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장기동정형외과 계단을 오를 때 심한 안쪽 무릎 통증, 거위발건염 하루 바쁜 일과로 인해 건강관리를 위한 운동을 하는 시간이 부족한 경우가 많았어요. 그렇기 때문에 아파트와 같은 건물에서 쉽게 할 수 있는 계단 오르내리기를 하시는 분도 적지 않다고 하는데요. 하지만 이 때 통증이 지속적으로 발생한다면 일상생활에 많은 불편함을 느낄 수 있다고 합니다. 또한, 다양한 원인으로 인해 나타날 수 있어 장기동정형외과 김포가자연세병원에서 정밀한 검사가 중요한데요. 오늘 이 시간에는 안쪽 무릎 통증을 유발하는 거위발건염에 대해 알아보도록 하겠습니다.​ 무릎 관절의 경우 허벅지와 종아리를 이어주고 있으며, 신체의 많은 하중을 담당하고 있다고 해요. 이에 비해 구조상으로 불안정하기 때문에 연골, 인대 그리고 힘줄 등 연부..

김포장기동정형외과 무릎통증 예방하기 위해서는? ​ 사람이 걸을 때 하중을 지탱하며 원활한 움직임을 도와주는 관절은 무릎이라고 해요. 하지만 불안정한 구조를 가지고 있어 십자인대, 반월상연골 등 다양한 조직이 안정감 있게 활동을 할 수 있도록 유지하는 역할을 하고 있다고 해요. 하지만 시간이 지나며 인대나 연골 등은 약해지게 되며, 상대적으로 쉽게 염증 등이 나타나 통증을 유발할 수 있다고 하는데요. 오늘 김포장기동정형외과 김포가자연세병원에서는 무릎통증을 유발하는 대표적인 질환 중 하나 퇴행성관절염에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ 무릎관절의 뼈와 뼈 사이에는 서로 직접적으로 마찰이 일어나는 것을 방지하는 쿠션과 같은 역할을 하는 연골조직이 존재하고 있습니다. 해당 조직은 시간이 흐를수록 탄력이 저하되며 ..

​ ​ 우리의 신체 부위 중 계속 사용하는 곳이 있죠? 바로 어깨입니다. 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내거나 옆으로 잠을 자고, 또는 무거운 짐을 드는 등 어깨를 사용하는 일이 대부분입니다. 어깨는 관절의 운동 범위가 넓고 자주 사용하기 때문에 다양한 질환이 발생할 수 있는데요. 특별한 일이 없었는데도 갑자기 통증이 발생했다면 석회화건염을 의심해 볼 수 있는데요. ​ ​ 석회화건염의 원인, 증상, 치료 방법에 대하여 장기동정형외과 김포가자연세병원에서 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 석회화건염? ​ ​ ​ ​ 오십견이나 다른 어깨 질환에 비해 석회화건염은 생소하게 생각하실 수 있는데요. 어깨를 둘러싼 회전근개열의 힘줄에 석회성 물질이 쌓여서 통증이 발생하는 질환입니다. 보통은 X-RAY상으로 보이나 정확한 ..

​ ​ ​ 지간신경종이 신경종으로 불리는 것은 오칭입니다. 신경포착질환으로 분류하며 지간신경염으로 명명하는 것이 필요합니다. ​ ​ ​ ​ 지간신경종은 발가락을 지나는 신경이 압박을 받아 두꺼워지고 이로 인해 염증과 통증이 발생하는 질환으로 주로 3번째, 4번째 발가락 사이에서 많이 발생합니다. ​ ​ ​ ​ 30대에서 60대의 여성에 많습니다. 이유는 발가락이 과하게 젖혀지는 굽 높고 볼이 좁은 구두를 신을 경우 발허리뼈 사이를 잇는 인대와 발허리뼈 사이에 신경이 눌릴 가능성이 높기 때문입니다. ​ 직종별로는 딱딱한 신발이나 바닥에서 오랜 시간 서있거나 뛰게 되는 발레리나, 육상 선수 등의 직업군에게 많이 발생합니다. ​ ​ ​ 전형적인 지간신경종의 증상은 보행 시 발바닥 앞쪽이 화끈거리거나 저리는 통..

​ ​ ​ 가장 자주 발생되는 무릎 부상중 하나가 무릎 연골연화증입니다. ​ ​ ​ ​ 무릎 연골연화증은 무릎뼈의 관절 연골(물렁뼈)에 연화 현상(단단해야 할 연골이 부드러워지는 것, 약해지는 것)이 발생하는 질환으로, 주로 청장년층, 특히 여성에게 많이 발병합니다. 연골에 단순히 부종이 있는 단계부터, 진행되면서 연골 두께 전체에 균열이 가고 손상이 가는 단계까지 있습니다. ​ ​ ​ 무릎 연골연화증은 슬개골과 대퇴골의 불완전한 조화로 인하여 발생되는 슬개골의 아래부분에서 느껴지는 통증이 있습니다. 한 자세로 오랜 시간 앉아 있은 후에 나타나는 경우가 많습니다. 대부분 안정을 취하고 있을 때는 거의 통증이 없고, 무릎을 꿇거나 쪼그리고 앉으면 통증이 심해집니다. 계단을 올라가거나 내려갈 때, 체중이 실..

