퓨터 앞에 앉아 일을 하는 시간이 긴 현대인들에게 허리 통증은 뗄래야 뗄 수 없는 고질적인 현상이라 할 수 있어요.
이는 단순히 오래 앉아 발생한 근육통이라고 여기기 쉽기도 한데요.
하지만 이러한 통증이 일주일 이상 지속된다면 단순한 근육통이 아닌 다양한 척추관련 질환일 수 있어요.
허리관련 질환에는 여러가지가 있지만 가장 대표적이고 대중적인 허리질환으로 뽑을 수 있는 것은 단연 허리디스크 일 것입니다.
허리디스크는 대표적인 척추 질환 중 하나로 매년 발병률이 증가하는 추세를 보이기도 하는데요.
과거, 노년층에게나 발생한다는 인식이 강했지만 점차 발병 연령대도 낮아지고 있어 남녀노소 누구에게나 불현듯 찾아올 수 있어 주의가 필요하다 할 수 있어요.
특히 최근에는 잘못된 자세나 습관, 생활양식의 변화 등 다양한 이유로 인해 발생이 증가하고 있어 현대인에게 있어서 고질병으로 인식되고 있어요.
김포가자연세병원과 함께 알아보는
허리디스크의 정의
허리디스크는 척추 뼈 사이의 추간판이 밀려나거나 파열되어 내부 수핵이 빠져나와 신경을 압박해 통증을 유발하는 질환으로 정확한 명칭은 요추 추간판탈출증입니다.
여기서 말하는 추간판이 우리가 흔히 디스크라고 알고 있는 연골 구조물인데요.
척추 뼈 사이마다 존재하며 뼈끼리 마찰을 줄이고 외부 충격을 흡수하는 중요한 역할을 하고 있어요.
이러한 디스크 구조물은 다양한 원인에 의해 손상되거나 본래 자리에서 이탈하게 될 수 있습니다.
이 경우 주변의 신경을 누르게 되면서 허리 통증과 하지 방사통을 유발하게 되는 것입니다.
김포가자연세병원과 함께 알아보는
허리디스크의 원인
허리디스크와 같은 척추 질환은 대개 노화로 인한 퇴행성 변화에 의해 나타나는 것으로 알려져 있어요. 퇴행성 변화를 겪는 추간판의 수분이 감소하고 이로 인해 탄성을 잃게 되면서 쉽게 손상되고 밀려날 수 있기 때문인데요. 하지만 잘못된 자세로 인해 젊은 층에서도 허리디스크 발병이 많아지고 있습니다.
특히 앉아있는 시간이 길어질수록 척추 주변 근육이 이완되면서 척추에 가해지는 하중이 높고 다리를 꼬고 앉거나 한쪽으로 기대어 앉는 등 잘못된 자세로 앉는 경우 척추가 틀어지면서 사이에 있는 추간판이 지속적으로 압박을 받아 허리디스크로 이어질 수 있어 평소 자세나 습관에 상당한 주의와 노력이 필요해요.
이외에도 교통사고나 낙상 등 외부적인 충격에 의해서도 발생할 수 있는데요. 이처럼 다양한 원인에 의해 발생할 수 있기 때문에 나이가 어리더라도 항상 허리디스크가 나타나지 않도록 경계하는 것이 현명합니다.
김포가자연세병원과 함께 알아보는
허리디스크의 증상
허리 통증은 일상에서 쉽게 경험할 수 있기 때문에 별거 아닌 것으로 여기고 방치하는 분들이 많습니다. 하지만 일주일 이상 통증이 지속된다면 김포허리디스크를 의심해 볼 수 있는데요.
시간이 지남에 따라 통증이 심해지며 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
김포허리디스크병원 가자연세병원과 알아보는 자가 진단 방법
● 허리뿐만 아니라 엉덩이, 다리까지 저리고 아픕니다.
● 허리를 숙일 때에 통증이 심해집니다.
● 하지 방사통으로 인해 보행장애를 유발하게 됩니다.
● 재채기나 기침을 할 때에 허리에 통증이 발생합니다.
● 다리에 힘이 빠지고 당기는 듯한 저림 현상이 동반됩니다.
● 밤에 요통으로 인해 잠을 이루기 어렵습니다.
김포가자연세병원과 함께 알아보는
허리디스크의 치료
계속되는 허리 통증으로 인해 김포허리디스크병원 가자연세에 내원하시면 X-ray, MRI 등 정밀검사를 통해 척추의 상태를 면밀히 파악하고 초기의 경우 보존적 치료인 약물, 주사치료, 물리치료 등을 통해 증상 개선을 도와드리고 있어요.
초기의 척추 질환의 경우 비수술적 치료의 일종인 도수치료를 통해 보다 근본적인 원인 해결이 가능할 수 있어요.
도수치료는 치료사가 직접 손이나 도구를 이용해 틀어진 척추, 골반을 교정하고 굳은 관절과 주변 근육을 풀어주어 통증을 완화하는 치료 방법이예요. 이를 통해 전반적인 신체 균형을 바로잡고 척추의 기능을 회복하실 수 있는데요.
하지만 이러한 보존적, 비수술적 치료에도 호전을 보이지 않거나 일상이 불편할 정도로 통증과 증상이 심한 경우 수술적 치료를 고려해 볼 수 있습니다.
김포가자연세병원에서 진행하는 허리디스크 수술적 치료는 척추내시경이 있습니다.
이는 7mm 정도의 채널 두 개만을 이용해 내시경 카메라와 특수 의료 기구를 병변 부위에 삽입한 후 해당 부위를 자세히 살피며 신경을 압박하는 디스크, 비후 된 인대, 뼈 골극 등을 제거하여 공간을 넓히는 수술 방법입니다.
허리 통증은 많은 부분에 있어서 불편함을 줄 수밖에 없습니다.
특히 디스크의 경우 시간이 지날수록 증상이 악화될 수 있기 때문에 평소 바른 자세를 통해 김포허리디스크 질환이 발생하지 않도록 예방하고 오래 앉아있어야 하는 경우 꾸준한 스트레칭으로 주변 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.
만약 허리 통증이 발생해 김포허리디스크가 의심되는 경우 저희 가자연세병원 김포점에 내원하시어 체계적인 진료를 받아보시기 바랍니다.
'허리디스크' 카테고리의 다른 글
| 풍무동허리디스크 원인 알아보고 예방해요 (0) | 2023.02.27 |
|---|---|
| 사우동허리디스크 치료, 초기 대처가 중요해요 (0) | 2023.02.23 |
| 김포허리디스크, 만성질환 되기 전에 (0) | 2023.02.06 |
| 장시간 귀성·귀경길로 김포허리디스크 통증 발생했다면 (0) | 2023.01.25 |
| 김포허리디스크 | 올바른 대처법은? (0) | 2023.01.19 |