설 연휴가 끝나고 극심한 한파 속에 다시 일상이 시작되었습니다. 많은 분들이 고향 방문을 위해 장시간 운전을 하거나 버스, 기차 등을 이용하셨을 텐데요. 오랜 시간 앉아 있어야 하다보니 허리 통증을 호소하시는 분들도 많습니다.
특히 갑자기 날씨가 다시 추워지면서 증상이 더 심하게 나타나기도 하는데요. 단순히 오래 앉아 있어 근육이 뭉쳐 발생한 근육통일 수 있지만 허리 통증이 계속 된다면 허리디스크를 의심해볼 수 있습니다.
허리디스크는 요추 추간판 탈출증으로 허리 척추 사이 존재하는 추간판이 탈출하여 주변의 신경을 누르는 질환을 이야기 하는데요. 허리 통증과 하지 방사통이 주로 나타납니다. 초기에는 단순히 뻐근한 정도로 그칠 수 있지만 점차 신경을 누르는 정도가 심해지면서 그 통증과 증상도 심화되는데요.
허리는 몸의 중심에서 전반적인 신체 균형을 담당하기 때문에 허리디스크로 인해 일상에 큰 불편함이 발생할 수 있으며 초기에 바로 잡지 않으면 수술까지 필요할 수 있기에 원인과 증상에 대해 잘 알아보고 초기에 치료를 받아보심이 좋겠습니다.
김포허리디스크 증상 살펴봐요
♥ 허리가 뻐근하고 통증이 발생합니다.
♡ 엉덩이와 다리까지 저리며 통증이 발생합니다.
♥ 편한 자세에서 통증이 줄어들지만 움직이는 경우 다시 발생합니다.
♡ 기침이나 재채기를 할 때 허리 통증이 있습니다.
♥ 다리가 무겁게 눌리는 느낌이 듭니다.
이렇듯 허리 통증과 하지 방사통이 주증상으로 나타납니다. 허리디스크는 특히 허리를 앞으로 숙였을 때 통증이 심하게 나타나기도 하는데요. 이를 계속 방치하게 되면 신경을 누르는 정도가 심해지면서 하지 마비나 대소변 장애로도 이어질 수 있으며 일상에 큰 불편함이 발생합니다. 때문에 초기 치료가 중요합니다.
김포허리디스크의 원인은?
디스크 질환의 경우 대부분 노화로 인한 퇴행성 변화가 주 원인입니다. 때문에 과거에는 노년층에게 발생한다는 인식이 강하기도 했는데요. 하지만 최근 잘못된 자세나 생활 습관으로 인해 비교적 젊은 층에서의 발병률이 높아지고 있는 추세를 보이고 있습니다. 특히 앉아서 일을 하는 직장인이나 공부를 하는 학생의 경우 오래 앉아있게 되면서 척추가 지속적으로 눌리며 허리디스크 발병 위험이 높게 나타나는 것으로 보여지는데요.
이와 더불어 다리를 꼬고 앉거나 한쪽으로 기대어 앉는 등의 잘못된 자세로 인해 척추가 틀어지며 허리디스크가 발생할 수 있습니다. 뿐만 아니라 무거운 짐을 반복적으로 들어올리거나 나르는 등 허리를 무리하게 사용하거나 강한 충격이 동반되는 외상에 의해 발생할 수도 있어 누구나 주의하셔야겠습니다.
김포허리디스크 예방법
척추 건강을 위해서 가장 중요시 해야하는 것이 바로 바른 자세입니다. 의자에 앉을 때는 엉덩이를 뒤로 바짝 붙이고 허리를 곧게 편 자세를 유지하는 것이 좋은데요. 업무나 학업으로 인해 오래 앉아있어야 한다면 규칙적인 스트레칭으로 척추 주변 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 또한 무거운 짐을 들 때에는 다리의 힘을 이용해 들어주는 것이 좋습니다.
그리고 무엇보다 허리 통증이 발생한 경우 빠르게 김포가자연세병원에 내원하시어 정밀한 검사와 적절한 초기 치료를 받아보시는 것이 중요하겠습니다.
김포허리디스크 치료는?
허리 통증이 발생해 초기에 병원을 찾는 경우 보존적인 치료로도 충분히 호전이 가능합니다. 때문에 초기 치료가 중요한데요. 김포가자연세병원에서는 척추의 상태를 면밀히 살피고 약물치료, 주사치료, 물리치료 등의 보존적 치료를 우선적으로 진행하고 있습니다.
단기간에 해결하기보다 충분한 시간을 두고 관리를 해드리고 있으며 이러한 치료에도 호전이 되지 않는 경우에는 신경 차단술과 같은 비수술적 치료를 동반하거나 심한 경우에는 수술적 치료를 고려해볼 수 있습니다.
척추내시경으로 보다 정밀하게
김포가자연세병원의 허리디스크 수술은 척추내시경을 이용한 수술을 진행하고 있습니다. 이는 7mm 정도의 채널 2개만을 이용, 초소형 내시경 카메라와 특수기구를 삽입하여 병변 부위를 직접적으로 살피며 통증의 근본적인 원인이 되는 디스크와 뼈 구조물, 비후된 인대 등을 제거하는 최첨단 수술 방법입니다.
최소한의 절개로 이루어지기 때문에 출혈과 통증이 적고 CT나 MRI 상으로 확인이 어려운 미세 부위도 진단과 치료가 가능하다는 장점을 가집니다.
뿐만 아니라 재활치료까지 ONE-STOP 시스템을 운영, 병원을 옮겨 다니는 번거로움 없이 한 번에 재활까지 받아보실 수 있으며 보다 빠르고 완벽히 척추의 기능을 회복할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다.
만약 허리 통증이 발생했다면 저희 병원에 내원하시어 정밀한 검사와 적절한 치료를 받아보시기 바랍니다.
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