사람의 발은 몸을 지탱하고 균형을 유지해주는 중요한 역할을 합니다. 이러한 발에 문제가 발생한다면 체중을 제대로 분산시키지 못할 뿐 더러 걸음걸이에도 이상이 생길 수 있습니다. 올바른 자세로 보행하지 않거나 자신의 발에 맞지 않는 신발을 자주 착용하게 된다면 발에 여러 가지 문제를 초래할 수 있습니다. 특히 하이힐과 같은 굽 높은 신발을 자주 신을 경우 엄지발가락이 안쪽으로 꺾이면서 통증을 유발하는 무지외반증이라는 질환에 노출될 수 있습니다.
이번 시간은 운양동정형외과 김포가자연세병원에서 무지외반증의 증상과 치료법에 대해 알려드리겠습니다.
무지외반증은 엄지발가락이 검지발가락 쪽으로 휘어져 엄지발가락 관절이 안쪽으로 돌출되는 증상을 뜻합니다. 이 증상을 방치하여 악화될 경우 엄지발가락이 검지발가락과 엇갈리는 증상이 나타나기도 합니다.
무지외반증 발생원인
무지외반증은 선천적으로 평발이거나 넓적한 발, 과하게 유연한 발 등으로 발병하며 하이힐와 같이 굽이 높은 신발 또는 볼이 좁은 신발 등을 자주 착용하는 경우가 후천적인 원인이 되겠습니다.
- 평발
- 넓적한 발
- 과도하게 유연한 발
- 하이힐
무지외반증의 단계별 증상
1단계
외관상으로 변화가 심하지 않습니다. (20도 이하)
볼이 좁은 신발을 신을 경우 발이 피곤하고 엄지 관절에서 가끔 통증을 느낍니다.
2단계
관절이 살짝 돌출되어 외관상으로 변화가 보입니다. (20~30도)
볼이 좁은 신발을 신으면 통증이 자주 느껴지고 신발의 압력이 없어도 가끔 통증이 느껴집니다.
3단계
외관상 변화가 확연하게 나타납니다. (30도 이상)
2, 3번째 발가락에도 변형이 생기며, 관절 부위가 이미 돌출하여 편한 신발을 신어도 통증이 느껴집니다.
무지외반증은 초기에는 경미한 증상을 보이나 시간이 경과하면 관절이 돌출되어 서 있거나 걸을 때 통증이 느껴지고 이에 따라 염증과 굳은 살이 발생합니다. 신체를 지지하고 추진력을 주는 엄지발가락이 자기 기능을 하지 못하기 때문에 다른 발의 부위에서도 통증이 느껴질 수 있으며 더욱 심해질 경우 발의 모양이 변형되고 허리 통증까지 나타날 수 있습니다.
무지외반증 이렇게 치료해요!
김포가자연세병원에서 무지외반증 치료는 관절 기존 보존 원칙에 따라 변형 각도가 20도 미만일 경우 보존적 치료를 우선적으로 시행합니다. 변형의 진행을 늦추고 증상을 완화하기 위해 볼이 넓고 굽이 높지 않은 편한 신발을 착용하는 방법이 있습니다. 또한 교정을 위한 깔창이나 실리콘패드, 교정기 등을 사용하여 증상 완화가 가능합니다.
하지만 변형 각도가 20도 이상이라면 수술적 치료를 고려해야 하는데요. 저희 병원에서는 무지외반증 교정절골술을 진행할 수 있습니다. 무지외반증 교정절골술은 돌출된 관절의 일부를 깎아내고 안쪽으로 치우친 뼈를 정렬시키는 수술입니다. 1cm 정도로 최소 절개를 하기 때문에 통증이나 흉터가 적고 일상을 빠르게 복귀할 수 있다는 장점이 있습니다.
무지외반증은 평소에 발에 부담이 없고 편안한 신발을 주로 신으면서 발 근육 및 관절을 강화할 수 있는 운동을 적절히 하면 충분히 예방할 수 있습니다. 또한 재발하는 것도 방지해주며 더 악화되지 않도록 막아줄 수 있습니다. 그렇기에 초기에 발견하여 교정하는 것이 중요합니다. 발에 증상이 나타났다면 빠른 시일 내에 김포가자연세병원에 내원하셔서 정밀 진찰과 치료를 받아보시는 것을 권장합니다.
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