김포장기동정형외과 무릎통증 예방하기 위해서는?

김포장기동정형외과 무릎통증 예방하기 위해서는?

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사람이 걸을 때 하중을 지탱하며 원활한 움직임을 도와주는 관절은 무릎이라고 해요. 하지만 불안정한 구조를 가지고 있어 십자인대, 반월상연골 등 다양한 조직이 안정감 있게 활동을 할 수 있도록 유지하는 역할을 하고 있다고 해요.

 

하지만 시간이 지나며 인대나 연골 등은 약해지게 되며, 상대적으로 쉽게 염증 등이 나타나 통증을 유발할 수 있다고 하는데요. 오늘 김포장기동정형외과 김포가자연세병원에서는 무릎통증을 유발하는 대표적인 질환 중 하나 퇴행성관절염에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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무릎관절의 뼈와 뼈 사이에는 서로 직접적으로 마찰이 일어나는 것을 방지하는 쿠션과 같은 역할을 하는 연골조직이 존재하고 있습니다. 해당 조직은 시간이 흐를수록 탄력이 저하되며 원활하게 기능을 수행하지 못 하게 될 수 있다고 해요.

 

이로 인해 외부 충격 등이 가해지게 되며 염증이 유발되고 통증이 발생하는 질환을 퇴행성관절염이라고 합니다. 혈관의 분포가 적은 연골 등의 조직은 적극적으로 치료하지 않는다면 악화되기 쉬워 초기에 진단을 받는 것이 중요하다고 해요.

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퇴행성관절염은 이름에서도 알 수 있듯이 연골이 노화로 인해 발생되는 질환으로 주로 중장년층 이상 연령대에서 나타난다고 해요. 특히, 체중의 부하가 높으며, 사용이 많은 관절 부위인 무릎에서 흔히 나타날 수 있다고 하는데요.

 

하지만 무릎관절 주변을 지지하는 근력의 힘이 적거나, 평소 쪼그려 앉기 혹은 관절을 자주 구부렸다 피는 동작으로 인해 많은 자극이 가해질 경우 젊은 연령층에서도 퇴행성변화가 시작될 수 있어 주의가 필요하다고 해요. 또한, 외상이나 다른 무릎질환을 방치하게 되며 발생하는 경우도 있다고 합니다.

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연골의 손상된 정도와 나타나는 증상 등으로 4단계로 구분할 수 있는 퇴행성관절염은 초기에는 간헐적으로 통증이 발생하거나 거의 없어 별다른 조치를 하지 않고 방치를 하기 쉽다고 해요. 하지만 지속적으로 관절을 사용하게 된다면 일상적인 부분이 불편해지기도 한다고 해요.

 

심한 경우에는 연골이 완전히 마모되고 소멸되어 관절의 뼈와 뼈가 직접적으로 충돌이 일어나기도 하였는데요. 이로 인해 다리가 O자다리로 변형이 되거나 뼈의 손상으로 이어질 수 있다고 해요. 특히 무릎이 제기능을 하지 못하게 된다면 다른 관절이나 척추에 하중이 전달되며 다른 질환을 유발하는 요인이 되기도 한다고 해요.

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또한, 관절이 손상될 경우 인공관절을 삽입하는 수술이 필요한 경우로 진단되는 경우가 많기 때문에 다음과 같은 증상이 나타나고 있다면 김포장기동정형외과 김포가자연세병원에 내원하여 정밀한 검사를 받아볼 필요가 있다고 해요.

 

• 계단이나 비탈길을 오르내릴 때 통증이 발생한다.
• 관절을 움직일 때 무릎에서 걸리는 듯한 느낌이 발생한다.
• 관절에서 마찰로 인한 소리가 발생한다.
• 무릎의 열감과 함께 부종이 나타난다.

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이러한 통증으로 인해 본원을 내원하시게 된다면 의료진이 환자 분의 무릎 상태를 확인 후 MRI, CT 등의 검사를 하여 연골의 손상된 정도를 파악하게 되었어요. 또한, 심한 경우에는 방사선촬영 후 관절의 변형 유무에 대한 진단이 필요로 하기도 하였습니다.

 

한 번 손상된 연골의 경우 이전의 상태로 회복하기 위한 치료를 진행하는 것이 아닌 증상을 완화하고 더 이상 악화되지 않도록 초기 상태에서는 약물치료, 물리치료, 주사치료 등의 보존적 치료방법을 고려하였으며, 필요한 경우 비수술 방법인 체외충격파 치료 등을 적용해 볼 수 있다고 해요.

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이후에도 증상이 지속되는 경우 관절내시경과 같은 수술적 치료가 필요할 수 있었으며, 관절이 변형이 되어 제기능을 하지 못 하는 경우 손상된 관절을 절삭한 뒤에 환자 분의 정밀한 상태 파악 후 개인에 맞는 인공관절을 삽입하는 인공관절치환술을 진행하게 되었어요.

 

김포장기동정형외과 김포가자연세병원은 인구의 평균수명이 증가하면서 늘어나는 인공관절 수술 환자에 대한 트렌드에 맞춰 재수술 위험성을 낮춘 방법을 지향하고 있으며, 3D 프린팅을 통해 맞춤 제작하고 있다고 해요. 또한, 전담 팀을 구성하여 일상으로 빠르게 복귀하실 수 있도록 단계적 재활프로그램을 같이 병행하고 있습니다.

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우리의 몸은 기계와 달리 고장이 나도 교체하기 어려울 수밖에 없어요. 특히, 보행 등의 중요한 역할을 하고 있어 일상생활에 많은 부분을 무릎이 관여를 하고 있기 때문에 퇴행성관절염을 예방하기 위한 습관이 중요하다고 해요.

 

관절을 지지하는 근력을 향상시키기 위해 꾸준한 운동 특히, 체중부하가 적은 수영과 같은 방법을 권해드리고 있으며, 관절을 자주 굽혔다 펴는 동작을 피해야 했어요. 그리고 경미한 통증이라도 김포장기동정형외과 김포가자연세병원에서 진심이 담긴 따뜻한 의료서비스를 통해 개선을 기대해야 합니다.

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