김포정형외과 | 목디스크 초기증상, 발생 원인은?

 

 

출근길이나 퇴근길, 대중교통을 이용하다보면 많은 분들이

스마트폰을 바라보고 있는 모습을 쉽게 볼 수 있는데요.

보통 고개를 숙이고 화면을 바라보는 경우가 많습니다.

하지만 이런 자세는 목 건강에 치명적일 수 있는데요.

C자 형태를 띄는 경추가 앞으로 숙여지면서 일자형으로 변하게 되고

결국 경추 사이 추간판이 지속적으로 압박을 받아

본래 자리에서 이탈하게 될 수 있기 때문입니다.

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이처럼 척추 뼈 사이 추간판이 빠져 나와 주변의 신경을 자극하여

통증을 유발하는 질환을 흔히 '디스크'라고 하는데요.

척추 중 목에 해당하는 경추에서 발생하는 경우 '목디스크'라고 말하며

정확히는 경추 추간판 탈출증이라고 합니다.

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추간판은 척추 뼈 사이에 존재하는 연골 구조물로

뼈끼리의 마찰을 줄이고 충격을 흡수하는 역할을 합니다.

경추의 경우 머리를 지탱해주는 역할을 하기 때문에

잘못된 자세로 인해 압박을 받으면서 그 사이 추간판이 돌출될 수 있는데요.

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경추에 존재하는 추간판이 탈출하여 주변의 신경을 누르는 경우 목부터

어깨, 등, 팔까지 통증이 발생하고 저리는 등의 신경 이상 증세가 발생할 수 있습니다.

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목디스크의 원인은?

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디스크의 경우 보통 노화로 인한 퇴행성 변화로 발생하는 경우가 많습니다.

따라서 나이가 많을수록 발병 위험이 높아지게 되는데요.

하지만 최근 전자기기의 도입으로 인해 컴퓨터 화면이나

스마트폰의 화면을 바라보고 있는 일이 길어지면서

이른 나이에서도 목디스크 환자가 늘어나는 추세를 보이고 있습니다.

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또한 교통 사고나 낙상, 외상 등 외부적인 충격에 의해

경추 추간판이 손상되고 탈출하게 될 수 있으며 목에 힘을 과하게 주거나

오랜 시간 구부정한 자세를 취하는 경우,

운동 부족 등에 의해 목디스크가 발병할 수 있습니다.

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목디스크의 증상은?

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가장 대표적인 증상으로는 목과 어깨의 통증이 있습니다.

목디스크 초기에는 경미한 통증이 발생하지만

점차 신경을 누르는 정도가 강해져 통증 또한 심해지게 되는데요.

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이는 팔까지 저리는 방사통으로 이어질 수 있습니다.

특히 목을 뒤로 젖히는 동작에서 통증이 심하며

뇌쪽으로의 혈액순환이 원활히 이루어지지 않아

두통이나 현기증, 이명 등의 증상이 동반되기도 합니다.

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목디스크의 치료는?

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디스크 질환은 대개 자연적으로 낫기 힘들고 점차 그 증상이 악화되어 심한 경우

수술이 필요할 수도 있기에 초기 진단과 치료가 중요한데요.

김포정형외과 가자연세병원에서는 경추의 상태를 면밀히 살피고 아직 증상이 심하지 않고

초기라면 비수술적 치료를 통해 증상 완화를 도와드리고 있습니다.

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초기 목디스크의 보존적 치료에는 보조기 착용, 약물치료, 물리치료, 도수치료 등이 있는데요.

이러한 보존적 치료에도 별 효과를 보지 못하는 경우 풍선 신경성형술을 고려해볼 수 있습니다.

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풍선 신경성형술은 풍선이 내장된 특수 카테터를 병변 부위에 삽입한 뒤

풍선을 부풀려 디스크로 인해 좁아진 척추관의 공간을 확보하는 비수술적 치료 방법입니다.

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풍선을 통해 내부 공간을 넓히며 동시에 염증을 제거하고 약물을 분사해 통증을 감소시키게 되는데요.

20분 내의 짧은 시술 시간과 당일 귀가가 가능해 일상에 큰 영향을 주지 않아 바쁜 현대인들에게 효과적인 시술 방법입니다.

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하지만 이러한 치료 이후에도 잘못된 자세를 계속 유지하는 경우 해당 질환이 재발할 수 있습니다.

따라서 올바른 자세를 취하는 것이 중요한데요.

목디스크를 예방하기 위해서는 목과 허리를 꼿꼿하게 유지하고

특히 컴퓨터로 작업을 하는 경우에는 눈과 모니터의 높이를 맞춰

고개가 앞으로 빠져나오는 현상을 방지하는 것이 좋습니다.

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꾸준한 스트레칭으로 주변 근육을 풀어주는 것이 좋고

무엇보다 이상 증상이 있다면 빠르게

김포 정형외과 가자연세병원에 내원하여 정밀한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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