대부분의 직장인들은 앉아서 업무를 보는 경우가 다반사입니다. 중간 중간에 스트레칭으로 몸을 풀어주면 다행이지만 장시간 동안 한 자세로 업무를 보고 이러한 행동을 반복적으로 행하게 되면 신체에 다양한 질환을 야기할 수 있습니다. 더군다나 바르지 않은 자세가 습관이 된다면 목이나 허리에 통증을 유발하고 심한 경우 디스크가 발생할 수도 있는데요. 무의식적으로 편안한 자세를 취하여 발생할 수 있는 허리디스크, 김포가자연세병원에서 사우역허리디스크의 원인과 치료방법에 대해 알려드리겠습니다.
신체의 척추는 작은 뼈들이 모여서 기둥 형태를 하고 있는데요. 이 뼈들 사이사이에는 뼈끼리 부딪히는 것을 막아주는 디스크가 있습니다. 우리말로는 추간판이라고 불리기도 합니다. 이 추간판(디스크)은 말랑말랑한 수핵으로 이루어져 있으며 수핵은 섬유륜으로 둘러 싸여져 있습니다.
그런데 무거운 물건을 반복해서 들어 올리거나 잘못된 자세를 오래 취할 경우 추간판에 압력이 가해질 수 있는데, 이 때 추간판이 돌출하게 되며 통증을 유발하는 증상이 허리디스크 혹은 요추추간판탈출증이라고 합니다.
허리디스크의 대표적인 증상은 무엇인가요?
❶ 허리가 묵직하고 쑤시는 듯한 느낌이 듭니다.
❷ 허리를 앞 쪽으로 숙이거나 의자에 착석할 때 통증이 발생합니다.
❸ 엉덩이와 다리, 발까지 저리고 당기는 듯한 느낌을 받습니다.
❹ 기침이나 재채기를 할 때 통증이 나타납니다.
허리 통증은 기본적으로 나타나며 심한 경우 기침이나 재치기를 할 때도 통증이 나타납니다. 또한 하체가 저린 듯한 증상이 나타날 수 있습니다. 위와 같은 증상이 나타나서 사우역허리디스크가 의심스럽다면 김포가자연세병원에 내원해서 정밀 검사를 받은 후 그에 적합한 치료를 받는 것을 적극 추천드립니다.
허리디스크 이렇게 스스로 진단해보아요!
① 걸음걸이에 변화가 생깁니다.
② 장시간 동안 걷거나 서 있을 경우 허리에서 통증이 나타납니다.
③ 다리나 발 등 하체에 힘이 빠집니다.
④ 누워서 무릎을 펴고 다리를 들을 경우 45도 이상 올라가지 않습니다.
⑤ 통증으로 인해 바른 자세로 눕는 데 불편을 겪습니다.
다른 질환과 마찬가지로 사우역허리디스크 역시 초기에 발견하여 치료를 시행할 경우 더욱 빠른 시일 내에 회복할 수 있습니다. 자가진단을 통해서 해당되는 항목이 2개 이상이라면 조속히 가까운 병원에 내원하시기를 권장합니다.
허리디스크, 척추내시경 수술로 완화해요!
증상을 초기에 발견하거나 경미한 통증이 느껴지는 경우에는 비수술적 치료로 충분히 회복이 가능합니다. 비수술적 치료에는 약물치료, 물리치료, 주사치료, 도수치료 등이 있는데요. 만약 비수술적 치료를 시행하기에 증상이 악화되었다면 수술적 치료를 고려해보아야 합니다. 이번 시간 김포가자연세병원에서는 수술적 치료 방법 중 척추내시경 수술을 소개해드리겠습니다.
척추내시경 수술은 허리에 약 7mm 정도의 채널 2개를 이용하여 통증의 근원이 되는 디스크, 비후된 인대와 뼈 등을 제거하는 최첨단 수술 방법입니다. 이 수술은 허리디스크뿐만 아니라 척추관협착증 질환에도 적용할 수 있습니다. 수술 시간이 1시간 내외로 짧은 편이며 최소 절개를 하기 때문에 흉터가 거의 남지 않으며 2~3일 후 퇴원이 가능하다는 장점이 있습니다.
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