어 식사하는 중간에도 스마트폰을 손에서 놓지 않는 사람들이 많습니다. 각종 정보를 한눈에 볼 수 있는 스마트폰이 있어, 편리해졌지만 그에 따라 목디스크 발병률이 높아졌습니다. ​ ​ ​ 컴퓨터와 스마트폰을 사용할 때 장시간 목을 숙이고 있는 시간이 많아지면서 목디스크가 발생하는 연령층이 과거보다 훨씬 더 젊은 연령층으로 내려가고 있는 추세입니다. 장시간 같은 자세로 컴퓨터를 사용하는 직장인들이 높은 빈도의 목디스크 발병률을 보이고 있습니다. ..

김포시신경외과 뒷목통증 근육통이 아닌 목디스크? ​ 컴퓨터나 스마트폰과 같이 디지털기기를 사용하기 위해 장시간 같은 자세를 유지하는 경우가 많습니다. 또한 요즘과 같은 겨울철에는 추운 날씨로 인해 목을 움츠러들며 다니기도 하였습니다. 이러한 자세들로 인해 목통증을 느낄 수 있어요. 단순한 근육통이라면 일주일 이내에 완화되는 경우가 많았지만 지속된다면 질환을 의심하고 김포시신경외과 가자연세병원 김포점에 내원을 하는 것이 좋았으며 팔까지 통증이 이어지고 저림 증상이 있다면 목디스크가 원인이 되기도 하였어요. ​ 신체의 중심을 잡아주며 가운데 위치한 척추뼈 사이에는 탄력성이 좋고 젤리처럼 말랑말랑한 흔히 디스크라고 부르는 추간판이라 하는 조직이 존재하고 있습니다. 이것의 내부에는 수분의 함유량이 높은 수핵이 ..

김포목디스크 증상에 따른 치료방법은? ​ ​ 스마트폰이나 디지털기기의 사용시간이 증가하고 있습니다. 이 때 화면과 눈높이를 맞추기 위해 고개를 내밀거나 숙이는 자세를 하는 경우가 있었어요. 이는 경추의 변형을 유발할 뿐만 아니라 뼈 사이에 존재하는 디스크에 압력이 가해져 손상으로 이어질 수 있어 주의가 필요하였습니다. 건강보험심사평가원이 2018년 발표한 통계자료에 따르면 지난 2014년에 비해 약 10% 증가한 96만여명으로 매년 꾸준히 증가하고 있습니다. 오늘 김포목디스크 치료 병원 김포가자연세병원에서는 목디스크에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. ​ 김포목디스크란? 흔히 디스크라고 부르는 추간판의 내부에는 수분이 풍부하고 탄력이 좋은 수핵이 존재하며 이것을 감싸는 섬유륜으로 구성되어 있습니다..

김포척추병원 원인을 모르는 두통 증상, 원인은 목디스크? 바쁜 일상을 살아가는 현대인은 충분하지 않은 수면시간과 함께 해결되지 않은 일과 주변 사람 등의 여러 문제로 인해 스트레스를 받는 경우가 많았습니다. 이러한 스트레스로 인해 발생하는 증상 중에는 두통이 있었는데요. 누구나 한번씩은 경험한 적이 있어 가볍게 생각하기 쉬웠는데요. 하지만 해소되지 않고 장시간 이어진다면 일의 능률을 저하시키고 일상의 불편함을 줄 수 있는 요인이 되기도 하였어요. ​ 그렇기 때문에 진통제와 같은 약물을 복용하며 완화를 기대하는 경우가 많았어요. 하지만 원인을 해결하지 못한다면 일시적으로 증상이 호전될 수 있어도 재발하기 쉬웠는데요. 이러한 두통이 발생한다면 목디스크로 인한 경추성 두통을 의심해 볼 필요가 있었는데요. 오늘..

​ 어느덧 2024년도 열흘 밖에 남지 않았는데요. 날씨는 최저기온이 영하 20도에 가까울 정도로 지난 주에 비해 갑작스레 추워지고 있습니다. 거리를 걷는 사람들은 이러한 날씨로 인해 어깨와 목을 움츠리며 다니는 것을 쉽게 볼 수 있었는데요. 또한 실내에 있는 시간 또한 늘어나며 스마트폰과 같은 디지털기기 사용하는 경우가 많았어요. 이 때 고개를 앞으로 내밀거나 숙이는 자세 등으로 인해 목의 부담이 증가하고 통증이 발생하기도 하였는데요. 김포가자연세병원에서는 이 때 팔이나 손도 저림 증상이 나타나면 김포목디스크를 의심해 볼 필요가 있다고 하였어요. ​ 추운 기온에는 목 주변 근육들이 경직이 되어 일시적으로 통증이 발생하기도 하였지만 여러 원인에 의해 경추 사이에 존재하는 구조물인 디스크가 손상될 경우 주..

