앉아서 일을 하는 시간이 길어지면서 허리가 뻐근하고 아파올 때가 있습니다. 한 자세로 오래 있다보면 척추에 무리가 가면서 발생하는 현상이기도 한데요. 특히 잘못된 자세로 앉는 경우 척추가 점차 틀어지며 그 사이 추간판이 파열되거나 빠져나오는 허리디스크로 이어질 수 있습니다. 예전에는 중장년층에게 많이 발생하는 질환으로 인식되어 왔지만 발병 연령대가 점차 낮아지고 있기 때문에 누구나 주의하셔야겠습니다.
허리디스크의 정확한 명칭은 요추추간판탈출증입니다. 말 그대로 요추 사이에 존재하는 추간판이 탈출하는 질환인데요. 추간판이란 우리가 흔히 디스크라고 부르는 구조물로 척추 뼈 사이에 존재하여 뼈끼리의 마찰을 줄이고 외부 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이러한 추간판은 척추가 눌리면서 본래 자리에서 탈출하게 될 수 있는데요. 이 경우 주변의 신경을 누르며 허리에 통증이 발생하게 되는 것입니다.
허리디스크의 원인
허리디스크는 대개 척추 추간판이 노화로 인해 퇴행성 변화를 겪으면서 내부 수분이 감소, 탄력성을 잃게 되어 발생하게 되는데요. 따라서 나이가 들수록 허리디스크 발병 위험이 높아지게 됩니다. 하지만 잘못된 자세로 인해서도 발생할 위험이 높은데요. 오랜 시간 앉아서 업무를 보거나 공부를 할 때에 다리를 꼬고 앉거나 한쪽으로 기대어 앉는 경우 척추가 지속적으로 눌리며 그 사이 추간판이 탈출하게 될 수 있습니다.
또한 허리를 무리하게 사용하는 경우에도 허리디스크 발병 원인이 될 수 있는데요. 특히 무거운 짐을 반복적으로 들거나 허리 힘으로만 드는 경우 발병 위험이 높으며 사고나 낙상 등의 외상에 의해서도 발생할 수 있으니 누구나 주의하셔야겠습니다.
허리디스크의 증상
허리디스크 초기에는 단순한 근육통이라고 여길만큼 가벼운 통증이 발생하는데요. 때문에 병원을 찾기보다는 파스나 찜질 등 스스로 해결하려고 하시는 분들도 많습니다. 하지만 제대로 된 치료를 받지 않고 계속 방치하게 되면 허리를 사용하기 힘들어지고 일상에 불편함이 생길 정도로 통증이 발생할 수 있는데요. 밤에 통증이 심해 수면장애를 유발할 수도 있습니다.
또한 신경을 누르는 정도에 따라 점차 엉덩이와 다리까지 방사통으로 이어질 수 있는데요. 누르는 정도가 심한 경우 하지마비나 대소변 장애로도 이어질 수 있기에 허리에 불편함이 있다면 빠르게 병원에서 치료를 받아보는 편이 좋겠습니다.
허리디스크의 치료
초기 허리디스크의 경우에는 보존적인 치료로도 충분히 호전이 가능한데요. 김포허리디스크병원 가자연세병원에서는 허리의 상태를 면밀히 살핀 후 상태에 따라 약물치료, 물리치료, 주사치료 등의 보전적 치료와 풍선 신경성형술 등의 비수술적 치료를 우선적으로 진행해 최대한 척추에 무리가 발생하지 않도록 치료를 도와드리고 있습니다.
하지만 허리디스크 손상이 심한 경우에는 수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다. 허리디스크의 수술적 치료는 내시경을 이용한 척추내시경수술이 있습니다.
이는 1cm 미만의 최소 절개로 내시경을 삽입하여 병변 부위를 직접 관찰하며 신경을 누르는 디스크, 뼈, 비후된 인대 등을 제거하여 공간을 넓히는 수술인데요.
내시경을 이용하기 때문에 진단과 치료가 동시에 가능하며 최소 절개로 흉터나 출혈이 거의 없어 빠르게 회복하실 수 있습니다. 김포가자연세병원에서는 진단부터 재활까지 ONE-STOP 시스템을 운영, 수술 이후 도수나 운동 치료 등의 재활까지 해보실 수 있습니다.
허리 통증은 현대인에게는 고질적인 현상이기도 한데요. 김포허리디스크로 이어지기 전에 저희 병원에 내원하시어 정밀한 검사를 한번 받아보심이 좋겠습니다.
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