김포에서 회전근개파열 치료하는 가자연세병원입니다. 특히, 사무직의 직장 생활은 근골격계에 부담을 줄 수 있습니다. 김포에서 회전근개파열 치료하는 가자연세병원에서 근골격계 질환과 그에 도움이 되는 스트레칭에 대해 알려드리겠습니다. 직장에서 흔히 발생되는 근골격계질환이란 반복적인 동작, 부적절한 작업 자세, 무리한 힘의 사용 등의 요인으로 목, 어깨, 허리, 팔-다리의 신경 근육 등에 나타나는 질환입니다. 근골격계 부담 작업의 범위(고용노동부고시 제2020-12호)의 1, 2, 4번 고시는 사무직 직장인들에게 해당됩니다. 01 하루에 4시간 이상 집중적으로 자료 입력 등을 위해 키보드 또는 마우스를 조작하는 작업 02 하루에 총 2시간 이상 목, 어깨, 팔꿈치, 손목 또는 손..
