가자연세병원김포

김포시정형외과 자전거 무릎통증 유발하는 장경인대증후군이란? 최근 날씨는 낮에는 20도가 넘어갈 정도로 포근하여, 주말에 야외로 나들이를 가거나 몸을 가꾸기 위해 운동을 즐기는 사람을 어렵지 않게 볼 수 있습니다. 그 중에서도 자전거나 조깅 등의 가볍게 할 수 있는 방법을 통해 신체관리를 하시게 되는 경우가 있다고 해요. 하지만 이 때 무릎 통증이 발생하게 된다면, 운동으로 인한 단순한 근육통으로 생각하기 쉽다고 하는데요. 김포시정형외과 김포가자연세병원에서는 본인 스스로 증상을 진단하는 것이 아닌 정밀한 검사를 진행하는 것이 중요하며, 이는 장경인대증후군을 의심해 볼 필요가 있다고 해요.​ 허벅지 바깥쪽에서 무릎 관절까지 이어져 있는 긴 인대를 장경인대라고 해요. 우리 신체에 있는 인대 중 가장 긴 연부 ..

김포정형외과추천 뛸 때 무릎 통증, 러너스니? 여름과 같은 무더운 날씨가 갑자기 찾아왔는데요. 더위를 한풀 꺾으려는 듯 하늘에서는 비가 부슬부슬 내리고 있습니다. 봄에는 나들이를 많이 하는 계절로 포근한 기온과 함께 밖에서 활동을 하는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다고 해요. 겨우내 추웠던 날씨로 인해 실내에만 오래 있었던 경우 체중의 증가 등 여러 요인으로 인해 운동을 하게 되었는데요. 이 때 하천 등지를 뛰는 사람도 있다고 해요. 김포정형외과추천 하는 김포가자연세병원에서는 바깥쪽 무릎에서 통증이 발생한다면 의심해 볼 필요가 있는 장경인대증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 장경인대란 신체에 존재하는 조직 중 가장 긴 인대 중 하나로 허벅지의 외측부분에서 무릎까지 이어주고 있다고 해요. 이를 통해..

대곡역정형외과 달리기 무릎통증 유발하는 장경인대증후군 ​ 날이 추운 겨울에도 꾸준한 운동을 통해 건강관리를 유지하는 것은 중요하였어요. 하지만 자주 눈이 내리며 실외에서 활동을 하기 어려운 날이 많아지고 있었는데요. 이로 인해 단기간에 많은 달리기를 하는 경우도 있었습니다. 갑작스럽게 과도한 양으로 운동을 하게 된다면 통증을 유발하는 원인이 될 수 있었는데요. 특히 바깥쪽 무릎에서 증상이 나타난다면 장경인대증후군을 의심해볼 수 있었어요. 오늘 대곡역정형외과 가자연세병원 김포점에서는 해당 질환의 증상과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 무릎 관절 주변에는 수많은 근육이나 인대 등의 연부조직이 존재하고 있습니다. 이 중에는 허벅지 바깥쪽에서 무릎까지 이어지는 장경인대라고 하는 인대가 있어 걷거나 달리..