발은 심장과 멀리 떨어져 있지만 제2의 심장으로 불리기도 합니다. 발에는 26개의 뼈, 32개의 근육 및 힘줄, 그리고 수많은 인대로 이루어져 있는데요. 몸이 중심을 잡고 서있을 수 있도록 도움을 주는 역할을 합니다. 그런데 발은 다른 부위에 비해 통증이 미비하게 나타나거나 통증이 나타나도 대수롭지 않게 여기는 경우가 많은데요. 그러다 보면 족저근막염과 같은 족부 질환이 발생할 수 있습니다. 이번 시간 가자연세병원에서 족저근막염의 증상과 대처법에 대해 알려드리겠습니다.
김포족저근막염이란 무엇인가요?
발에는 족저근막이라는 섬유띠가 존재하는데요. 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어져 있으며 두껍고 강한 조직입니다. 이 족저근막은 발의 아치 모양 형태를 유지하여 발바닥이 받는 충격을 흡수해 주는 역할을 합니다. 발바닥은 신체의 가장 아래에 있는 만큼 걷거나 뛸 때는 물론 서있을 때 또한 몸의 하중의 영향을 받고 있습니다.
그렇기 때문에 오래 서있거나 장시간 동안 걷게 되면 피로감이 쌓여 통증이 나타날 수 있는데요. 이때 족저근막에 지속적으로 충격이 가해져 손상이 되고 염증이 생겨 통증이 나타나는 질환이 바로 족저근막염입니다.
김포족저근막염은 어떠한 원인에 의해 발생해요?
족저근막염은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 서두에 언급한 것처럼 장시간 동안 운동을 진행하거나 오래 서있는 경우 발병할 가능성이 높아집니다. 그렇기 때문에 오래 서있는 직업인 경우 발병률이 높은 것으로 나타났습니다. 또한 신발 밑창이 딱딱하거나 굽 높은 신발을 착용하는 경우 발병 위험이 높습니다.
위와 같은 요인은 후천적인 요인에 속하지만 발바닥이 평평한 평발이거나 발의 아치가 높은 요족 또한 발병 가능성이 높은데 이는 선천적인 요인에 속합니다. 생활 습관에 의해 과체중, 비만인 경우에는 발바닥에 실리는 체중이 증가하면서 발생할 가능성이 높아질 수 있기에 주의가 필요합니다.
김포족저근막염은 대표적으로 이러한 증상이 나타나요
◇ 아침 기상 후 첫발을 내디딜 때 발바닥에서 통증 발생
◇ 발뒤꿈치에서 찌릿한 통증과 열감 발생
◇ 발바닥 통증으로 인해 보행 장애 발생
◇ 아무런 행동을 하지 않을 때 통증이 완화되지만 활동을 재개하면 통증 발생
위와 같은 증상이 나타나면 족저근막염을 의심해야 합니다. 이러한 증상을 오래 방치하게 되면 서서히 악화되어 발바닥뿐만 아니라 발목에서 무릎, 허리까지도 영향을 끼칠 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 해당되는 증상이 있다면 가자연세병원에 내원해서 초기에 진료를 받아보시기 바랍니다.
김포족저근막염 이렇게 대처해요!
발은 일상에서 중요한 역할을 하는 부위이기에 문제가 발생하면 불편함이 생기곤 합니다. 따라서 초기에 관심을 갖고 미비한 통증이라도 빠르게 병원에 내원하여 치료를 받는 것이 바람직한데요. 초기에 내원하여 증상이 초기 단계라면 비수술적 치료를 통해 개선이 가능합니다. 비수술적 치료에는 주사치료와 물리치료, 체외충격파 치료 등이 있으며 나타나는 증상에 맞는 적합한 치료를 적용시키는 것이 중요합니다.
김포가자연세병원은 족부 질환뿐만 아니라 척추, 관절 질환에 대해서도 정밀 검사와 그에 적합한 치료를 진행하고 있습니다. 지속적인 학술 연구와 긴밀한 시스템 구축을 통해 최상의 의료 서비스를 제공하기 위해 노력하겠습니다. 따라서 이상 증상이 나타나면 조속히 본원에 내원하여 상담을 받는 것을 권장합니다.
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