뻐근한 어깨, 사우동정형외과 오십견 치료

뻐근한 어깨, 사우동정형외과 오십견 치료

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어깨의 뻐근한 통증은 보통 오랜 시간 동안 움직이지 않아 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 많습니다. 그러나 지속적인 어깨 통증을 대수롭지 않게 생각하고 넘기면 추가적인 문제를 유발할 수 있어 주의해야 하는데요. 특히 나이가 많은 경우 오십견과 같은 어깨관절질환에 노출될 수 있습니다. 오십견 증상은 50대에 주로 나타난다고 하지만 요즘은 젊은 연령층에서도 흔하게 발생하기도 하고, 일상생활에 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

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오십견이란 무엇인가?

오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 발생해 점점 두꺼워지고 주변 인대나 힘줄에 유착되어 굳어져서 운동 제한 및 통증을 유발하는 질환을 뜻합니다. 정확한 명칭으로 ‘유착성 관절낭염’이라고도 하며 어깨가 마치 얼어 붙은 것처럼 움직이기 어렵다고 해서 ‘동결견’이라 불리기도 합니다.

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어깨를 무리하게 사용한다거나 사고의 부상, 그리고 퇴행성 변화 등이 원인이 되어 발생하는 오십견은 동결기와 동통기 그 다음 해리기로 나뉘어지는데요. 해리기로 가면 통증이 완화되기 때문에 자연스럽게 나아질 것이라고 생각하는 경우도 있습니다. 그러나 초기에 치료를 받지 않으면 상태가 악화되는 것은 물론 운동제한이 그대로 남기 때문에 조기 진단과 치료가 중요합니다.

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사우동정형외과와 알아보는 오십견 증상

▶ 야간통으로 인해 수면에 지장이 생긴다.

▶ 손을 위로 뻗는 것에 제한이 생긴다.

▶ 통증이 나타났다 사라졌다는 반복한다.

▶ 샤워하거나 옷을 입는데 불편함을 겪는다.

▶ 어깨뿐만 아니라 팔과 손까지 저림이 나타난다.

 

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초기 오십견 환자분들은 보존적 방식으로 재활치료, 물리치료, 약물치료 등 비수술치료를 병행한다면 호전이 가능합니다. 그러나 증상이 악화되어 일상생활에 지장이 있는 상태이거나 비수술치료에도 호전되지 않는 상태에서는 관절내시경과 같은 수술치료가 필요한데요.

 

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관절 내시경은 병변 부위 약 2~5mm정도 구멍을 조그맣게 내서 내시경 삽입을 통하여 증상의 원인과 문제를 단시간 내에 파악하여 치료하는 방법입니다. 이는 관절 내부를 높은 배율로 확대하고 모니터로 관찰이 가능하여 X-ray나 CT, MRI 등과 같은 검사로 확인하지 못하는 병변까지 정확한 진단이 가능하며 동시에 치료가 가능하다는 장점이 있는데요. 환자의 상태에 따라 맞춤 치료가 가능하며 사우동정형외과 김포가자연세병원은 관절내시경 수술 경험이 풍부한 의료진이 있어 더욱 안심하고 받으실 수 있습니다.

 

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오십견을 예방할 수 있는 방법은?

신체를 오랫동안 한 자세로 있는 것보단 부담이 되도 30~1시간 간격으로 조금씩 움직이는 것이 오십견 예방에 도움이 됩니다. 가급적이면 어깨와 목 등 관절이나 신경에 무리를 가하지 않는 게 좋으며 하루에 30분 정도 가벼운 휴식을 취하면서 스트레칭을 자주 해주어야 합니다. 수면을 취하는 자세도 옆으로 눕기 보다는 바르게 누워야 하며, 무리하게 활동한 날에는 온찜질과 마사지를 하는 것도 효과적입니다.

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