거북목증후군이란?
우리의 신체 중 가장 무거운 무게는
머리이며 이를 지탱하고 있는 목(경추)은
원래 C자형의 곡선을 형성하여
지탱하는 것이 정상이지만,
다양한 원인으로 목에 부담이 서서히
누적되어 기존의 정상 범위 밖으로
벗어나게 되고 옆에서 보면 머리가
어깨보다 앞으로 나와 일자목이나
C자형의 변형을 이루게 됩니다.
이러한 곡선으로 자연스럽게 휘어져
그 모습이 마치 거북이가 목을 앞으로 쭉
내민 모습과 같다 하여 붙여진 이름이
거북목 증후군입니다.
거북목증후군의 증상은?
이렇게 무너져버린 만곡으로 인해 목과
어깨의 근육이 뭉치게 되면 자주 뻐근해지는
증상이 나타납니다.
또한, 경추 근육이 긴장하여 쉽게
피로함을 느끼며 두통, 어지럼증, 이명,
안구피로, 손발 저림 등의
증상까지 동반될 수 있다고 합니다.
이를 대수롭지 않게 여겨 치료가 늦어질 시,
어깨와 목의 통증은 점점 심해지고
더 악화된다면 목디스크와 척추 질환으로
이어질 수 있다고 하니 각별한 주의가
필요합니다.
거북목증후군의 원인은?
거북목증후군의 원인은 사고나 외부로의
충격으로 인해 목뼈와 경추관절에 손상이
생기면거 발생되는 것입니다.
하지만 최근에는 대부분 잘못된
습관이나 자세로부터 목에
피로가 누적되면서 발생되는
것입니다.
먼저 긴시간 동안 눈높이 보다 낮은
모니터를 내려다 보면서 자연스레
고개가 앞으로 무너지고 결국
자세가 기울어지는데
이때 거북목증후군으로 이어지게
되며 대부분이 자각하지 못하고
주위에서 언급해주지 않는 이상
스스로 알아차리는 것에 한계가
있습니다.
거북목증후군의 치료법은?
김포 사우동에 위치하고 있는
가자연세병원에서는 대부분의 거북목증후군의
증상에 대해 보존적 치료만으로 물리치료나 도수치료,
체외충격파 치료 등 우선적으로 시행하여
충분한 효과를 기대할 수 있습니다.
거북목증후군에 적용되는 보존적 치료 중
가장 효과적인 치료법으로 김포도수치료가 있습니다.
물리치료사가 1:1로 기계의 힘이 아닌
본인의 신체와 도구만을 이용하여
근육의 신장운동부터 이완 및 근 길이의 확보를 통해
근육의 전체적인 균형을 맞추고 관절/척추의 정렬을
올바르게 잡는 보존적 치료방법입니다.
치료 전 이학적 검사 및 영상학적 검사를 통해
통증이 발생한 부위의 관절 상태와
근육의 불균형, 척추의 정렬 상태를 평가하여
담당 의료진이 치료여부를 결정하고,
치료 자체가 관절에 가해지는
압력을 줄여주기 때문에
관절의 운동범위를 향상시키며
통증을 감소시키는 능동적인 치료법입니다.
본원은 발생하는 통증의 원인을 분석하고
손상과 회복 정도를 고려한 맞춤 치료로
통증을 감소시켜 부족한 관절,
척추의 가동성을 회복시키며
근본적인 통증 제거를 목표로 치료하고 있습니다.
모든 관절/척추 환자는
증상에 알맞는 치료를 시행하고,
어느정도 회복되고 있는 시점에서 운동치료를
병행해야 빠른 치유를 앞당길 수 있습니다.
발생하는 통증에 의해 나타나는 약물의존도가
생기지 않아 치료적으로 안정성이 높고
완벽하게 분리된 개인 도수치료실을 운영하여
1:1로 맞춤 치료가 가능합니다.
또한, 근본적인 치료를 위해
통증 재발 방지 교육을 병행하고 있습니다.
'도수치료센터' 카테고리의 다른 글
| 보존적 치료 적용하는 거북목증후군, 김포도수치료 (0) | 2021.12.17 |
|---|---|
| 허리통증, 무조건 수술이 답은 아니다, 김포도수치료 (0) | 2021.10.18 |
| 회전근개파열, 자유로운 어깨 운동을 위한 청파동정형외과 (0) | 2021.06.25 |
| 운양동정형외과 장기간 전자기기 사용으로 인해서 발생하는 거북목증후군! 증상과 치료법은 어떻게 될까? (0) | 2021.03.31 |
| 운양동정형외과 생활습관부터 시작되는 (0) | 2021.03.24 |