김포목디스크 개선에 효과적인 비수술치료 ​ ​ ​ 학생부터 성인까지 전체적인 연령대가 주의해야 하는 경추질환이 있습니다. 바로 목디스크인데요.목과 어깨 통증은 물론이고 이로 인해 일상생활에 다양한 불편함을 유발하기 때문에 적절한 치료로 개선하는 것이 중요합니다. 초기 대응을 하지 못하고 치료 시기를 놓치는 경우 증상이 악화될 수 있기 때문입니다. ​ ​ ​ ​ 특히 요즘 같이 추운 날씨에는 경추 주변의 근육이 수축되고 경직되면서 목디스크로 인한 통증 더욱 심해지기도 하는데요. 김포목디스크 가자연세병원에서 해당 질환에 대해 더욱 자세히 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ ​ 경추뼈 마디마디에는 디스크가 있습니다. 이 디스크는 쿠션 역할과 함께 목을 부드럽게 움직일 수 있도록 하는데요. 만약 자세가 바르지 못하거..

​ 현대인 들은 장시간 같은 자세를 유지하며 학업 및 작업을 하고 있는 시간이 많습니다. 또한 아침에 눈을 뜨고 밤에 잠이 들기 전까지 스마트폰 등의 디지털기기를 사용하는 것이 흔하였어요. 특히 길을 걸을 때에도 스마트폰을 보며 고개를 숙이며 다니는 사람을 쉽게 찾아볼 수 있어요. 장시간 같은 자세를 유지하면서 물체와 눈높이를 맞추기 위해 고개를 내밀거나 숙이는 등의 행동을 하게 된다면 C자형 커브를 유지하고 있어야 하는 경추가 지탱하는 무게의 증가로 인해 일자목이나 거북목으로 변형된다면 뼈 사이에 있는 구조물에 가해지는 압력이 증가하며 목디스크를 유발하기도 하였어요. ​ 척추뼈 사이에 존재하는 구조물은 추간판으로 우리는 흔히 디스크라고 부르고 있었어요. 외부의 충격을 흡수하며 마찰을 감소시켜주기 위해 ..

김포신경외과 추울수록 주의해야 하는 목디스크 ​ ​ 안녕하세요. 김포신경외과 가자연세병원입니다. 겨울에 접어들면서 기온이 영하권에 머물고 있습니다. 추위로 인해 실외를 이동하게 될 때 목과 어깨에 긴장이 잔뜩 들어간 상태로 다니는 경우가 많은데요. 그러다 보면 목 주변 부위에서 통증이 나타나곤 합니다. 특히 나이를 먹을수록 통증은 더 심하고 오랫동안 나타납니다. 목에서 통증이 나타나면 다른 부위에서 나타나는 통증보다 더 신경 쓰이고 일상생활이 불편해지기 시작합니다. ​ ​ ​ 더군다나 최근에는 컴퓨터로 주 업무를 보는 직장인들 사이에서 목디스크를 앓고 있는 환자의 수가 점점 증가하고 있습니다. 목디스크는 직장인뿐만 아니라 컴퓨터 게임을 오래 하는 사람들의 경우에도 마찬가지로 집중하다 보면 무의식중으로 고..

오늘 첫눈이 예보되면서 점점 겨울을 실감하고 있습니다. 기온이 낮아질수록 근육은 수축하고 추위로 인해 몸이 경직되는데요. 특히 목과 어깨 부근도 긴장으로 인해 힘이 잔뜩 들어가 부담이 가기도 합니다. 이러한 상황이 반복되면 신체는 서서히 변화하게 되는데요. 특히 기존에 잘못된 자세를 오래 취해 경추에 변형이 발생한 경우라면 목디스크를 더욱 발전시킬 수 있습니다. ​ ​ 목디스크는 현대인의 고질병으로 불리는데 과거에는 퇴행성 변화에 의해 발병하는 경우가 많았지만 최근에는 잘못된 자세로 인해 젊은 연령에서의 발병률이 증가하고 있는 추세입니다. 그렇기 때문에 나이에 무관하게 대비하는 것이 바람직합니다. ​ 김포목디스크란? 디스크는 경추뼈 사이사이에 존재하는 구조물인데요. 젤리처럼 말랑말랑한 형태를 띠고 있으며..

김포신경외과 추워질수록 심해지는 통증 ​ ​ ​ 김포 사우동은 순식간에 가을이 지나가고 겨울에 잦아들고 있습니다. 아침과 저녁으로 기온이 영하권까지 도달하기 때문에 손, 발이 시리고 가끔은 저린 증상이 나타나곤 하는데요. 이러한 증상이 발생하는 이유는 낮아진 기온 때문에 혈관이 수축하고 그로 인해 순환이 제대로 이루어지지 않기 때문이에요. 보통 이러한 증상은 잠깐 나타났다가 따뜻한 곳에 가면 금세 사라지곤 하지만 며칠이 지나도 증상이 지속된다면 혈액순환 관련 문제가 아닐 수도 있어요. ​ ​ ​ 또한 기온이 낮아지다 보면 자연스럽게 목 주변 근육에도 경직되곤 했어요. 목에 잔뜩 힘이 들어가다 보니 나중에는 목이 저리고 움직일 때마다 통증이 나타나곤 합니다. 이러한 증상은 대부분 별일 아니듯 넘기기 마련이..