발 뒤꿈치 쪽에서 통증이 느껴지고 붓는다면 아킬레스건염을 의심해보아요!
아킬레스건은 장딴지근육을 발꿈치에 연결하는 발뒤꿈치 뒤에 있는 강한 힘줄을 의미합니다. 그리스 신화를 읽으신 분들이라면 ‘몸에서 유일하게 상처를 입을 수 있는 곳’이라는 데서 유래가 되어 지금은 약점이라는 뜻으로 쓰이는 것을 아실겁니다. 이 아킬레스건은 서 있을 때 무릎이 앞으로 넘어가지 않도록 지탱해주고 보행 시에 뒤꿈치를 들어 올려 발이 땅에서 떨어져 바닥을 차고 몸을 앞으로 나아가도록 하는 중요한 역할을 합니다.
그러나 발목을 무리하게 사용하거나 반복적인 스트레스, 과체중 등으로 인해 염증이 생기고 붓는 상태를 아킬레스건염이라고 합니다. 아킬레스건염은 평소에 운동을 하지 않던 사람이 준비 운동 없이 갑자기 과격한 운동을 하던가 달리기를 오래하는 운동선수의 퇴행성 변화로 발생할 수 있습니다.
아킬레스건염의 대표증상
▶건의 두께가 두꺼워집니다.
▶골극이 생기고 외부에서 만져집니다.
▶발목을 움직일 때 뼈에서 소리가 납니다.
▶발목과 건이 항상 부어 있고 활동을 하면 점점 더 심하게 붓습니다.
▶운동과 같은 격렬한 활동을 하고 난 다음날 심한 통증이 발생합니다.
아킬레스건염은 위와 같은 증상이 나타납니다. 본인이 위와 같은 증상이 느껴지거나 김포아킬레스건염이 의심스러우면 가자연세병원 김포점에 내원해서 정밀한 진단을 받은 뒤에 치료 받는 것을 추천드립니다.
아킬레스건염의 원인
아킬레스건에 무리가 가는 과격한 운동을 하거나 오래 달리기, 등산 등의 운동으로 인해 건에 스포츠 스트레스가 반복적으로 가해졌을 때 발생할 수 있습니다. 또한 잘못된 보행 자세는 아킬레스건이 지속적으로 스트레스를 받아서 발생할 수 있습니다. 마지막으로 아킬레스건과 종골이 닿는 부위에 골극이 생겨 반복적인 마찰을 일으키게 되면 아킬레스건에 염증이 발생할 수 있습니다.
아킬레스건염은 건애서 뻑뻑한 느낌이 들고 활동을 재개하면 아킬레스건 부위나 발뒤꿈치의 통증이 더 심해질 수 있습니다. 이때 단순한 근육통이라 여겨 휴식이나 찜질, 마사지 등으로 대수롭지 않게 대처를 하게 된다면 자칫 힘줄이 약해지면서 파열로 이어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.
김포아킬레스건염은 김포가자연세병원에서 X-RAY나 문진 등 검사를 통해 환자의 증상을 파악한 뒤 약물치료, 주사치료, 뒤꿈치패드 착용 등의 보존적 치료로 증상 호전을 기대할 수 있습니다. 우선 약물치료는 통증과 부종, 염증 증상을 완화하는 진통제와 소염제 등을 복용하는 치료법입니다. 주사치료는 관절의 보호작용을 하는 히알루론산 제재를 관절 내에 주입하는 치료법입니다. 뒤꿈치패드는 패드로 뒤꿈치 높이를 1CM 가량 증가시켜주어 불편감을 완화하여 다른 치료와 병행할 수 있습니다.
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