겨울철에는 기온이 낮아지면서 근육과 인대가 경직되기 쉬운데요. 이러한 변화는 관절 주변 조직에 부담을 주고 염증을 유발할 가능성을 높이고. 특히, 무릎 부위에 위치한 거위발힘줄이 반복적인 자극을 받을 경우 거위발건염이 발생할 위험이 커지죠. 무리한 움직임이나 반복적인 부담이 가해질 경우 통증과 불편함이 발생할 수 있어요. 특히 겨울철에는 낮은 기온으로 인해 근육과 인대가 뻣뻣해지고 혈액순환이 저하되어 거위발건염 증상이 더욱 악화될 가능성이 크므로 주의가 필요해요. 거위발건염은 무릎 안쪽 아래쪽에 위치한 거위발힘줄이 과도하게 사용되거나 반복적인 마찰로 인해 염증이 발생하는 질환을 뜻해요. 이 힘줄은 허벅지 안쪽 근육과 연결되어 있으며, 무릎의 회전과 안정성을 돕는 역할을 하지만 운동 부족, 과도한..
