<김포신경외과> 뻐근한 목 통증, 치료는?

 

하루 종일 같은 자세로 앉아서 일하는 직장인 중 대부분은 목에서 뻐근한 듯한 느낌과 통증을 느낀 적 있을 겁니다. 최근에는 직장인뿐만 아니라 학업에 열중하는 학생처럼 젊은 연령에서도 증상을 겪곤 합니다.

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초기에는 일시적으로 나타나는 단순 근육통이라고 생각하고 넘길 수 있지만 반복해서 목 결림 증상이 나타난다면 목디스크를 의심해 보아야 합니다. 김포신경외과 가자연세병원에서 목디스크 의심 증상과 그에 따른 치료법에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

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사람의 목에는 완만한 C자 모양의 커브 7개가 있으며 이 뼈 사이사이에는 디스크가 있습니다. 추간판이라고도 불리는 디스크는 머리의 무게를 지탱하며 외부의 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 외부에서 충격을 받거나 반복적으로 목에 무리가 갈만한 행동을 취한다면 디스크가 밀릴 수 있는데 이때 통증을 유발하는 질환을 목디스크, 의학적 용어로 경추추간판탈출증이라고 합니다.

 

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목디스크는 목을 이루는 척추뼈가 탈출하여 통증을 유발하는 질환입니다. 과거에는 퇴행성 변화로 인해 중년층에서 주로 발병하는 질환이었습니다. 하지만 오늘날에는 스마트폰이나 PC의 사용량이 증가하여 10~20대의 젊은 연령층에서도 증상을 호소하는 경우가 있습니다.

 

 

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이러한 증상이 반복되면 목디스크를 의심해 보아야 해요!

 

1) 목이 뻐근하고 결리는 듯한 느낌이 어깨나 등에서도 나타납니다.

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2) 어깨나 팔에서 저린 느낌이 난다.

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3) 팔을 위로 올렸을 때 목이나 어깨의 통증이 완화됩니다.

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4) 고개를 젖히거나 뒤로 돌리면 통증이 나타납니다.

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5) 수면 시 야간통으로 인해 수면 장애를 겪습니다.

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이러한 증상이 반복적으로 나타나고 수일 동안 사라지지 않고 반복된다며 김포신경외과 가자연세병원에 내원하여 검사를 받아보는 것을 권장합니다. 목디스크로 인해 나타나는 증상은 사람마다 다 다르게 나타나기 때문에 정밀 검사 후 그에 맞는 치료 계획을 수립하는 것이 바람직합니다.

 

 

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■ 김포신경외과의 목디스크 치료 : 내시경적 경막외 신경성형술

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목디스크 증상 초기에 김포신경외과를 찾아주신 환자분들은 대부분 비수술 방법으로 증상을 호전할 수 있습니다. 김포신경외과에서 진행하는 다양한 비수술적 치료 중에 이번에 소개해 드릴 치료 방법은 내시경을 이용한 신경성형술입니다.

 

내시경적 경막외 신경성형술은 내시경을 이용해 척추관 및 경막외강을 직접 육안으로 관찰하고, 통증을 호소하는 부위를 찾아서 치료하는 비수술적 척추 치료법입니다. 병변 부위를 절개한 후 특수 카테터를 삽입하여 탈출된 디스크에 물리적 감압술을 시행합니다. 그 후 디스크가 안정화되어 있는지 확인 후에 시술을 종료합니다.

 

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이 시술은 부분마취로 이루어지며 시간은 30분 내외로 소요됩니다. 또한 당일 퇴원이 가능하며 일상생활도 즉시 가능합니다. 당뇨나 고혈압과 같은 다른 질환을 앓고 있는 환자들도 시술이 가능하므로 증상이 의심된다면 김포신경외과에 내원하여 검사받는 것을 권합니다.

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■ 김포신경외과의 목디스크 : 예방법

 

① TV나 스마트폰 등 영상을 시청할 때 고개를 내밀지 말고 바른 자세를 취해서 경추에 가해지는 부담을 줄입니다.

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② 장시간 동안 한 자세로 업무를 하는 경우 중간에 한 번씩 스트레칭으로 목과 어깨 주변 근육을 풀어줍니다.

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③ 컴퓨터 모니터 화면의 높이를 눈 높이와 맞추어 고개를 숙이지 않도록 하며 목이 앞으로 나가지 않게 주의합니다.

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④ 수면 시에 과하게 높은 베개를 사용하는 것을 피하며 적절한 높이의 베개를 사용하는 것이 바람직합니다.

 

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목디스크는 평소의 생활습관을 개선함으로써 증상을 충분히 예방할 수 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 이상 증세가 나타나면 초기에 김포신경외과 가자연세병원에 내원하여 더 큰 질환으로 발전하는 것을 방지하는 것입니다. 예방과 초기 발견을 통해 목 건강을 오래 유지하기를 바라겠습니다.

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