김포거북목증후군 사소한 습관부터 고쳐야 안녕하세요! 본래 척추관절을 보호하는 가자연세병원 김포점입니다. 시대가 변화하면서 우리는 스마트폰 없이 살아가기가 힘든 시대로 바뀌고 있습니다. 모든 생활에서 스마트폰으로 정보를 찾고, 재미를 느끼며 다양한 볼거리를 제공해주는데, 이러한 스마트폰을 바라보고 있는 자신의 머리는 어떤지 생각해보셨나요? 자신도 모르게 앞으로 나와있으며, 자연스레 머리를 지탱하는 목은 휘어지게 됩니다. 이러한 증상은 자신이 알아차리기 어렵고, 남들이 보고 얘기해줘야 알게 되는데, 젊은 층들은 대부분 가지고 있으며, 마치 거북이의 목처럼 휘어진 거북목증후군의 발병을 조심해야 합니다. 거북목증후군이란? 우리의 신체 중 가장 무거운 머리를 지탱하고 있는 목(경추)은 원래 C자형의 곡선을 형성하..
