평소보다 무리한 동작을 하거나 오랫동안 같은 자세를 반복하게 되면 근육통이 나타날 수 있는데요. 목에서 근육통이 자주 발생합니다. 대부분 사람들은 파스를 통해 통증을 완화하곤 하지만 통증이 반복해서 자주 나타난다면 목디스크를 의심해보아야 합니다. 이번 시간 가자연세병원 김포점에서 김포목디스크에 대해 자세히 알려드리겠습니다.
목디스크는 경추추간판탈출증이라고 하며 경추의 사이사이에 추간판이 존재합니다. 이 추간판은디스크라고도 불리며 오랜 시간 동안 압력을 받게 되면 밀려나는 경우가 있습니다. 그 때 신경을 압박하여 염증 발생으로 통증이 나타나는 질환이 바로 목디스크입니다.
원래 자리에서 밀려나온 디스크가 신경을 압박하는 위치에 따라 목 통증뿐만 아니라 어깨 통증과 팔 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 대수롭지 않게 여기며 이를 방치할 경우 사지마비까지 나타날 수 있기 때문에 초기 진료가 매우 중요합니다.
그 외에도 목 주변 부위가 뻣뻣해지고 뻐근한 느낌이 자주 나타나는데요. 심한 경우 두통과 어지럼증, 이명이 발생할 수도 있습니다. 단순히 목에서만 통증이 나타나면 근육통일 가능성이 높지만 목 통증 외에 위와 같은 증상과 팔 부위의 저림, 두통 등이 함께 나타난다면 김포목디스크를 의심하고 김포가자연세병원에 내원해서 빠르게 치료를 받는 것을 추천합니다.
목디스크 발생 원인
목디스크느 목 뼈의 무게 분산이 제대로 이루어지지 않아서 발생합니다. 목 뼈의 정상적인 모양은 뒤집힌 C자 모양인데요. 머리의 무게 중 약 20%를 목 뼈가 부담하고 있기 때문에 잘못된 자세를 장시간 동안 지속적으로 하는 경우 발생 가능성이 높아집니다.
예전에는 노화로 인한 퇴행성 변화에 의해 발병하는 경우가 많았지만, 최근에는 컴퓨터와 스마트폰과 같은 전자기기의 사용률이 증가함에 따라 발병 연령이 점점 감소하고 있습니다. 따라서 장시간 동안 같은 자세로 작업을 하는 경우 중간에 한번씩 스트레칭으로 목을 풀어주는 것이 바람직하며 평소에도 자세를 의식해서 잘못되었다면 수정해주는 것이 예방하는데 도움이 됩니다.
김포목디스크 도수치료로 완화해요!
목디스크는 예방하면서 도수치료를 병행하면 증상 완화 시기를 앞 당길 수 있습니다. 도수치료는비수술적 치료 방법 중 가장 대표적인 방법입니다. 이는 의학 지식이 있는 치료사가 환자의 증상을 토대로 손과 신체를 이용하여 뭉친 근육을 수축, 이완으로 풀어주고, 척추나 관절의 위치를 교정하여 통증을 완화할 수 있는 치료법입니다.
통증 완화와 함께 체형이 교정되기에 많은 분들이 선호하고 있는 치료법입니다. 또한 다른 질환이나 당뇨병, 고혈압 등의 만성 질환을 앓고 있는 분들도 적용이 가능합니다. 도수치료는 수술적 개입이 없기에 입원이 필요하지 않습니다. 따라서 간단한 절차를 통해 치료가 가능하며 치료 시간 또한 짧은 편이기 때문에 바쁜 사람도 부담 없이 받을 수 있다는 장점이 있습니다.
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