[김포정형외과] 운동 후 무릎 통증에 시달린다면? 연골파열 의심해야 코로나19로 인해 실내 위주의 활동이 지속되면서 자연스레 과체중인 사람들이 늘어나고 있는데요 그래서인지 이번 여름에 다이어트를 다짐하고 다양한 운동을 시작하는 사람들이 늘어났습니다. 하지만 단기간에 체중을 감량하기 위해 무리하게 운동을 하면서 각종 관절에 무리를 주고 있습니다. 특히 무릎 쪽에 심한 무리가 가게 되어 반월상연골파열과 같은 관절 질환에 쉽게 노출되고 있습니다. 반월상연골파열이란? 반월상연골판은 C자 형태의 무릎 연골로 관절에 전해지는 외부 충격을 흡수 후 분산시키는 역할을 하고 하는데, 이 연골에 무리한 운동이나 과도한 하중이 연골에 가해져서 손상을 입게 되는 것을 반월상연골파열이라고 합니다. 반월상연골파열에 주된 원인은 ..
