어깨는 우리가 생각하는 것보다 더 많이 일상에 사용되고 있습니다. 더군다나 관절 중에 유일하게 360도 회전이 가능해서 다양한 곳에 사용이 되고 있습니다. 그러나 사용이 많은 만큼 질환에 노출될 가능성도 높은데요. 어깨에서 발생하는 질환 중 하나는 오십견입니다.
오십견은 명칭으로 보면 50대에 주로 발병하는 것으로 생각할 수 있지만 최근에는 50대보다 젊은 연령에서도 발병하고 있는 추세입니다. 단순 근육통이라 여기며 방치하다간 통증이 심해지며 급기야 팔이 올라가지 않을 수 있습니다. 이번 시간 가자연세병원에서 김포오십견에 대해 알려드리겠습니다.
김포오십견의 정식 의학적 명칭은 유착성 관절낭염으로 어깨 관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생겨 통증을 유발하고 굳게 되는 어깨 질환입니다. 얼음처럼 굳는다고 하여 동결견이라고도 불립니다.
오십견은 과거에는 50대에 많이 발생했지만 최근에는 건강을 유지하기 위해 운동을 즐기는 사람이 증가하면서 30~40대에서도 발병이 증가하고 있는 추세입니다. 이렇듯 이제는 연령대에 상관없이 발생하는 질환이기에 젊은 나이더라도 대수롭지 않게 여기지 말고 관심을 갖는 것이 중요했습니다.
김포오십견이 발병하는 원인은 아직은 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 그러나 어깨에서 통증이 발생하고 운동 범위에 제한이 생기는 것으로 볼 때 노화로 인한 퇴행성 변화, 과도하고 반복적인 사용과 외부의 충격 등을 원인으로 꼽을 수 있습니다. 또한 다른 어깨 질환 발생 이후 제대로 치료하지 않거나 재발하여 이차질환으로 오십견으로 발전하는 경우도 있습니다.
김포오십견의 대표적인 증상은 앞서 말했듯이 통증과 운동 범위의 제한입니다. 다른 질환과는 다르게 시간의 경과에 따라 단계적으로 진행된다는 특징이 있습니다. 크게 세 단계로 분류할 수 있으며 각 염증기, 동결기, 해동기로 구분 지을 수 있습니다.
염증기: 염증이 발생하는 시기로 가벼운 통증이 나타납니다.
동결기: 통증이 극심해지고 능동적과 수동적 운동에 제한이 생깁니다.
해동기: 염증의 일부가 나아지고 통증이 감소합니다. 또한 관절의 운동 범위의 제한이 어느 정도 풀려서 치유가 되었다고 착각할 수 있는 시기입니다.
김포오십견의 증상을 초기에 발견한 경우 비수술적 치료를 통해 증상의 완화를 기대할 수 있습니다. 어깨 통증과 운동 범위 제한을 해소하기 위해 도수치료나 체외충격파 치료를 고려해 볼 수 있습니다.
도수치료는 치료사가 직접 손을 이용해 통증이 나타나는 뼈나 관절, 근육 등을 이완, 수축하여 맞춰나가면서 틀어진 신체의 균형을 바로잡아주는 치료법입니다. 절개나 마취, 기계 등을 사용하지 않고 도수치료사의 손으로만 이루어진다는 점에서 물리치료와 차이가 있고, 일시적인 통증 완화를 넘어 근원을 해결하기 때문에 마사지와도 구분이 됩니다.
체외충격파 치료는 통증이 나타나는 부위에 집중적으로 1000~1500회의 충격파를 조사하여 일정 시간 동안 충격을 가합니다. 염증과 통증이 나타나는 부위에 충격파를 조사함으로써 염증을 더 일으켜 원래 있던 염증을 더욱 빠르게 아물게 하는 치료법입니다. 사람마다 다르지만 보통 1~2일 정도면 기존에 느끼던 통증이 많이 개선되었음을 느낄 수 있습니다.
김포오십견은 초기에 발견하고 조속히 치료를 진행해야 불편을 겪는 시간을 줄일 수 있으며 운동 범위 제한까지 해소가 가능합니다. 증상이 의심스러우면 빠른 시일 내로 가자연세병원에 내원하여 진단받는 것을 추천합니다.
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