발에서 찌릿한 전기 통하는 느낌이 느껴진다면, 김포정형외과

찌릿찌릿한 느낌이 발에서 느껴지는 족저근막염에 대해 알아보아요!

 

 

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족저근막염이라는 족부 질환에 대해 들어보신 적 있으신가요? 발은 사람의 움직임에 매우 중요한 역할을 하는데요. 하지만 발에서 통증과 찌릿찌릿한 전기 통하는 느낌이 느껴진다면 삶의 만족도는 현저히 떨어지게 됩니다. 이러한 증상이 나타나는 질환이 족저근막염인데요. 김포정형외과 김포가자연세병원에서 족저근막염에 대해 알려드리겠습니다.

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이름으로 알 수 있듯이 족저근막이라는 부위에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환이 바로 족저근막염입니다. 족저근막은 발뒤꿈치 뼈에서 시작해서 발가락 부위까지 연결되는 근막이며, 발바닥을 감싸는 단단한 막입니다. 이 막은 발바닥이 아치 모양 이룰 수 있게 지지해주며 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 역할을 하는데 반복적으로 손상을 입거나 피로로 인해 붓는 염증성 질환이 족저근막염입니다.

 

 

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족저근막염은 왜 발생할까요?

 

발바닥의 아치가 정상보다 낮은 평발이나 정상보다 높은 요족 변형이 있는 경우 족저근막염이 발병할 가능성이 일반인보다 높게 나타납니다. 또한 발의 과도한 회내 변형, 하퇴부 근육이 약해지는 경우 발생하기도 합니다. 생활 습관이 좋지 않은 경우에도 발생할 수 있는데요. 평소에 운동을 하지 않다가 갑자기 장시간 운동하거나 마라톤을 하는 등, 발바닥에 충격이 가해질 수 있는 운동을 하는 경우에도 발생할 수 있습니다. 또한 하이힐과 같은 굽 높은 신발을 자주 착용하거나 과체중인 경우에도 발생이 나타납니다.

 

 

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족저근막염의 증상은 어떻게 나타날까요?

 

족저근막염을 앓고 있는 대부분의 환자가 겪는 증상은 아침에 기상해서 첫 발을 내디딜 때 발에서 찌릿한 통증이 느껴집니다. 또한 오랜 시간 동안 앉아있다가 일어나서 걸을 때, 발가락을 발등 쪽으로 구부리면 바늘로 쿡쿡 찌르는 듯한 통증이 나타납니다. 가만히 있을 때는 통증이 미비하지만 움직이거나 보행 시에 통증이 발생하고 일정 시간 동안 움직이면 통증이 줄어드는 경우도 있습니다. 이러한 통증이 나타나면 족저근막염을 의심하고 김포정형외과 김포가자연세병원에 내원해서 정밀 진찰과 치료를 받는 것을 권해 드립니다.

 

 

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족저근막염 비수술적 방법으로 치료해요

 

약물치료 및 물리치료

부종과 염증 등을 완화하고 통증을 줄여주는 진통제와 소염제 등을 복용하는 약물치료와 조직의 치유 촉진과 신체의 움직임을 향상시키기 위해 레이저, 전기, 초음파, 기계적인 힘 등을 이용하여 통증을 완화하는 물리치료가 있습니다.

 

 

주사치료

통증이 있는 부위 관절보다 삼투압이 높은 물질을 주입하면 인대가 증식이 되면서 튼튼해져 만성통증을 완화하는 효과가 있습니다. 또한 관절액의 주된 성분 중 하나인 히알루론산 성분의 제재를 약해진 연골 주위에 주입하는 연골주사를 통해 치료를 하게 됩니다.

 

 

뒤꿈치 패드 착용

수술 없이 치료할 수 있는 방법 중에 하나이고 사용이 많은 치료 방법 중에 하나입니다. 딱딱한 플라스틱 제품이 뒤꿈치 연부 조직을 감싸 뒤꿈치에 가해지는 충격을 흡수하는 용도로 사용되며, 고무제품은 연부 조직을 감싸면서 쿠션 역할도 할 수 있습니다. 부목이나 석고를 고정하여 발목 관절이 중립이거나 약간 발바닥 쪽으로 굽힌 상태에서 유지하는 방법도 사용됩니다.

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