일산정형외과 반복되는 종아리 근육경련, 비복근파열?
흔히 평소보다 많은 활동량을 움직이거나 무리한 운동을 한 경우에는 흔히 쥐라고 표현하는 근육경련 증상이 발생할 수 있었어요. 특히 오늘과 같이 눈이 오는 날씨에는 길이 미끄러워 과도한 긴장을 하게 되며 이러한 증상이 나타나기 쉬웠습니다.
충분한 휴식을 취한다면 종아리통증 혹은 근육경련 증상이 이내 호전되어 정상적인 일상생활을 지속할 수 있지만 지속된다면 근육조직의 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 일산정형외과 가자연세병원 김포점은 비복근파열이 원인이 될 수 있다고 하였어요.
비복근은 무릎 위쪽 부분인 넓적다리뼈에서 시작되어 발 뒤꿈치까지 이어지는 근육으로 두 갈래로 갈라진 형태를 하고 있습니다. 이 조직은 발뒤꿈치를 들어올리는 것을 도와주는 넙치근과 합쳐져 아킬레스건을 형성하게 됩니다.
이를 통해 앞으로 나아갈 수 있는 추진력 등을 얻을 수 있도록 해주고 있지만 달리기와 같이 짧은 시간동안 강한 힘을 요구하는 활동을 할 때에 비복근이 갑작스러운 수축 및 압력이 가해지며 손상이 되는 질환을 비복근파열이라고 해요.
비복근파열은 테니스와 같이 순간적으로 방향전환이나 정지 그리고 강한 힘을 요구하는 스포츠 활동에서 발생하기 쉬웠기 때문에 테니스레그라고 부르기도 합니다. 특히 하체 근육량의 저하나 근육의 불균형 그리고 무릎과 발목 관절이 불안정하다면 무게 중심이 한 쪽으로 쏠리며 비복근에 가해지는 압력이 증가해 손상으로 이어지기 쉬웠습니다.
그렇기 때문에 운동을 할 때에 쉽게 나타난다고 생각하여 일상에서는 주의를 하지 않는 경우가 많았어요. 하지만 대중교통을 타기 위해 갑자기 뛰는 활동에도 근육이 손상될 수 있으며 무게중심이 쏠린 상태로 움직이게 된다면 비탈길을 내려갈 때 뿐만 아닌 평평한 곳을 다닐 때에도 비복근파열이 발생할 수 있습니다.
안쪽에 위치한 비복근보다 외측에 존재하는 근육이 상대적으로 크고 단단합니다. 그렇기 때문에 종아리 안쪽 부위에서 통증을 비롯한 증상을 느끼는 경우가 많았어요. 하지만 스포츠활동과 같이 무리한 움직임으로 인해 나타났다고 생각하여 별다른 대처없이 질환을 악화시키기 쉬웠습니다.
- 종아리 부위에서 ‘뚝’소리와 함께 통증 발생
- 종아리를 때린 것처럼 화끈한 통증 발생
- 다리의 근육이 수축되거나 저림 증상 발생
- 종아리에 부종 및 피멍 발생
비복근 부위를 손으로 눌렀을 때 통증이 나타난다면 비복근파열을 의심해 볼 수 있으며 근육의 상태나 손상 범위를 확인하기 위해 초음파검사 등의 영상장비를 활용하여 질환의 상태를 파악 후 치료 방향을 정하게 되었습니다.
걷기 등의 일상적인 부분에 장애가 나타나지 않았다면 다리가 지탱하는 체중을 감소시키기 위한 부목이나 고정기를 사용하며 약물치료를 통해 통증감소를 기대하게 되었습니다. 이 후 운동치료, 도수치료, 체외충격파 치료 등의 보존적 치료방법을 사용하여 만성질환으로 이어지지 않도록 노력하고 있습니다.
이 중 체외충격파 치료는 고강도의 에너지파를 기계를 사용하여 병변 부위 깊숙한 위치까지 방출시킨 후 혈류를 자극하는 보존적 치료방법으로 이를 통해 새로운 혈관생성과 손상된 조직의 재형성과정을 촉진시켜 통증을 유발하는 세포와 염증을 감소시켜 증상의 완화와 기능개선을 기대할 수 있습니다.
운동을 한 뒤 자주 경련이 발생하는 것은 근육의 손상이 원인일 수 있어 무심코 넘어가지 않을 필요가 있습니다. 일산정형외과 가자연세병원 김포점은 정밀한 진단 후 단계별 치료 그리고 체계적인 재활치료는 물론 퇴원 후까지 지속적인 관리를 도와드리고 있습니다.
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