​ ​ 무릎연골연화증은 말그대로 무릎 연골이 물렁해진 증상입니다. ​ ​ ​ ​ 즉, 무릎뼈를 감싸고 있는 관절 연골(물렁뼈)이 말랑말랑해지다가 결국 소실되는 질환으로, 주로 청장년층, 특히 여성에게 많이 발병합니다. 연골에 단순히 부종이 있거나 진행되면서 연골 두께 전체에 균열이 가고 손상이 생기는 경우도 있습니다. ​ ​ ​ ​ 무릎-넙다리 관절의 구조적 이상이 있는 경우에도 발생하며, 다리가 바깥쪽으로 휘어져 있는 경우, 무릎뼈 고위증이 있는 경우, 무릎뼈 바깥쪽 지대의 구축으로 인해 과도한 압력이 발생하는 경우, 반월상연골 손상으로 인해 무릎뼈 움직임과 안정성에 이상이 생긴 경우 등과 같이 무릎-넙다리 관절에 무리한 힘이 반복적으로 가해지면 무릎연골연화증이 발생할 수 있습니다. ​ 무릎관절에 반복..

장기동정형외과 뒤뚱뒤뚱 걷는다면 척추전방전위증 의심 ​ 여러 원인에 의해 길을 걸을 때 다리가 저리거나 통증이 느껴질 수 있었는데요. 이 때 요통이 동반된다면 척추질환의 발병을 의심해 볼 필요가 있었습니다. 장기동정형외과를 내원하시는 환자 분 중 이러한 증상이 나타났다면 허리디스크나 척추관협착증을 생각하기 쉬웠는데요. 하지만 뒤뚱뒤뚱 걷게 되거나 허리를 만졌을 때 움푹 파인 곳이 느껴진다면 척추전방전위증으로 진단되는 경우도 있었어요. 생소한 이름이지만 위의 질환들과 같이 3대 척추질환으로 이야기되고 있을 만큼 높은 발병률을 보이고 있습니다. ​ 신체의 중심을 잡아주는 척추뼈는 하나로 이어져 구성되어 있는 것이 아닌 여러 개의 뼈가 마디로 연결되어 있는 구조였어요. 이를 통해 척추에 가해지는 충격의 완화와..

오후에는 제법 기온이 올라가지만 출퇴근 시간에는 한 자릿수 혹은 영하 권을 머무르면서 쌀쌀한 날씨입니다. 그러다 보면 몸을 웅크리면서 걸어 다니기 마련인데요. 이러한 행동이 반복된다면 어깨와 목 주변에서 통증이 나타날 수 있습니다. 만약 어깨를 하늘 위로 들어 올리는데 제한이 발생하거나 통증이 극심해진다면 어깨 질환을 의심해야 합니다. 어깨에서는 다양한 질환이 나타나지만 이번에 소개할 질환은 바로 회전근개파열입니다. 회전근개파열은 장시간 방치하게 되면 근육이 점점 약화하게 되어 물건을 들어서 올리는 데에도 제한이 생기는데요. 그래서 장기동정형외과 가자연세병원에서 회전근개파열이 어떤 어깨 질환이며 왜 발생하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. ​ ​ 어깨는 상하좌우 모든 방향으로 회전 운동을 할 수 있는 유..

신체에서 가장 아래쪽에 위치한 발은 작은 면적으로도 우리의 체중을 지탱하고 있습니다. 발은 다양한 뼈와 근육, 인대와 힘줄 등 매우 복잡한 구조로 이루어져 있는데요. 사용량이 많은 발은 여러 요소에 의해 통증이 느껴질 수 있고 개선하지 않고 방치한다면 족부질환으로 이어질 수 있습니다. 이러한 족부질환을 치료하지 않게 되면 발목에서 시작하여 무릎, 엉덩이, 척추 부분까지 문제가 발전할 수 있기에 초기 치료가 중요했어요. 이번에 장기동정형외과에서 알아볼 족부질환은 아킬레스건에서 발생하는 아킬레스건염입니다. ​ ​ 발을 형성하는 단단한 힘줄인 아킬레스건은 발뒤꿈치에 위치하였으며 우리들의 체중보다 몇 배는 견디어 걸을 때 지탱하고 추진력을 주는 역할을 합니다. 신체에서 단단한 힘줄에 속하긴 하지만 과도하게 활동..

장기동정형외과 발바닥 앞쪽 통증, 원인 파악 먼저 ​ ​ 평소에 거리를 다니다가 발바닥 앞쪽이나 발가락에서 찌릿찌릿한 통증이 느껴진 적이 있다면 족부 질환을 의심해 보아야 하는데요. 게다가 가을에 접어들면서 등산을 즐기는 사람이 증가하고 그에 따라 족부 질환에 의해 병원은 찾는 사람이 증가했습니다. 흔히 나타나는 족부 질환인 족저근막염을 의심할 수 있지만 발바닥의 앞쪽에서 통증이 나타난다면 지간신경종을 의심해야 합니다. 이 질환은 방치할수록 걸음걸이에 지장이 생기며 주변 근육에 근육통이 발생하고 다른 2차 질환을 야기할 수 있기에 주의가 필요했습니다. ​ ​ 지간신경종은 발에 지지는 듯한 통증과 얼얼한 열감이 나타나는 족부 질환입니다. 정확히는 발가락으로 향하는 신경이 발가락 뿌리부터 압박이 가해져 두꺼..