계양구정형외과 어깨 결림 원인은 근막동통증후군?

계양구정형외과 어깨 결림 원인은 근막동통증후군?

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땅바닥이나 추운 곳 혹은 잘못된 자세로 잠을 자는 경우 흔히 말하는 담이 발생하는 경우가 많습니다. 이러한 증상은 자연적으로 회복이 된다고 생각하여 별다른 조치를 하지 않고 자연적인 회복을 기대하기도 합니다.

 

하지만 이러한 증상이 장기간 지속되어 일상생활을 불편하게 만드는 요인이 될 수 있는 만큼 계양구정형외과 가자연세병원 김포점에 내원하여 정밀한 검사를 통해 원인을 찾고 완화를 위한 치료를 진행하는 과정이 필요해요.

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‘담이 걸렸다.’ 혹은 ‘근육이 뭉쳤다.’ 라는 표현을 사용하기도 하는 근막동통증후군 혹은 근막통증증후군이라 불리우는 이 질환은 원활하게 움직일 수 있도록 하는 조직인 근육 주변에 존재하여 접착제와 같은 역할을 하고 있으며 감싸고 있는 근막에 손상으로 인한 통증 유발점이 발생한 질환입니다.

 

여기서 통증유발점이란 골격근에 위치하고 있는 과민감성 부위로 팽팽한 띠나 매듭처럼 만져지게 됩니다. 또한 극심한 압통을 동반하는 것으로 알려져 있으며 근막동통증후군은 전신의 근육이라면 어디든지 발생할 수 있지만 주로 목이나 어깨 그리고 등에서 나타나고 있어요.

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스마트폰과 같은 전자기기를 사용할 때 고개를 내미는 것과 같이 잘못된 자세를 장시간 사용하며 해당 부위 근육이 과도한 수축을 하게 되었어요. 최근에는 심리적 요인인 스트레스나 불안감으로 인한 긴장상태가 유지되며 근막이 손상될 수 있습니다.

 

이 외에도 길에 미끄러져 넘어지며 충격이 가해지거나 스포츠 활동 중에 발생할 수 있는 근육 손상 등의 요인으로 인해 근막동통증후군이 발생할 수 있어 평소 생활습관이나 활동 모두 주의를 할 필요가 있습니다.

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근육은 수축과 이완을 반복하고 있지만 근막동통증후군은 과도한 긴장으로 인해 팽팽한 상태가 유지되어 당기는 듯한 느낌이 지속되게 됩니다. 또한 운동 후 생길 수 있는 근육통은 보통 충분한 휴식 후 2~3일 이내에 완화되지만 장기간 통증이 있다면 계양구정형외과 가자연세병원 김포점에 내원하는 것을 권해드려요.

 

• 어깨나 목 그리고 등 주변 부위에서 통증 발생
• 통증 부위를 손으로 누를 경우 경련 증상 발생
• 주변 근육의 약화 및 운동 장애가 발생
• 수면 중 체중의 압박으로 인한 수면장애 발생
• 두통이 발생하며 뒤통수가 뻐근하고 당기는 느낌

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일상생활에서 목과 어깨 주변에 근육이 뭉침으로 인한 통증이 나타난다면 가벼운 스트레칭이나 온찜질 그리고 진통제 등을 사용하여 완화를 시키기 위한 노력을 하게 되었어요. 하지만 이후에도 증상이 지속된다면 적극적인 치료를 진행해야 했어요.

 

이 때 압통점이 존재한다면 프롤로 주사 혹은 체외충격파 치료를, 통증의 범위가 넓은 경우에는 물리치료, 도수치료 등의 보존적인 치료 방법을 적용하여 호전을 기대할 수 있습니다.

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이 중 도수치료는 정밀한 검사와 의사의 진단을 토대로 풍부한 경험이 있는 도수치료사가 손과 소도구만을 사용하여 환자의 근육 상태를 확인하고 적절한 압력을 가해 근육과 주변 조직의 긴장을 완화시켜 불균형해진 신체 불균형 해소를 기대하게 되었어요. 또한 틀어진 척추 및 관절의 움직임을 유도하여 운동범위를 향상시키는 능동적 치료법입니다.

 

검사부터 진단 그리고 치료까지 환자 개개인에 맞춰 진행되는 방법으로 절개나 마취 그리고 약물 사용이 없기 때문에 부작용이 적어 연령에 상관없이 당뇨와 같은 질환이 있더라도 고려할 수 있어요. 또한 치료시간이 짧고 바로 일상복귀가 가능해 시간적 부담도 감소시켜줄 수 있는 장점이 있습니다.

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계양구정형외과 가자연세병원 김포점은 완벽하게 분리된 개인 도수치료실로 운영 중이며 근본적인 원인을 해결하기 위한 재발 방지 교육을 병행하고 있습니다. 자주 어깨가 결리거나 근육이 뭉치는 느낌이 발생한다면 내원 후 검사 진행을 권해드립니다.

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