운동 후에 무릎에서 통증이 느껴진다면? | 풍무동관절병원

 

운동 후에 무릎에서 통증이 느껴진다면? | 풍무동관절병원

 

 

최근 건강을 유지하기 위해 운동을 즐기는 사람이 늘어났습니다. 이러한 운동 중에 헬스, 축구 야구, 골프 등 다양한 종류의 스포츠가 자리를 잡고 있는데요. 이로 인해 운동선수들에게 흔하게 발병하던 십자인대파열이 일반 사람들에게도 발병하고 있습니다.

 

 

 

십자인대가 파열하게 되면 무릎에 손상을 입고 극심한 통증이 나타나게 됩니다. 하지만 대부분의 사람들은 십자인대파열에 대한 지식이 부족해서 단순 근육통이라고 생각하고 넘어가는 경우가 많은데요. 이러한 상황을 일시적인 현상이라 치부하지 말고 발생한 원인과 증상을 면밀히 파악하고 적절할 치료를 받는 것이 바람직합니다. 풍무동관절병원에서 십자인대파열에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

 

십자인대파열

 

십자인대는 무릎 관절을 형성하는 정강이뼈와 허벅지를 고정하며 무릎이 회전할 때 관절의 안정성을 잡아주는 역할을 합니다. 그런데 운동을 과하게 하거나 외상, 사고 등 외부에서 큰 충격을 받게 되면 인대가 찢어지고 파열을 입을 수 있습니다. 이러한 증상을 십자인대파열이라고 하며 무릎 관절이 비틀리거나 과하게 꺾이는 충격 등에 의해 발생할 수 있기에 스포츠를 즐기는 사람이라면 각별히 주의가 필요합니다.

 

 

 

십자인대의 위치에 따라 전방, 후방 십자인대파열로 나누어져요!

 

 

위치에 따라 무릎 앞쪽에 있는 인대를 전방십자인대라고 하며 뒤쪽에 위치한 인대를 후방십자인대라고 합니다. 일반적으로 십자인대가 파열될 때에는 후방십자인대보다 전방십자인대가 파열되는 경우가 많았습니다.

 

 

 

먼저 전방십자인대는 무릎 관절을 이루는 경골이 대퇴골 앞쪽으로 빠지지 않도록 잡아주며 무릎이 회전되지 않게 잡아주는 안정성 담당을 합니다. 그런데 갑자기 정지하거나 방향 전환이 많은 운동 혹은 이러한 동작을 취하게 되면 전방십자인대가 파열될 수 있으며 이를 전방십자인대파열이라고 합니다.

 

 

 

 

후방십자인대는 정강이뼈가 넙다리뼈 뒤쪽으로 벗어나지 않게 지탱해 주며 슬관절에 안정을 주는 중요한 구조물입니다. 과도하게 회전하는 것을 방지해 주는 무릎 인대 중에 가장 튼튼하지만 교통사고나 낙상, 넘어짐 등과 같이 무릎이 직접적으로 충격을 받게 되면 파열이 일어날 수 있습니다. 이를 후방십자인대파열이라고 합니다.

 

 

 

십자인대가 파열되면 어떤 증상이 나타나나요?

 

십자인대가 파열하게 되면 주로 무릎 뒤쪽이나 오금 부위에서 통증이 나타납니다. 또한 운동 범위를 훨씬 넘어서는 자극이나 충격에 의해 파열되기 때문에 파열 시 무릎에서 ‘뚝’ 소리가 나타나는 것이 일반적입니다. 그러나 시간이 경과하면 무릎 통증이 점점 가라앉기 때문에 단순 근육통이라 여기는 경우가 많습니다. 방치하게 되면 파열 범위가 더욱 커지고 손상이 심해질 수 있기에 다음과 같은 증상이 나타나면 십자인대파열을 의심하고 풍무동관절병원에서 진단받는 것을 추천합니다.

 

 

무릎 관절이 부어오르고 피가 찬다.

 

무릎 잠김 현상 나타난다.

 

무릎이 불안정해서 흔들리고 힘이 빠진다.

 

무릎이 빠지거나 덜렁거리는 듯한 느낌이 든다.

 

 

 

풍무동관절병원 초기에 적용할 수 있는 비수술치료 => 프롤로테라피

 

증상을 재빠르게 인지하고 초기 증상에 풍무동관절병원에 내원한 경우 비수술적 치료를 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 비수술적 치료 중 주사치료에는 프롤로테라피라는 치료가 있습니다. 프롤로테라피는 손상된 부위를 정확하게 파악하고 손상 조직의 재생을 촉진하는 약물을 주입하는 치료법입니다.

 

 

수술이 아닌 시술로써 치료 시간이나 준비 시간이 짧고 부작용이나 후유증 등의 우려가 적기 때문에 많은 사람들이 찾아주는 시술입니다. 근본적인 통증의 원인을 없애주고 시간이 지남에 따라 손상된 인대가 강화됩니다. 또한 다른 질병이 발생하는 것을 예방해 줄 수 있으며 수술 후 재발을 방지하며 회복을 촉진하는 치료법입니다.