추운 날씨에는 기온이 낮아지면서 근육이 경직되고 혈액순환이 감소하는데, 이로 인해 디스크에 가해지는 부담이 커져 허리디스크 증상이 악화될 수 있어요. 특히 추운 겨울철에는 특히 장시간 앉아 있는 직장인들이나, 이미 허리디스크를 앓고 있는 사람들이 더욱 신경 써야 할 시기인데요. 날씨가 차가워지면 몸의 움직임이 제한되고, 기온 변화로 인해 허리와 다리의 혈액순환이 원활하지 않게 되면, 디스크 주변의 압력이 더 크게 가해져 증상이 더욱 심해질 수 있어요. 오늘은 김포허리디스크를 치료하는 김포가자연세병원과 함께 허리디스크에 대해 알아볼게요.
허리디스크는 추간판탈출증이라고도 불리며, 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 다양한 원인으로 손상되거나 돌출되어 신경을 압박하면서 발생하는 질환을 뜻해요. 디스크는 정상적으로 척추의 유연성과 충격 흡수를 돕는 구조물로, 겉의 단단한 섬유륜과 안의 젤리 같은 수핵으로 이루어져 있어요.
하지만 나이가 들거나 과도한 부하가 반복되면서 디스크의 구조가 약해지고 손상되어 신경을 압박하게 되고 이로 인해 국소적인 허리 통증부터 시작해 신경학적 증상이 나타나며, 증상이 심해질 경우 일상생활에 큰 불편을 초래해요.
초기에는 단순한 허리 통증으로 시작되지만, 시간이 지날수록 엉덩이와 다리로 방사되는 통증이 나타날 수 있고. 특히 다리 저림이나 감각 이상, 심한 경우 근력 약화가 발생할 수 있어 빠른 치료가 필요해요.
허리디스크는 단순히 나이 많은 사람에게만 발생하는 질환이 아니고 현대인의 생활습관 및 신체적 특성에 따라 젊은 층에서도 많이 발생하고 가능해요. 허리디스크를 유발하는 주요 원인은 다음과 같아요.
1. 나이가 들수록 디스크는 점차 탄력을 잃고 퇴행하게 됩니다. 퇴행된 디스크는 외부 충격에 더 취약해져 쉽게 손상되거나 돌출될 수 있습니다.
2. 장시간 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지하면 척추에 지속적인 압력이 가해집니다. 이는 디스크에 부담을 주어 손상과 돌출의 위험을 높입니다.
3. 무거운 물건을 자주 들거나 반복적으로 허리를 구부리는 활동은 디스크 손상의 주요 원인입니다. 특히 허리에 체중이 집중되면서 디스크가 압박되고 돌출될 가능성이 커집니다.
4. 교통사고, 낙상 등 외부 충격으로 인해 허리 디스크가 돌출되거나 손상될 수 있습니다. 부상 후 적절히 회복하지 못한 경우에도 디스크 질환이 발생할 수 있습니다.
5. 비만은 허리에 가해지는 부담을 증가시키며, 디스크 손상의 위험을 높이는 또 다른 요인입니다.
허리디스크의 증상은 초기에는 가벼운 불편함으로 시작되지만, 방치할 경우 점차 심해지면서 다양한 신경 증상을 유발할 수 있어요.
<김포허리디스크를 치료하는 김포가자연세병원과 함께 알아보는 허리디스크 증상>
√ 허리 통증이 지속적으로 나타나며, 특히 앉거나 일어설 때 통증이 더 심해집니다.
√ 허리에서 시작해 엉덩이와 다리로 이어지는 통증이 특징적입니다.
√ 특히 앉아 있거나 오래 걸을 때 통증이 악화될 수 있습니다.
√ 다리와 발이 저리거나 감각이 둔해지는 증상이 나타납니다.
√ 허리와 하반신의 움직임이 제한되어 일상적인 활동에 어려움을 겪습니다.
허리디스크는 조기에 치료하지 않으면 통증이 만성화되거나 심각한 경우 신경 손상으로 이어질 수 있고 이를 방치하면 다리 근육이 마비되거나 걷는 것이 불가능해지는 하지 마비와 같은 심각한 문제를 초래할 수 있으며, 지속적인 통증과 움직임 제한으로 인해 직장이나 가정에서의 일상생활이 어려워질 수 있어요.
허리디스크는 초기에 적절한 치료를 받지 않으면, 통증이 만성화되거나 심각한 신경학적 손상을 초래할 수 있어요. 심한 경우 다리 마비와 같은 하지 기능 장애로 발전할 위험도 있습니다. 따라서 증상이 의심된다면 조기에 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요하죠.
허리디스크는 초기 단계에서 적절한 치료를 받으면 비수술적 방법으로도 증상을 크게 개선할 수 있는데요. 약물 치료, 물리치료, 도수치료 등이 초기 단계에서 도움이 될 수 있으며, 필요시 신경 차단술과 같은 비침습적 치료법도 고려할 수 있어요.
증상이 심한 경우 척추내시경과 같은 최소 침습 수술을 통해 디스크를 제거하고 신경 압박을 해소할 수 있어요. 척추내시경은 척추 질환을 치료하기 위해 척추에 작은 절개를 통해 내시경을 삽입하여 내부를 관찰하고 고해상도 카메라와 특수한 기구를 사용하여, 척추의 신경과 주변 조직에 최소한의 손상을 주면서도 정확한 치료를 가능하게 하는 방법을 뜻해요.
✔ 수술 시 작은 절개만 필요해 흉터가 거의 남지 않으며, 외관상으로도 큰 부담이 없습니다.
✔ 절개 부위가 작고, 신경에 미치는 영향이 적어 수술 후 통증이 상대적으로 적습니다.
✔ 내시경을 통해 직접 관절 내부를 확인하고, 손상된 부위를 정확하게 치료할 수 있어 더 정밀한 수술이 가능합니다.
✔ 내시경은 다른 수술에 비해 회복 기간이 짧아 환자들이 빠르게 일상생활로 복귀할 수 있습니다.
<척추내시경 대상자>
1. 허리디스크 환자 중 비수술 치료에 반응이 없는 경우
2. 척추관 협착증으로 인해 척추관이 좁아져 다리로 퍼지는 통증이 심하거나 걷기가 힘들어지는 경우 척추내시경 시술이 도움이 될 수 있습니다.
3. 고령이거나 기저질환이 있어 장시간 수술이 어려운 환자에게 적합한 시술입니다.
4. 척추내시경은 회복 속도가 빠르고 입원 기간이 짧아, 바쁜 일상 속에서 빠르게 치료받기를 원하는 직장인이나 사업자들에게 유리합니다.
5. 과거 척추 수술 경험이 있어 흉터 조직이 많아 일반적인 절개 수술이 어려운 경우 척추내시경을 고려할 수 있습니다.
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