가자연세병원김포

​​거위발건염은 무릎 안쪽 아래에 위치한 힘줄이 반복적인 움직임이나 과사용으로 인해 염증이 발생하는 질환을 뜻해요. 이 힘줄은 허벅지 안쪽 근육과 연결되어 무릎의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 하죠. ​​​주요 원인으로는 잘못된 보행 습관, 과도한 운동, 장시간 서 있는 생활 방식 등이 있으며, 근력이 부족한 경우에도 무릎에 부담이 가중될 수 있고 특히 중장년층이나 운동선수들에게 자주 발생하며, 겨울철에는 근육과 인대가 경직되기 쉬워 더욱 주의가 필요해요. 비만도 거위발건염의 원인이 될 수 있어요. 체중이 증가하면 무릎에 가해지는 압력이 증가하여 힘줄과 주변 조직에 과부하가 걸릴 수 있기 때문이죠. 따라서 적절한 체중 관리 역시 중요한 예방법 중 하나이고. 또한 평소 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 ..

​​목디스크는 나이에 관계없이 누구나 경험할 수 있는 척추 질환 중 하나로, 경추의 디스크가 손상되거나 탈출하면서 신경을 압박해 통증과 움직임 제한을 유발해요. 이 질환은 장시간 잘못된 자세를 유지하거나 반복적으로 목에 무리가 가는 행동이 원인이 되며, 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용이 잦은 현대인들에게서 자주 발생하죠. 목디스크는 초기 단계에서 적절히 관리하지 않으면 증상이 악화되어 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있는데요. 오늘은 목디스크의 원인, 주요 증상에 대해 김포목디스크를 치료하는 가자연세병원과 함께 알아볼게요. ​​​목디스크의 주요 증상은 질환의 단계와 신경 압박 정도에 따라 달라지고. 일반적으로 환자는 목과 어깨의 통증부터 시작해 점차 신경학적 증상까지 경험하게 돼요. 1. 목 중심부에 ..

​무지외반증의 의미와 주요 원인은?무지외반증은 족부의 구조적 변형 중 하나로, 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘어지며 관절이 돌출되는 질환을 뜻해요. 단순한 미용상의 문제가 아니라 보행 패턴의 변화와 만성적인 통증을 유발할 수 있으며, 심할 경우 발뿐만 아니라 무릎, 골반, 허리까지 영향을 미쳐 신체의 균형을 무너뜨릴 수도 있어요 ​​ 유전적 요인- 부모 중 한 명이라도 무지외반증이 있는 경우 발의 구조적 특성을 유전 받아 발병 확률이 높아질 수 있습니다. 잘못된 신발 착용- 하이힐이나 앞코가 좁은 신발을 장기간 신으면 엄지발가락이 지속적인 압력을 받아 변형이 진행될 가능성이 큽니다. 족부 구조적 문제- 평발이거나 아치가 높은 경우, 발의 하중이 제대로 분산되지 않아 엄지발가락 관절에 무리가 가해질 수 있습니다..