뒤꿈치 아픈 아킬레스건염 제대로 알아보자, 장기동정형외과

장기동정형외과 김포가자연세병원에서

아킬레스건염에 관해 알아보겠습니다.

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아킬레스건염이란?

아킬레스는​ 뒤꿈치 부분에서 종아리까지

연결되어 있는 힘줄 근육입니다. 이는

우리가 평소에 걷고 뛰는데, 중요 역할을

맟고 있는데요,

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만일 과도한 운동으로 인한 무리한 발 사용을

하게 되면 만성적인 통증을 앓게 되고,

염증이 생겨 통증을 유발하게 되는 질환을

아킬레스건염이라고 칭하게 됩니다.

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초반이야 통증이 그렇게 심하지도 않아,

사소하게 여길 수 있지만 시간이 지나면서

증상이 심해지며 아킬레스파열까지 초래할

수 있기에 주의해야 합니다.

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아킬레스건염의 증상은?

 

아킬레스건염은 보통 심한 운동으로 초반에

발 뒤꿈치 아킬레스건 부분에서 통증이 시작됩니다.

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아킬레스건염이 심하게 진행되면 휴식을 취한다

할지라도 통증이 심해지게 되고, 종아리까지

통증이 느껴져 보행장애까지 겪게 됩니다.

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만일 다음과 같은 증상이 나타나면 바로

조치를 취해보시길 바랍니다.

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발 뒤꿈치에 부종 현상이 일어나고 통증이 발생한다.

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아침에 일어나 발을 내디딜 때 통증이 발생한다.

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스포츠 활동으로 인해 통증이 심해진다.

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아킬레스건 주위가 붉에 붓고 열감이 일어난다.

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누르면 압통으로 인해 통증이 발생한다.

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아킬레스건염의 원인은?

잘못된 보행 습관

-잘못된 보행 자세는 지속적으로 아킬레스건에 스트레스를

주고 그 결과 아킬레스건염을 발생시키곤 해요.

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스포츠 스트레스

-아킬레스건이 감당하기 어려운 강한 운동을 하거나

오래 달리기, 등산, 점프 등의 운동

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골극의 발생

-아킬레스건과 종골이 닿는 부위에 골극이 생겨 반복적인

마찰을 일으켜 염증이 발생할 수 있어요.

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마지막으로 평소 운동이 부족한 상태에서

강도 높은 운동을 진행하게 되도 발생될 수 있어

방심해서는 안됩니다.

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아킬레스건염의 치료법은?

 

저희 장기동정형외과 김포가자연세병원에서는

패드로 뒤꿈치 높이를 1cm가량 높여주어

불편감을 완화하는 뒤꿈치 패드착용,

통증과 부종, 염증 증상을 완화하는

진통제 및 소염제 등의 약물치료,

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통증완화 및 조직의 치유 촉진, 신체

움직임을 향상시키기 위해 열이나 얼음,

레이저, 초음파, 전기, 기계적인 힘 등을

이용하는 물리치료

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관절의 윤활, 보호작용을 하는 히알루론산​​

제재를 관절강 내에 주입하는 연골주사,

손상 부위의 재생 및 강화를 유도하는

인대강화 주사 등의 보존적 치료를

진행해 증상 개선을 도모하고 있습니다.

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만일 이로써 증상이 나아지는 기미가

보이지 않거나 이미 악화된 상태라면

수술적 치료법인 근막절제술을 진행하게

됩니다.

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근막절제술이란 관절내시경을 이용한

것으로 염증을 제거하고 변성을 이룬

근육을 절제하는데 효과적인 치료법입니다,

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이 치료법은 위/대장 내시경처럼 지름4mm의

초소형 카메라와 특수기구를 삽입하여 관절

내부의 문제를 파악하고 미세한 손상부위까지

치료가 가능하며,

​

절개 범위가 적어 통증과 출혈,

후유증 발생 위험이 적고, 회복기간이 짧아

빠른 일상생활 복귀가 가능하다는

장점을 가지고 있습니다.

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